女性舉止禮儀常識(shí)
舉止是一種不說(shuō)話的“語(yǔ)言”，能在很大程度上反映一個(gè)人的素質(zhì)、受教育的程度及能夠被別人信任的程度。那么作為一名優(yōu)雅的女性要注意舉止方面的禮儀呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女性舉止禮儀常識(shí)，希望能夠幫到大家哦!
女性舉止禮儀常識(shí)
1、儀態(tài)——展示您的教養(yǎng)
儀態(tài)，指人的姿態(tài)、舉止和風(fēng)度，即一個(gè)人的表情、行為、動(dòng)作，也包括人的體態(tài)語(yǔ)。它反映一個(gè)人的性格、心理、感情、素養(yǎng)和氣質(zhì)。個(gè)人的禮儀修養(yǎng)正是通過(guò)一舉一動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的。一個(gè)人即使有出眾的姿色、時(shí)髦的衣著，但如果沒有相應(yīng)的行為美，就破壞了自己的形象。我們的姿態(tài)舉止就應(yīng)該體現(xiàn)秀雅合適的行為美。要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不魯莽，活潑而不輕佻，工作緊張而不失措，休息時(shí)輕松而不懶散，與賓客接觸時(shí)有禮而不自卑。一個(gè)人的氣質(zhì)、風(fēng)度及其禮儀教養(yǎng)不能僅是靠高檔的服飾裝扮而成的，更不是靠人們擁捧而就的，而是在一言一行中自然體現(xiàn)出來(lái)的。
2、站姿——要有穩(wěn)定感
最容易表現(xiàn)體態(tài)特征的是人處于站立時(shí)的姿勢(shì)。社交場(chǎng)合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的優(yōu)美和典雅。女性應(yīng)是亭亭玉立，文靜優(yōu)雅;男性應(yīng)是剛勁挺拔，穩(wěn)健大方。正確的站立姿勢(shì)應(yīng)是：端正、莊重，具有穩(wěn)定性。站立時(shí)的人，從正面看去，應(yīng)以鼻為點(diǎn)與地面作垂直狀，人體在垂直線的兩側(cè)對(duì)稱，表情自然明朗。
溫馨提示——注意防止不雅站姿，例如：
?、?上身。歪著脖子、斜著肩或一肩高一肩低、弓背、挺著腹、撅臀或身體依靠其他物體等。
⑵ 手腳。兩腿彎曲、叉開很大以及在一般情境中雙手叉腰、雙臂抱在胸前、兩手插在口袋等。
?、?動(dòng)作。搔頭抓癢，擺弄衣帶、發(fā)辮、咬指甲等。
3、坐姿——講究穩(wěn)重感
坐姿是人際交往中最重要的人體姿態(tài)，它反映的信息非常豐富。優(yōu)美的坐姿是端正、優(yōu)雅、自然、大方。入座時(shí)，要走到座位前面再轉(zhuǎn)身，然后右腳向后退半步，再輕穩(wěn)地坐下，收右腳。入座后，上體自然坐直，雙肩平正放松，立腰、挺胸，兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上，亦可兩臂微屈，掌心向下，放在桌上。兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，女士雙膝必須靠緊，兩腳平行，臀部坐在椅子的中央。雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜，面帶笑容。起立時(shí)，右腳向后退半步，而后直立站起，收右腳。
溫馨提示——要堅(jiān)決避免以下幾種不良坐姿：
?、?就座時(shí)前傾后仰，或是歪歪扭扭，脊背彎曲，頭過(guò)于前傾，聳肩。
?、?兩腿過(guò)于叉開或長(zhǎng)長(zhǎng)地伸出去，萎靡不振地癱坐在椅子上。
?、?坐下后隨意挪動(dòng)椅子，在正式場(chǎng)合蹺二郎腿時(shí)搖腿。
?、?為了表示謙虛，故意坐在椅子邊上，身體萎縮前傾地與人交談。
?、?大腿并攏，小腿分開，或雙手放在臀下，腿腳不停地抖動(dòng)。
4、走姿——展精神風(fēng)貌
行走是人生活中的主要?jiǎng)幼?。從一個(gè)人的走姿就可以看出其精神是奮發(fā)進(jìn)取或失意懶散，以及是否受人歡迎等，它最能體現(xiàn)出一個(gè)人的精神面貌在生活中有的人精心打扮穿著入時(shí)，如果走姿不美，就會(huì)遜色三分;而有的人盡管服裝樣式簡(jiǎn)單，優(yōu)美的走姿卻使他氣度不凡。標(biāo)準(zhǔn)的走姿要求行走時(shí)上身挺直，雙肩平穩(wěn)，目光平視，下頜微收，面帶微笑;手臂伸直放松，手指自然彎曲，擺動(dòng)時(shí)，以肩關(guān)節(jié)為軸，上臂帶動(dòng)前臂，向前、后自然擺動(dòng);身體稍向前傾，提髖屈大腿，帶動(dòng)小腿向前邁。
溫馨提示——注意矯正不雅的走姿：
⑴ 內(nèi)八字和外八字。
?、?彎腰駝背，歪肩晃膀。
?、?走路時(shí)大甩手，扭腰擺臀，大搖大擺，左顧右盼。
?、?雙腿過(guò)于彎曲或走曲線。
?、?步子太大或太小;不要腳蹭地面、雙手插在褲兜或后腳拖在地面上行走。
如何做個(gè)舉止優(yōu)雅的女人
1、不修飾：沒有修飾的女人如同送給別人的禮物沒有包裝。
2、不會(huì)微笑：面部僵硬的女人在內(nèi)心加了一把冰涼的鎖，沒有幸福可言。眼睛是禮儀無(wú)形的第一語(yǔ)言。
3、亂吃一氣：無(wú)論是吃中餐還是用西餐，都是考驗(yàn)女人教養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻
4、舉止不優(yōu)雅：漂亮看臉蛋，品味看兩端(發(fā)型和鞋子)，氣質(zhì)看體態(tài)。
5、沒耐心傾聽：傾聽有時(shí)比溝通更重要，尤其是女性。
6、打探隱私：只會(huì)讓你成為心胸狹窄和齷齪的女人。
7、音量高：說(shuō)話音量很高，自己還不覺得，這是非常失禮的表現(xiàn)。
8、不穿禮服：隆重的場(chǎng)合穿隨意的服飾，是對(duì)主人極大的不尊重。
9、挑戰(zhàn)職業(yè)裝：辦公室袒胸露背會(huì)自毀女人的尊嚴(yán)。
10、穿著過(guò)于開放：領(lǐng)口的深度和裙子的長(zhǎng)短會(huì)直接影響周圍人對(duì)你的評(píng)價(jià)。
11、身體有異味：這對(duì)女人來(lái)說(shuō)是致命的，人們會(huì)像躲避瘟神一樣的疏遠(yuǎn)你。
12、香氣過(guò)濃：這是粗俗女人好出風(fēng)頭的氣味痕跡。
13、不回避私事：在公共場(chǎng)所補(bǔ)妝、修整衣物等等，是把私人的事抖落給公眾。別忘了，女人的私事永遠(yuǎn)不是別人的事。
14、亂了位次：開會(huì)、行走、坐車、上下電梯的錯(cuò)位，讓自己尷尬也讓別人尷尬，甚至生出反感。
15、飲酒過(guò)量：借酒失態(tài)是骨子里放縱的女人。
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