五一去拉薩旅游需要注意什么
五一去拉薩旅游需要注意什么_五一拉薩旅游
對(duì)于身體不適的旅游者，要及時(shí)就醫(yī)治療，并避免過(guò)度疲勞和超負(fù)荷活動(dòng)。這里小編為大家整理了關(guān)于五一去拉薩旅游需要注意什么，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對(duì)您有幫助!
五一去拉薩旅游需要注意什么
相對(duì)而言，5—9月份氣候溫暖而濕潤(rùn)，是拉薩最好的旅游時(shí)節(jié)，而通常每年的五一是旅行季節(jié)的開始。期間溫度適宜，是理想的避暑之地，晝夜溫差相對(duì)小些，一般不大于15℃。但白天紫外線輻射強(qiáng)，須特別注意防曬，避免曬傷。10月起氣溫下降，濕度減小，晝夜溫差變大，白天仍然較暖，但夜晚溫度迅速降低， 須適時(shí)添衣保暖。冬季一般從11月起至次年4月，期間白天往往在10℃以上， 而夜間則降至零下5-零下10℃，冷暖變化大，因此冬季旅游拉薩時(shí)須特別注意增添衣物保暖防寒。
到拉薩前最好先選好旅館，由于高原反應(yīng)的關(guān)系，不要把體力消耗在找旅館上，可直接到宇拓路一帶找，不過(guò)在旅游旺季，找到合適的旅館就難了。拉薩大多數(shù)旅館服務(wù)員的服務(wù)意識(shí)不高，別太指望。
自助旅游者可以選擇拉薩武警賓館、雪域旅館、八朗學(xué)旅館、吉日旅館等。單獨(dú)房間價(jià)格在人民幣100元左右。不過(guò)有些要使用公共衛(wèi)生間。這些旅店住宿手續(xù)簡(jiǎn)便，有電話(只通市內(nèi))和熱水(多為限時(shí)提供)。八朗學(xué)旅館和吉日旅館院內(nèi)的留言板，有很多征集同伴和出售剩余物資的紙條。
對(duì)于自助游者，可以提前安排好旅行計(jì)劃。確定計(jì)劃之后可以通過(guò)一些諸如上位網(wǎng)預(yù)訂頻道之類的預(yù)訂類網(wǎng)站提前預(yù)訂拉薩的賓館或者酒店。目前100元多點(diǎn)的房間可選擇拉薩在路上家庭旅館、拉薩市仙足島假日莊園酒店、拉薩漢儒酒店、拉薩雪峰賓館、拉薩仙足島假日莊園酒店貴賓樓等數(shù)十家。大多數(shù)百元多的地方，都可以算是經(jīng)濟(jì)、舒適型了。住宿一定要提前安排，免得帶來(lái)一些麻煩。預(yù)訂時(shí)，大部分只需要用到名字、電話，操作方便。預(yù)訂前，一定要看清住宿都提供哪些服務(wù)、房間圖片、以往客戶留言、免費(fèi)項(xiàng)目、收費(fèi)項(xiàng)目。預(yù)訂之后，建議和賓館方進(jìn)行電話溝通，以確認(rèn)無(wú)誤。入住時(shí)，要提供預(yù)訂時(shí)所用的信息，然后出示身份證辦理入住即可。
拉薩平均海拔在3600米以上，所以一般游客都要注意高原反應(yīng)的預(yù)防，到高原后要做到下面幾點(diǎn)：
1、保持良好的心態(tài)，消除對(duì)高原不必要的恐懼心理，避免精神過(guò)度緊張，讓機(jī)體充分休息。
2、避免受涼。高原氣候寒冷，日夜溫差大，機(jī)體受涼后易患呼吸道感染，并易誘發(fā)急性高原病。
3、頭兩天避免劇烈活動(dòng)及重體力勞動(dòng)，登高需緩慢進(jìn)行，有利于機(jī)體逐漸適應(yīng)。
4、飲食宜多吃高糖、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。
5、禁煙，不飲或少飲酒，以減輕對(duì)氧的消耗。
6、進(jìn)高原后最好服3-5天抗高原反應(yīng)保健品，帶上速效的奧默攜氧片。
對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果能適應(yīng)，可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
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拉薩溫差很大，風(fēng)也很大，如果考慮去日喀則，珠峰的筒子們，無(wú)論什么季節(jié)請(qǐng)帶保暖冬裝。林芝相對(duì)拉薩氣溫比較高，夏天可以穿夏裝的。拉薩本身夏天并不熱，而且夏裝容易會(huì)被曬傷的。其他時(shí)節(jié)，請(qǐng)自行百度拉薩天氣。
拉薩的住宿淡季價(jià)格不高，一般的選擇是青旅和賓館。
青旅標(biāo)間在100左右，可以洗澡，衛(wèi)生條件一般，略高于大城市火車站周邊小旅館。賓館在150-200不等，一般都有空調(diào)。青旅的`多人間從 3人、4人、6人、8人、12人不等，著名的 東措和平措有24人間(東措叫206，平措叫瘋?cè)嗽?。條件都很一般。3、4人間相對(duì)還好些，至少有電視。有青旅會(huì)員卡能打折。我個(gè)人在平措和東措都住過(guò)。感覺(jué)從氛圍講平措是最好的，但是條件么，較東措略差。比其他青旅也略差點(diǎn)，大家見仁見智吧。我自己覺(jué)得出來(lái)一次，只要女孩子不是特別挑剔的，都建議考慮青旅，畢竟氛圍好，組團(tuán)容易。
吃飯?jiān)诶_其實(shí)是個(gè)奢侈的事情。由于地理原因，據(jù)說(shuō)這里除了土豆和牛肉其他都是運(yùn)輸?shù)?，所以食品的價(jià)格都偏高。
建議必備用品：
唇膏：天氣極干，男女均通用。
魔術(shù)頭巾：防風(fēng)防曬，用處多多。不怕曬不怕沙子的可以略過(guò)(我沒(méi)帶)
小鎖頭：在青旅住多人間用。
退燒藥，感冒藥，創(chuàng)可貼等。
其他的就是常見旅行裝備，各種充電設(shè)備，洗漱用品，換洗衣物，單人旅行建議所有裝備不要超過(guò)40L背包，很多東西其實(shí)沒(méi)必要的。徒步搭車黨請(qǐng)?jiān)偌?0L。
旅游途中需要注意什么
旅游途中需要注意什么—講文明禮貌
任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對(duì)人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺(jué)遵守公共秩序，注意衛(wèi)生與健康：旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛恕⒚c(diǎn)，無(wú)疑是一種”飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。
旅游途中需要注意什么—計(jì)劃周密
要有周密的旅游計(jì)劃：即事先要制定時(shí)間、路線、膳宿的具體計(jì)劃和帶好導(dǎo)游圖、有關(guān)地圖及車、船時(shí)間表及必需的行裝(衣衫、衛(wèi)生用品等)。
旅游途中需要注意什么—警惕上當(dāng)受騙
目前社會(huì)上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，”萍水相逢”時(shí)，切忌輕易深交，勿泄”機(jī)密”，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、財(cái)物上的損失。
旅游途中需要注意什么—尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗
我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。俗話說(shuō)：”入鄉(xiāng)隨俗”。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的.傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。