2023烹飪方法有哪些呢

烹飪是對(duì)食材加工處理，使食物更可口、更好看、更好聞的處理方式與方法。下面給大家分享一些關(guān)于2023烹飪方法有哪些呢，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

2023烹飪方法有哪些

1、自制蔥油代替芝麻油

小海鮮不管是熱菜還是涼菜，上桌前都不能用芝麻油增香，否則會(huì)產(chǎn)生一種焦糊的味道(芝麻油的香味與海鮮混合反而會(huì)生出糊味)，而用一款自制的蔥油代替芝麻油為海鮮菜品增香，效果不錯(cuò)。

具體做法：將橄欖油5千克倒入鍋中，加入香菜段、蔥段各1500克，小火慢慢熬至香菜、蔥熟爛，油脂飄香即可。烹制海鮮菜起鍋時(shí)或上桌前，將自制蔥油淋入菜中，香氣四溢，海鮮更鮮。

2、不只鹽能產(chǎn)生咸鮮味

海鮮菜以咸鮮味為主，多憑借鹽來(lái)產(chǎn)生，但是并不是只有鹽才能讓菜品達(dá)到咸鮮的效果。

有經(jīng)驗(yàn)的廚師，會(huì)將雪里蕻、榨菜、冬菜切碎后與海鮮原料同蒸(別的烹飪技法也行，但是以蒸為最宜)，不僅入了咸味，這些咸菜本身的香味也為成菜增色不少。建議的做法是將咸菜切碎成末，加入油爆炒出香，淋在焯水后的原料上，上籠蒸制成熟。

3、多色代替多味

很多海鮮被烹成了川湘菜的辣味，有廚師就覺得這種做法不十分值得推廣。因?yàn)楹ｕr是要突出本身鮮味的食材，如果加入過(guò)重的咸辣、香辣、麻辣味，就會(huì)將本味完全遮蓋了，浪費(fèi)了食材的優(yōu)點(diǎn)。

而如果用番茄沙司代替辣椒來(lái)烹制川湘味海鮮，效果就大不相同了，既能在視覺上給人紅辣熱烈的感覺，吃起來(lái)辣味輕淡(番茄沙司配少量辣椒烹制)鮮味猶存，讓喜歡吃川湘菜的食客

4、加糖海鮮更出色

東海由于水域的原因，海鮮咸味特別重，因此烹制時(shí)為了中和咸味，可加入適量的白糖。

白糖不僅有增甜的作用，還有一部分祛腥的作用，同時(shí)它又是非常溫和的，不像醋的性味那樣過(guò)烈，會(huì)影響海鮮自身的鮮美。難怪有人評(píng)價(jià)說(shuō)，白糖可以當(dāng)味精來(lái)用，為菜品增鮮。

也能愛上小海鮮。

烹飪的技巧學(xué)習(xí)

1、清蒸

高端魚最適合清蒸，如鱖魚、鰣魚、鱸魚等，這類魚本身就有特有的鮮美風(fēng)味，肉質(zhì)也比較細(xì)嫩，清蒸可以保持魚的原汁原味?；鸷蚴亲龊们逭趑~的關(guān)鍵，與很多清蒸菜一樣，一定要在鍋內(nèi)水開后，再將魚入鍋。

2、油煎

很多魚烹飪預(yù)處理時(shí)都會(huì)用到油煎，如紅燒、做湯。在煎魚前，可先用鹽在魚身上薄薄地抹上一層，小魚腌制5分鐘，大魚腌制10分鐘左右，這樣再去煎，就不會(huì)破皮了。另外，鍋燒熱后用姜擦擦鍋底，等油熱后再放魚，也能防止煎魚時(shí)破皮或掉皮。

3、生食

生吃最好選海水魚，因?yàn)橐话闫浼纳x較少。不過(guò)也不是任何海水魚都可以生吃，最好選金槍魚、真鯛、三文魚等，其特點(diǎn)是色、香、味俱佳。吃時(shí)可以蘸芥末、醬油。需要提醒的是，生吃一定要確保魚是新鮮安全的。

好吃的烹飪做法

蔬菜先切后洗

洗菜時(shí)，切開后的蔬菜與水的接觸面積會(huì)大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質(zhì)大量流失。正確的做法是先仔細(xì)清洗蔬菜，并盡量將水分控干后再切。需要提醒的是，切好的菜最好馬上烹調(diào)，放置時(shí)間不要超過(guò)兩小時(shí)，否則易導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素的'氧化。

切完菜再用水焯

蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再經(jīng)過(guò)水焯，其中的維生素和礦物質(zhì)會(huì)大量損失。所以，焯菜時(shí)應(yīng)盡量讓蔬菜保持完整，用水量要多。此外，焯綠葉菜的時(shí)候，要加點(diǎn)鹽和油，不僅可以防止氧化酶破壞葉綠素，還能保持蔬菜鮮亮的顏色。

做菜先過(guò)油

做地三鮮、干煸豆角等菜肴時(shí)，很多人喜歡先將食材在油里過(guò)一下，撈出來(lái)再炒，這樣做出來(lái)的菜色澤明亮、氣味香濃。但這種烹調(diào)方法會(huì)導(dǎo)致攝入的油脂超標(biāo)，破壞蔬菜本身的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可能產(chǎn)生致癌物。建議大家少吃過(guò)油菜、煎炸菜，烹調(diào)蔬菜多用白灼、清炒、涼拌和清蒸等方式。