頭發(fā)表現(xiàn)了一個人的生活狀況和情緒。梳理頭發(fā)是每天必做的事，而且還不止一次。不管從哪個方面說，一個人的頭發(fā)凌亂不堪都會讓人難以接受，感覺不舒服。要讓頭發(fā)閃閃發(fā)亮就要保持頭發(fā)的清潔，養(yǎng)成周期性洗頭的習慣。

　　在出門前，上崗前，摘下帽子時，下班回家時，其他必要時都要自覺梳理頭發(fā)，保持頭發(fā)的整齊。

　　還要常洗頭發(fā)，特別是夏天更要及時清洗。洗頭發(fā)時水溫不要太高，大約在攝氏四十度左右，選用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)劑。洗干凈后最好自然晾干，如果必須讓頭發(fā)迅速變干，可以用溫度不高的電吹風，不然會損傷頭發(fā)。還要常剪發(fā)，頭發(fā)留短不留長，更不要在耳朵前面故意留下一縷頭發(fā)。通常留短發(fā)最好，除了藝人、文藝創(chuàng)作者、學生外，男士頭發(fā)長度前不應(yīng)遮眼，左右不應(yīng)遮耳，后碰不到衣領(lǐng)。

　　交談的時候，不要在別人面前梳理頭發(fā)，使殘發(fā)、頭屑滿天飛。

　　要隨時注意清理落在肩背上的頭皮屑，頭皮屑太多的人更要注意。多吃水果是減少頭皮屑很好的方式。