女人職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)
女人職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)
現(xiàn)在的女人在職場(chǎng)的地位已經(jīng)是能夠撐起半邊天了，那么你們知道女人職場(chǎng)禮儀要怎么培訓(xùn)嗎?下面是學(xué)習(xí)啦為大家準(zhǔn)備的女人職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)，希望可以幫助大家!
女人職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)
女人職場(chǎng)個(gè)人禮儀培訓(xùn)
1化妝
化妝可以讓女性更具魅力，但不宜濃裝艷抹。
過度打扮會(huì)讓人感到做作，過于簡(jiǎn)單會(huì)讓人感到隨便，總之有一個(gè)原則，每天的打扮必須要迎合你當(dāng)天要會(huì)見的人們，符合他們的身份和專業(yè)度, 讓自己不寒酸掉價(jià)。
2服裝
套裝、裙子、禮服、夾克等應(yīng)挑選穩(wěn)重有權(quán)威的顏色包括：海軍藍(lán)、灰色、碳黑、淡藍(lán)、黑色、栗色、銹色、棕色、駝色。
少而精，重質(zhì)量輕數(shù)量，講究做工和面料，要合身。避免沖動(dòng)性購買，如果你是屬于這樣的人，那么要切記你要買的衣服必須和你已買的衣服相配。
精打細(xì)算，量入為出，但不可貪圖小便宜因小失大。采用一些天然面料如“棉，絲，羊毛等。
3發(fā)型和指甲
隨著女性年齡的增長，頭發(fā)也應(yīng)該相應(yīng)剪短一些，一般來說女性到了30-35歲這個(gè)年齡也最多把頭發(fā)留到肩部。
在職業(yè)女性中，染指甲已經(jīng)司空見慣了，但指甲油的顏色不應(yīng)該選得太亮麗，這樣會(huì)使別人的注意力只集中在你的指甲上，選一些和你口紅相配的顏色，有些人喜歡透明色指甲油，它是大眾都能接受的顏色
4鞋子
不要把旅游鞋穿進(jìn)辦公室;
中跟或低跟皮鞋為佳;
保養(yǎng)好你的鞋，把她擦的锃亮;
鞋的顏色必須和服裝的顏色相配，總之有一個(gè)原則“鞋子的顏色必須深于衣服顏色，如果比服裝顏色淺，那么必須和其他裝飾品顏色相配。
5首飾和裝飾品
職業(yè)女性希望表現(xiàn)的是她們的聰明才智，能力和經(jīng)驗(yàn)等，所以要帶首飾就必須是佩帶簡(jiǎn)單首飾，不要帶搖擺晃動(dòng)的耳環(huán)或一走路就會(huì)發(fā)出聲響的項(xiàng)鏈，這樣對(duì)專業(yè)形象的殺傷力極大。耳環(huán)是很重要的首飾，但不宜太長太大。
雖然眼鏡讓人感覺文氣，但它抹殺了女性特有的親和力，比較古板刻薄，盡量帶隱形眼睛。手提包要精小細(xì)致，不要塞的滿滿的。
6襯衣
淺色襯衣仍舊有權(quán)威性;
脖子長的女士不適合穿V型衫;
買一兩件戴花邊的襯衣;
女人職場(chǎng)語言禮儀培訓(xùn)
1、杜絕粗口，才有好形象
對(duì)于優(yōu)雅的女人，公共場(chǎng)合的粗言穢語永遠(yuǎn)都是禁忌。男人聽到女人一會(huì)兒一個(gè)TMD，一會(huì)一個(gè)NND，不會(huì)血脈噴張只會(huì)“驚”而遠(yuǎn)之，因?yàn)檫@會(huì)讓他們聯(lián)想到你的家教和脾氣。太多使用臟話的人，多半說明其內(nèi)心長期積累憤怒不滿，或者根本不知道如何控制自己的情緒也，毫不考慮別人的感受。
對(duì)于這樣的失控姐大多數(shù)人都有一個(gè)擔(dān)心，今天這些話噴到別人臉上難保哪天不會(huì)濺到自己身上。
2、放小音量，優(yōu)雅加分
只要是在公共場(chǎng)合請(qǐng)務(wù)必注意音量，過大的聲音是一種侵犯和對(duì)別人耳朵的強(qiáng)暴，特別是在那些擁擠的封閉空間，比如地鐵、飯館，大聲講電話那簡(jiǎn)直是生怕別人不知道自己素質(zhì)低。與其大喊大叫不如找個(gè)安靜的地方接聽，方便自己也照顧了別人。
這一點(diǎn)在平時(shí)交談中也同樣適用，說話的最佳音量是讓對(duì)方聽清同時(shí)不給旁人帶來干擾，眼里有別人會(huì)為你的優(yōu)雅加分。
3、慢是一種平緩的力量
越來越焦慮地生活，帶來越來越快的語速，說話太快是不會(huì)過腦子的，那種話語不過是對(duì)生活的反射性應(yīng)答而往往缺乏內(nèi)心的感受和力量。過快的語速不僅顯示出你的焦慮，而且也會(huì)加重別人大腦的負(fù)擔(dān)。一個(gè)語速平緩的人往往可以安撫別人的情緒，如同媽媽的拍撫和呢喃，和暴躁的人相處時(shí)這招更加有效果。
關(guān)注一下自己平時(shí)說話的語速吧，這可能是最簡(jiǎn)單的讓你的話語充滿情感滲透力的辦法，一個(gè)形象的比喻就是讓你的話由大腦下沉到心再從嘴里說出去，這樣的話才會(huì)真摯感人。
4、等別人說完再開口
等別人說完了再張嘴，不要讓你的開腔與別人的余音重疊，這是最起碼的禮貌，也是最基本的尊重。記住，不管對(duì)方是什么態(tài)度，尊重他人永遠(yuǎn)不只是因?yàn)閷?duì)方值得尊重，而是因?yàn)槟闶莻€(gè)寬容而優(yōu)雅的人。
太急著打斷別人的人即使貌若天仙也多半沒人喜歡，這種習(xí)慣就是明白地告訴別人，“趕快閉嘴!我沒興趣聽你廢話!”。
5、挑選積極詞匯
喜歡用負(fù)面詞語的人無疑對(duì)待生活也更多挑剔和抱怨，誰喜歡和一天到晚充滿負(fù)面能量的人在一起呢?多使用積極的詞匯不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調(diào)整你對(duì)生活的看法。
與其不停咒罵，“為什么這么爛”，不如說，“我覺得可以改進(jìn)的部分是...”;與其不停地痛斥，“這還有個(gè)屁用”，不如說，“看來這樣無效，我們還能做些什么?”所有人都更喜歡能解決問題的人。
喜歡用負(fù)面詞語的人無疑對(duì)待生活也更多挑剔和抱怨，誰喜歡和一天到晚充滿負(fù)面能量的人在一起呢?多使用積極的詞匯不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調(diào)整你對(duì)生活的看法。
與其不停咒罵，“為什么這么爛”，不如說，“我覺得可以改進(jìn)的部分是...”;與其不停地痛斥，“這還有個(gè)屁用”，不如說，“看來這樣無效，我們還能做些什么?”所有人都更喜歡能解決問題的人。
6、別吝惜你的贊美
能看到別人美好的人一定有一顆美好的心，你看到別人是什么樣子不光是因?yàn)樗臉幼舆€取決于你帶了什么樣的眼鏡。贊美是我們送給別人最好的禮物，女為悅己者容，士為知己者死，贊美的力量就是這么大。
一個(gè)善于贊美別人的人在別人心目中也會(huì)變得美好。我們自然會(huì)喜歡那些喜歡我們的人，而好感是人心中最好的美容術(shù)。想讓別人眼中的自己美好，先要讓別人有美好的感受。
7、多使用敬語
這年頭諸如“貴姓”，“高壽”，這樣最基本的敬語也變成了稀罕物，甚至連聽到的人都可能感到新鮮。當(dāng)然這并不是說明我們不需要， 而恰恰說明我們很無知。上來就問，“你奶奶今年多大了?”，還真是有點(diǎn)兒聽不下去。
學(xué)點(diǎn)兒那些用得上的敬語會(huì)讓你在那些莊重的社交場(chǎng)合中脫穎而出，顯得既有教養(yǎng)又有修養(yǎng)。
8、電影有分級(jí)，講話也要分級(jí)
如果你在地鐵上聽見一個(gè)女人大談自己的“大姨媽”如何不準(zhǔn)時(shí)你會(huì)作何感想?當(dāng)她接著高聲抱怨自己的男友如何不憐香惜玉，相信大部分男人都會(huì)慶幸幸虧她不是自己的女友。
電影分級(jí)是為了尊重不同人的需要，談話分級(jí)不僅是保護(hù)你的隱私也是對(duì)別人耳朵的尊重，高聲談?wù)撍绞聝旱娜瞬皇翘詰倬褪歉緵]大腦。
9、添加柔軟的前后綴
女人的美不在于她們的硬而在于她們的軟，她們的力量是堅(jiān)韌而不是剛強(qiáng)。談話中可以適當(dāng)?shù)刈⑷胍恍┛梢攒浕哉Z的助詞，來增加女性的魅力。
有兩種最簡(jiǎn)單的辦法，其一就是使用一些前綴和后綴比如前面是“嗯”，“好”，中間是你要說的話結(jié)尾是，“啊”，“呀”，“嗯，原來是這樣啊”，上海人喜歡說的“嗯，好的呀”也深得其妙。
第二就是把祈使句或陳述句變成問句：“你去幫我買杯咖啡，好么?”，“你好難過，對(duì)么?”，“你生氣了，是么?”，問話不會(huì)讓人感覺被強(qiáng)加命令或者判斷，同時(shí)好奇也是關(guān)心的表現(xiàn)。
10、謹(jǐn)慎涉性，避免被誤解
社會(huì)的進(jìn)步與開放讓女性也可以公開地談?wù)撔?，但是肆無忌憚地把那些有明顯XXOO意味的詞匯隨便地綴在自己的言談中并不能說明你是女權(quán)主義的先鋒，反而會(huì)招來不必要的麻煩。
“靠”字滿天飛女人會(huì)讓男人認(rèn)為她們性觀念很開放或者性欲望過于強(qiáng)烈，甚至?xí)匆承┠腥顺鲅圆痪?，用色情笑話進(jìn)行言語騷擾。所以，請(qǐng)把它們留給那些不會(huì)誤解你的人。
11、謝絕八卦，不要做八婆
女人天生愛八卦，但是過多地參與甚至發(fā)起八卦，就會(huì)給人形成八婆的印象，你見過誰講八卦時(shí)候姿態(tài)從容優(yōu)美?因?yàn)楸澈笾v人家是非往往自覺理虧，所以從表情到姿態(tài)都是賊頭賊腦。
再說這些八卦傳到別人耳朵里肯定對(duì)你沒啥好處，而且換位思考一下，你肯定也不喜歡別人背后念叨你不是?聽到關(guān)于自己朋友的不實(shí)傳言應(yīng)該站出來反駁，這也會(huì)讓別人不敢隨便嚼你的舌頭根子。
12、不要裝，要真誠
發(fā)嗲發(fā)得如志玲姐姐也是一種成就和能力，但是如果你不能讓嗲成真就不要弄巧成拙地東施效顰，也不要為了優(yōu)雅而故意拿腔捏調(diào)，不真實(shí)的東西不會(huì)持久的，地球人都知道沒有什么的人才會(huì)拼命裝什么。
不雅的粗話會(huì)侵蝕你的心靈、自卑的話語會(huì)奪去你的自信...不適當(dāng)?shù)恼f話方式，不僅影響你的心情和形象，還會(huì)讓你變得越來越丑!相反，如果一個(gè)女人懂得說話的學(xué)問，就能夠樹立美好的印象、提高自己的魅力，讓自己越發(fā)氣質(zhì)和優(yōu)雅。
女性職場(chǎng)禮儀禁忌
1娃娃音
這條“美麗禁忌”讓人有些出乎意料，居然是“講話聲音做作，故意發(fā)出嗲嗲的娃
娃音”。
2不要耳語
耳語是被視為不信任在場(chǎng)人士所采取的防范措施，在大庭廣眾之下與同伴耳語是很
不禮貌的事。
3不要失聲大笑
無論聽到什么“驚天動(dòng)地”的趣事，在社交宴會(huì)也得要保持儀態(tài)，最多報(bào)以燦爛笑
容。
4不要滔滔不絕
在宴會(huì)中若有人對(duì)你攀談，要保持落落大方，簡(jiǎn)單回答幾句足矣。切忌向人匯報(bào)自
己的身世，或向?qū)Ψ皆敿哟蛱?，這樣很容易把人家嚇跑，或被視作長舌婦。
5不要說長道短
在社交場(chǎng)合說長道短，揭人隱私，必定會(huì)惹人反感，讓人“敬而遠(yuǎn)之”。
6不要大煞風(fēng)景
參加社交宴會(huì)，別人期望見到的是一張可愛的笑臉，即使是情緒低落，表面上也要
笑容可掬，周旋于當(dāng)時(shí)的人物環(huán)境。
7不要木訥肅然
面對(duì)初相識(shí)的陌生人，可以交談幾句無關(guān)緊要的話開始，切忌坐著閉口不語，一臉
肅穆表情。
8不要在眾目睽睽之下涂脂抹粉
如果需要補(bǔ)妝，必須到洗手間或附近的化妝間去。
9不要忸怩忐忑
假如發(fā)覺有人在注視你——特別是男士，要表現(xiàn)得從容鎮(zhèn)靜。若對(duì)方曾與你有過一
面之緣，可以自然地打個(gè)招呼。若對(duì)方與你素未謀面，不必忸怩忐忑或怒視對(duì)方，可以
巧妙地離開他的視線范圍。
10謹(jǐn)慎處理辦公室戀情
異性相吸乃人之常情，但辦公室戀情需謹(jǐn)慎處理。女性較于男性來說情緒化嚴(yán)重，
若有情感波動(dòng)，心情一定會(huì)受到影響，以至于帶來工作危機(jī)。
此外，非辦公室戀情的打情罵俏似的的曖昧同樣需要注意。與異性鶯聲笑語不僅會(huì)
影響別人工作，也會(huì)使你的形象大打折扣，得不償失。
11搬弄是非是職場(chǎng)大忌
辦公室的流言蜚語堪稱職場(chǎng)“軟刀子”，這與辦公室冷暴力的殺傷力等同，極具破
壞力，愛搬弄是非的人往往圖一時(shí)口快，而結(jié)果會(huì)導(dǎo)致辦公室內(nèi)人人對(duì)你避之唯恐不及
，將也不會(huì)再有人和你推心置腹，久而久之你在辦公室存在的意義也就變成了令人生厭
，那么還談什么升職加薪?
12保持閑聊的安全距離
同事間增進(jìn)了解的方式除了通過工作熟悉，還有一個(gè)途徑就是閑聊。這種模式在女
同事間普遍適用，閑談總會(huì)拉扯上家長里短，加上女性天生愛八卦的原因總把閑聊的戰(zhàn)
線拉得很