中學生是一群活潑向上的少年，作為中學生，有哪些儀容儀表規(guī)范需要注意呢?一起來看看中學生的儀容儀表要求吧!

　　中學生儀容儀表規(guī)范

　　1、衣著整潔、得體、協(xié)調、樸素、大方，不得穿奇裝異服，不得穿不符合中學生身份的時裝，提倡平時穿衣服，參加升旗儀式和重要集體活動，一律穿校服。一律佩戴校徽。

　　2、男生理學生式、西裝式頭發(fā)，不留長發(fā)(兩側頭發(fā)不遮住耳朵)(前額的頭發(fā)不超過眉毛)和胡子，女生扎辮子或剪童花頭、短發(fā)，不留披肩發(fā)。男女同學都不許燙發(fā)、染發(fā)，不得化妝。

　　3、到校穿皮鞋或運動鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋(一般不超過2厘米)、冰鞋等不適合在校穿著的其他鞋子。

　　4、帽子要戴端正，不得把帽舌戴歪。上課、參加集會一律脫帽。

　　5、雨衣雨傘要裝入塑料袋中，以免雨水滲出淋濕地板、地面。購物、作客、乘坐公共汽車要脫下雨衣，以防沾濕他人和座位。要注意拿傘姿勢，以免戳傷他人。

　　6、男女同學都不得騎高檔車，不得穿名牌服裝和名牌鞋，不得戴名牌手表，不得戴墨鏡。

　　7、每天佩戴校徽，團員還要佩戴團徽、?；眨瑘F徽佩戴于左胸前?；障?。

　　8、男女同學一律不得佩戴任何飾件，不佩帶手機.MP3.游戲機等。

　　9、進校門主動下車，接受門衛(wèi)和值勤同學的迎接和檢查，不在校園騎車。

　　10、進出校門或進出其他單位應主動出示出門證，受到門衛(wèi)檢查時，不得作出粗暴的反應或其他不良表現(xiàn)。

　　11、在路上和老師相遇時，應主動向老師問好;進出門口、上下樓梯，遇到老師，要讓老師先走;在校外遇到老師時，應主動和老師打招呼，不得故意回避。

　　12、預備鈴響后，坐在位置上作好課前準備，靜候老師上課。遲到了要喊報告，經(jīng)老師允許后，才能進教室。

　　13、老師示意上課后，班長號令“起立、立正”，老師喊“同學們好!”同學們喊“老師好!”(并向老師鞠躬30度)待老師示意坐下后方可坐下。老師示意下課后，班長號令“起立、立正”，老師喊“同學們再見!”同學們喊“老師再見!”(并向老師鞠躬40度)待老師示意解散后方可休息。有老師聽課，讓老師先離開教室。

　　14、舉手發(fā)言，起立回答，表情要大方，不得故作松垮姿勢或引人發(fā)笑的舉止。

　　15、對老師在課堂上的提醒和批評，不得頂撞。如有意見，可在課后與老師交換。

　　16、校園內禁食口香糖，提倡勤儉節(jié)約，用好一日三餐，嚴禁在食堂以外的地方吃零食喝飲料(教室內飲用純凈水除外)。

　　17、要適時理發(fā)，經(jīng)常梳洗，勤剪指甲，勤換衣服。

　　18、認真打掃環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔紙屑雜物，不隨地吐痰，不在教室里打球打撲克等其他體育活動。

　　19、遵守用膳制度，排隊購買飯菜，注意用膳衛(wèi)生，不浪費糧食。用膳時不講話，用膳完畢及時離座并將餐盒擺放到指定位置。

　　20、文明用廁，愛護衛(wèi)生設施。

　　21、不許吸煙、喝酒、賭博、看黃色影視、書刊，不得進營業(yè)性游戲機房、網(wǎng)吧，不參與迷信邪教活動。

　　22、放學后及時回家，不在小攤點上購物，不在馬路邊吃東西。

　　23、與人交談、態(tài)度要誠懇，語調要親切、溫和，公共場合不與他人大聲交談、打鬧。

　　24、向別人問話時，要和氣大方，吐字清楚，意思明白;回答別人時，應謙和、樸實、含笑、耐心。

　　25、交談中要注意站相和坐相。不做任何損害個人形象的小動作。

　　26、長者到場要用短暫的起立以示敬意，有人給你沏茶，應略為欠身以示謝意。

　　27、要注意使用“請、您好、謝謝、對不起、再見”等常用禮貌語。

　　28、對殘疾人要尊重、扶助、禮讓，不要指指點點、議論紛紛，不要給他們起綽號。

　　29、作業(yè)要按時交。如果有不會的題要及時向老師或同學請教。不得抄作業(yè)。

　　30、在學校要和同學團結友愛。

　　中學生儀容儀表禮儀

　　一、儀容儀表基本要求。

　　整潔大方，樸素得體，符合中學生身份。

　　二、儀容儀表細則。

　　1、男同學不得留長發(fā)，不得剃光頭，不得染發(fā)、燙發(fā)，不理碎發(fā)，做到前不掃眉、旁不遮耳、后不過頸，不留怪發(fā)型。

　　2、女同學要求理運動短發(fā)或扎馬尾辮，前額流海不過眉，不涂脂抹粉，不畫眉毛，不畫眼圈，不抹口紅，不得涂指甲油，不得披頭散發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)，不理碎發(fā)，不梳怪發(fā)型。

　　3、穿戴整潔、樸素、大方，不穿拖鞋，不穿奇裝異服，不盲目追求名貴服飾，不得在校服上亂涂亂畫。女生不得穿露背裝、露臍上裝、超短褲、超短裙和半透明柔裝，不穿過分暴露衣著。

　　4、不得佩戴耳環(huán)、項鏈、戒指、手鐲、手鏈等飾物。男女生均不得戴護身符。不染、不裝飾指甲，不留長指甲。

　　5、不得穿拖鞋進入校園，女生不得穿高跟鞋。

　　A:儀表包括容貌、穿戴、姿態(tài)、風度。

　?、偃菝布聪嗝?、長相、面容、身材。

　?、诖┐骷匆隆⒚?、鞋、襪、頭巾、圍巾，還包括佩戴物等各種飾物。

　　③姿態(tài)即姿勢和體態(tài)。

　?、茱L度即由人的內在氣質與舉止姿態(tài)形成的作風和氣度。

　　注重儀表就是注重和重視自己的儀表，應做到儀表優(yōu)美、大方。

　　B: 注重儀表的基本要求：

　　㈠要整潔。

　　從頭到腳要保持干凈，尤其是面部、口腔、脖頸、手、頭保持干凈。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，每天洗臉、洗腳，經(jīng)常洗澡、洗頭，頭發(fā)梳理整齊，堅持漱口、刷牙。

　?、嬉饲f。

　　坐、立、行走姿勢合乎健美要求，服裝、發(fā)型合乎自己身份，樸素大方。

　　①中學生服飾應反映出學生健康活潑、朝氣向上的特點，有助于學生的身心發(fā)育，方便中學生的學習和活動。同時要講究科學。中學生身體尚未發(fā)育成熟，穿著打扮上不宜一味模仿成年人。

　?、谥袑W生的穿戴要求應是合體、適時、整潔，符合身份，樸素大方。

　　合體。即穿戴規(guī)格要符合自己身體高矮胖瘦。過大過小、過長過短、過肥過瘦都會不協(xié)調、不方便、不舒服。

　　適時。即穿戴合乎時宜，隨季節(jié)、天氣變化、場合換衣服。

　　整潔。穿著要規(guī)整干凈，衣領翻好，扣子扣齊，腰帶、鞋帶系好。

　　符合身份。即符合中學生身份，符合中學生特點。反對花哨、奇異、獨特，也反對頹廢、邋里邋遢。

　　樸素大方。指不追求艷麗，不追求時髦，自然純樸。

　?、绮淮└吒?/p>

　　1、高跟鞋易引起“高跟鞋腳病綜合癥”。

　　2、高跟鞋限制人的運動量，不利于學生自由、健康發(fā)展。

　?、璋l(fā)型要符合中學生身份。

　　中學生發(fā)型應該是自然、簡便、整齊，顯示出朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。

　　1、男生不得留長發(fā)。

　　頭的兩側和后部發(fā)長不得超過發(fā)界。留長發(fā)是頹廢的表現(xiàn)，“土不土，洋不洋，不男不女”，不是中學生的發(fā)型，更有損于中學生形象。

　　2、女生不得燙發(fā)，不提倡留長發(fā)。

　　留長發(fā)和馬尾辮也有諸多弊端：

　　⑴花大量時間去梳理頭發(fā)，對正在緊張學習的學生而言，是一個無意義的浪費和負擔。

　?、崎L發(fā)、馬尾辮由于捆扎時拉扯周圍發(fā)根，這種刺激易導致毛囊炎、脫發(fā)和后腦疼痛。

　?、怯捎诶?，后腦部汗水不易蒸發(fā)，也為細菌繁殖提供了條件。

　?、椴慌宕魇罪?，不化妝。

　?、俨慌宕魇罪棥?/p>

　　首飾泛指頭飾、手飾、項飾、胸飾。如耳環(huán)、發(fā)插、耳鉗、手鐲、臂鐲、戒指、項鏈、項墜、項圈、胸針、領針、別針等。

　?、诓换瘖y。

　　化妝指用粉脂等修飾面容。中學生不宜化妝。

　　化妝是成年人的事情。中學生處于青春發(fā)育期，是人生中自然狀態(tài)最美好的時期，應保持自然美、健康美?，F(xiàn)實中一些女孩子涂胭抹粉，以求“唇紅齒白”的效果，然而往往事與愿違。有些脂粉擦抹在面容上，會導致毛囊孔和漢脂孔堵塞，對皮膚本身具有的吸收氧氣、呼出二氧化碳的生理功能也有阻礙作用。因為多數(shù)脂粉、唇膏里都含有鋁和多種化學成分，而鉛對皮膚刺激極大，長期使用會逐漸破壞皮膚表面的脂肪膜，使皮膚變得干裂、粗糙。

　　另外，有的為“漂亮”而拔或修剪眉毛和眼睫毛，這是極不科學的。因為眉毛和眼睫毛有保護眼球的作用，而隨意修剪、拔掉眉毛、眼睫毛，會破壞人體正常的生理功能，引起毛囊根部的急性皮脂腺化膿感染，導致倒睫、角膜潰瘍和角膜炎，嚴重影響視覺功能。

　　學生儀表的具體要求

　　1、容必正。頭容正，肩容平，背容直，胸容寬。坐姿端莊，不歪斜;站姿優(yōu)美，不勾肩搭背;行走昂首挺胸，慢步輕聲。

　　2、衣必整。衣服必須整潔，不得弄臟衣服;不敞開衣服，內衣不得長出外服。逢一和學校通知的重要日子穿校服，紅領巾必須整潔，不穿拖鞋，鞋帶要系好。

　　3、面必凈。早中晚洗臉洗手，保持面部潔凈，無汗污，無鼻涕，無污垢。

　　4、發(fā)必理。學生應留標準的學生發(fā)型，看上去自然、大方、美觀，不亂發(fā)，要反映學生朝氣蓬勃的精神面貌。男生1個月理1次發(fā)，不準留長發(fā)、怪發(fā)。具體要求：前額發(fā)下壓不超過眼眉毛;兩側鬢角不超過下耳廓，后部頭發(fā)不得長過衣服衣領，兩邊的頭發(fā)不準長于上耳廓;不得剃光頭。不得燙發(fā)，染發(fā)、定型頭發(fā)。女生不準散發(fā)或束奇裝怪發(fā)，不染發(fā)、不燙發(fā)。具體要求：不披發(fā)，前額頭不遮眼，可梳成短發(fā)，也可以梳成扎束式馬尾;不得留長劉海或斜剪式劉海。發(fā)夾要合理，不得使用顏色過于鮮艷及配有掉墜式的大發(fā)夾。

　　5、指必修。1—2周必須修剪一次指甲，不留長指甲，不涂甲油;勤洗手，手心、手背、甲縫里潔凈不留污漬。