隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增加，生活中掉發(fā)脫發(fā)的人也越來越多，不僅僅是女性容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，很多男性也會。下面是小編給大家?guī)淼娜藶槭裁磿纛^發(fā)，歡迎大家閱讀轉發(fā)!

人為什么會掉頭發(fā)

第一，正常的生理現(xiàn)象。頭發(fā)處于動態(tài)平衡的狀態(tài)中，即使是完全健康的人每天也會脫落一定的頭發(fā)，只要整體發(fā)量較穩(wěn)定可以認為是正常的。

第二，休止期脫發(fā)。處于季節(jié)交替或者比較勞累的情況下，掉頭發(fā)的數(shù)目可能略多但扔不超過每天100根屬于正常范圍，一般經(jīng)過1-3月自然恢復即可。

第三，營養(yǎng)不良、分娩等影響，是年輕女性最常見的脫發(fā)類型和節(jié)食、妊娠、分娩、體內(nèi)激素變化有關。

第四，脂溢性脫發(fā)，是男性最常見的脫發(fā)類型和遺傳、作息不規(guī)律、熬夜等有關系。

掉發(fā)嚴重怎么改善

不同原因導致的掉發(fā)，其改善辦法是不一樣的，包括局部用藥、系統(tǒng)用藥等方式。建議在醫(yī)生指導下使用。

若是斑禿所致，局部用藥可以選擇外用糖皮質激素類，常見的比如丙酸氯倍他索搽劑、鹵米松乳膏等，還可以外用米諾地爾。系統(tǒng)用藥可以選擇糖皮質激素或免疫抑制劑。

若是雄激素性脫發(fā)所致，男性患者可以外用5%米諾地爾;女性患者可以外用2%米諾地爾。系統(tǒng)用藥方面，男性患者可以口服非那雄胺等;女性患者可以口服螺內(nèi)酯等。

若是休止期脫發(fā)所致，應積極查明誘發(fā)因素，通過規(guī)避誘發(fā)因素，通常是可以自行改善的。

改善脫發(fā)的方法

1 、口服小藥丸

脫發(fā)很大程度是因為雄性激素。雄性激素導致毛囊萎縮，頭發(fā)變黃、變細，越來越細就變成毫毛。

了解兩個知識點：

雄性激素有兩種，睪酮和二氫睪酮。有一種5α還原酶會促進睪酮向二氫睪酮轉化。讓毛囊萎縮的主要原因就是二氫睪酮。

有一種口服藥，非那雄胺，可以阻止睪酮向二氫睪酮轉化，但雄性激素的總數(shù)不會變，男性特征也不會變，但導致脫發(fā)的二氫睪酮的少了。所以，被廣泛使用。

藥物說明書有注明，大概百分之一的人會有性功能降低，性欲減退，時間減少現(xiàn)象。這樣的副作用很少，就算發(fā)生，停藥之后會恢復。

2、 外用涂抹藥

有一種藥叫米諾地爾，原來治療高血壓，后來發(fā)現(xiàn)在脫發(fā)區(qū)外用會刺激毛囊生長。這個藥的機理不是特別清楚，但的確有作用。其實有不少藥都是先在臨床上發(fā)現(xiàn)有用，但醫(yī)學上的機理并不明白，如果搞清楚了，治療效果會更好。

那么常說的涂生姜有用嗎?

醫(yī)學上沒有明確承認姜里哪種成分可以促進毛囊生長。臨床上也沒有明確效果。前者的藥確認有用，只是沒研究明白機理;生姜則是還沒明確里面有有效成分。

3、好好睡覺，頭發(fā)好好

脫發(fā)可以預防嗎?不能

從醫(yī)學上講，脫發(fā)有兩種。一種是遺傳，一種是雄激素，這兩種都是沒辦法預防的，本身就是一種漸進性的疾病。意思是說這病就在發(fā)生著，會越來越嚴重、越來越明顯。

但是脫發(fā)有很多促發(fā)因素，比如說勞累、熬夜、精神壓力、飲食不規(guī)律等。如果你經(jīng)常這樣，促發(fā)因素會造成脫發(fā)提前或者是加重。

所以我們常見的搞IT的、生活不規(guī)律的人，很年輕就脫發(fā)了。如何養(yǎng)護秀發(fā)?好好睡覺。

4、好好洗頭，頭發(fā)好好

有些人頭發(fā)不好好清洗，頭皮敏感，甚至長痘、發(fā)炎。炎癥會刺激毛囊進入休止期，毛發(fā)會暫時不生長。如果炎癥嚴重，甚至化膿，可能破壞了毛囊，頭發(fā)就再也長不出來了。我們說的好好洗頭，就是要讓頭皮、毛囊處于健康有活力的狀態(tài)。

防脫洗發(fā)水管用嗎?

其實洗發(fā)時，洗發(fā)液在頭皮上幾分鐘就洗掉了，根本殘留不到頭皮上。皮膚科的用藥都是直接抹在頭皮上，按摩幾分鐘，才能吸收，有治療的作用。

5、植發(fā)，最直接的辦法

植發(fā)的技術已經(jīng)相當成熟，取出你健康有活力的毛囊，移植到脫發(fā)、發(fā)量稀疏的區(qū)域。發(fā)際線后移、大面積脫發(fā)、謝頂，甚至因疤痕而不長頭發(fā)的區(qū)域，都可以種植毛囊，重新長出頭發(fā)。

取毛囊的區(qū)域，毛囊是間隔的挑著取，該區(qū)域的頭發(fā)只會稀疏一點，看不出來。植發(fā)后的區(qū)域，因為是自己的毛囊，生長后也很正常，和別的頭發(fā)沒什么區(qū)別。

簡單說，植發(fā)就是醫(yī)生把你的頭發(fā)重新分布，拆了一點點隱蔽的“東墻”，去補很重要、很顯眼的“西墻”。