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五一大家都應(yīng)該知道的旅游小常識(shí)

時(shí)間: 澤凡0 分享

酒駕、毒駕等交通違法行為不僅危害自身安全,也會(huì)導(dǎo)致其他人的生命財(cái)產(chǎn)損失,切忌酒后駕車(chē)。這里小編為大家整理了關(guān)于五一大家都應(yīng)該知道的旅游小常識(shí),方便大家學(xué)習(xí)了解,希望對(duì)您有幫助!

五一大家都應(yīng)該知道的旅游小常識(shí)

五一大家都應(yīng)該知道的旅游小常識(shí)

一、旅行常識(shí):布置情人節(jié)甜蜜餐桌旅行小知識(shí)

燭光晚餐可以說(shuō)是情人節(jié)的“保留節(jié)目”,如果你是做菜的新手,那么出色的餐桌布置可以遮掩不大合格的菜肴,如果你已經(jīng)是家中的“廚房第一把手”,那么餐桌布置可以帶來(lái)新感覺(jué)。

首先,為餐桌選一件新“衣服”―――桌布。一般來(lái)說(shuō),桌布選用兩層,上面一層選用材料較為輕、薄的桌布或者飾布,主要用作裝飾襯托。下面一層桌布則適宜較厚的棉布,用來(lái)放置物品,保護(hù)桌面。色彩方面,

冬天一場(chǎng)溫泉的盛宴 張藝謀印象主題之旅 冬季出游現(xiàn)在進(jìn)行時(shí) 一路向北 雪景獨(dú)好 應(yīng)該根據(jù)所用餐具的顏色形成對(duì)比,例如選用淺色調(diào)的米色、白色的瓷器,就適宜搭配深色的桌布。當(dāng)然,這些都是比較正規(guī)的搭配方法,在這個(gè)特別的日子,建議選擇另一半喜愛(ài)的顏色作為主色調(diào)來(lái)裝飾餐桌,讓他(她)一看到就心花怒放。

其次,可以在餐桌上面擺設(shè)花朵等物品作為點(diǎn)綴,當(dāng)然最好的點(diǎn)綴就是一份情人節(jié)禮物。在餐具選擇方面,因?yàn)椴⒉皇钦降木蹠?huì),可以根據(jù)菜式來(lái)選擇。

最后,別忘記,在碟子上面擺上一張心意卡,寫(xiě)上你對(duì)他(她)的心里話。

二、旅行常識(shí):旅行過(guò)程中如何掌握錄像拍攝技巧

在拍攝旅游錄像片時(shí),首先必須對(duì)人物、事情、景物作交代;此后,還有必要交待時(shí)間、地點(diǎn)。目前市場(chǎng)上出售的攝像機(jī)大部分都設(shè)有時(shí)間日期裝置,這在拍攝時(shí)就用得上了。地點(diǎn)的交待可以用畫(huà)面直接來(lái)表達(dá),例如你到了北京火車(chē)站,可以由北京火車(chē)站站牌的特寫(xiě)拉出火車(chē)站全景。當(dāng)你搖攝北京站的大全景時(shí),則可以通過(guò)攝像機(jī)上的現(xiàn)場(chǎng)錄音器錄下自己的聲音。"這里就首都北京站!"

名勝古跡是拍攝旅游錄像片的一個(gè)重要內(nèi)容。在旅行時(shí),人是穿行于景物之間邊走邊觀賞的。這時(shí)候,拍攝就要靈活機(jī)動(dòng),善于變化,既要拍景,又要攝入,由景物的空鏡頭搖向人物,讓人物走入空鏡頭畫(huà)面,由人物的欣賞視線或行走方向再搖出景物,或是由全景人物推向景物結(jié)束錄像,以使人、物有機(jī)地融合在一起。

這樣拍攝出來(lái)的錄像片將會(huì)意境深遠(yuǎn),充滿詩(shī)情畫(huà)意。當(dāng)然,在拍攝過(guò)程中,也可以有意識(shí)地穿插拍攝一些純景物的鏡頭。

在拍攝一些美妙絕倫的景物時(shí),畫(huà)面的節(jié)奏應(yīng)該富有抒情性,要應(yīng)用推、拉、搖、移,鏡頭變化要慢。如果攝錄機(jī)具有疊影過(guò)渡的功能,此時(shí)就正好派上用場(chǎng)。若是要表達(dá)壯觀、雄偉、險(xiǎn)峻的景像時(shí),可以用一些短鏡頭切、推、拉、搖,鏡頭的變化相對(duì)要急速,從而形成緊湊的畫(huà)面節(jié)奏。這當(dāng)中,假如能夠熟練地運(yùn)用高仰、傾斜兩種角度的拍攝技巧,畫(huà)面就更能增強(qiáng)雄渾、壯美氣勢(shì)之感,富有藝術(shù)感染力。

三、旅行常識(shí):旅行就餐如何對(duì)餐具進(jìn)行消毒

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)出門(mén)旅游就餐都是將就走個(gè)過(guò)場(chǎng),眼不見(jiàn)為凈。難道我們吃飯時(shí)的餐具就真的看不見(jiàn)就很干凈嗎?其實(shí)不然,尤其一些黑心的商家對(duì)餐具的衛(wèi)生遠(yuǎn)沒(méi)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),那么我們?cè)诔鲂械倪^(guò)程中如何對(duì)餐具進(jìn)行消毒呢?

夏季炎熱,旅途中尤其要注意飲食衛(wèi)生,謹(jǐn)防腸道傳染病。這里為你介紹一種簡(jiǎn)易方法:旅游時(shí)隨身攜帶一小瓶含75%酒精的棉球,棉球用酒精浸著,瓶要密閉。 當(dāng)你進(jìn)食前,從瓶?jī)?nèi)取出幾個(gè)棉球,迅速擦拭食具和手,擦畢,趁酒精未干立即將棉球用火點(diǎn)燃,再對(duì)擦試過(guò)的食具進(jìn)行高溫?zé)啤?/p>

這是因?yàn)橐磺心c道傳染病病菌,一旦接觸到75%的酒精,便會(huì)遭受“殺身之禍”。這樣,一個(gè)棉球用兩次,就等于對(duì)食具進(jìn)行了雙重的消毒殺菌。

四、旅行常識(shí):外出旅行安全及一般常識(shí)大全

人們休閑觀念的改變使我們外出旅游的人群數(shù)量急劇增加,但是安全意識(shí)卻往往被很多朋友所忽略,但安全是第一要素,以下幾點(diǎn)是必須注意的:

1、應(yīng)盡量在堅(jiān)硬、平坦的地上搭帳篷,不要在河岸和干涸的河床上扎營(yíng)。

2、帳篷的入口要背風(fēng),帳篷要遠(yuǎn)離有滾石的山坡。

3、為避免下雨時(shí)帳篷被淹,應(yīng)在蓬頂邊線正下方挖一條排水溝。

4、帳篷四角要用大石頭壓住。

5、帳篷內(nèi)應(yīng)保持空氣流通,在帳篷內(nèi)做飯要防止著火。

6 、晚間臨睡前要檢查是否熄滅了所有火苗,帳篷是否固定結(jié)實(shí)了。

7、為防止蟲(chóng)子進(jìn)入,睡覺(jué)前一定將內(nèi)帳拉鏈拉好。

8、帳篷面最好朝南或東南面能夠看到清晨的陽(yáng)光,營(yíng)地盡量不要在棱脊或山頂上。

9、至少要有凹槽地,不要搭於溪旁,如此晚上不會(huì)太冷。

10、營(yíng)地選於沙地,草地,或巖屑地等排水佳的營(yíng)地。

五、對(duì)付雨天的小常識(shí)

將地圖放在好拿的地方,如雨衣口袋或背包頂袋,并作好防潑水處理。 若有戴眼鏡,請(qǐng)先戴一頂前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽,如此可令你視線較佳。 遇雨馬上穿雨具,勿因雨小而不穿,淋到落湯雞再穿就來(lái)不及了! 雨具以兩截式雨衣為宜,雨褲用吊帶支撐可防止下滑。

雨具永遠(yuǎn)要放在方便拿取的地方,如背包之側(cè)袋、頂袋或主袋頂部。 短綁腿可防止雨水從褲管滑進(jìn)登山靴內(nèi)部。 雨中記錄是件苦差事,可用封口塑膠袋包裝筆記本以防水。市面上有賣(mài)一種筆記本,可防止紙張因水浸濕或墨水量開(kāi)。

千萬(wàn)記住,濕冷而裸露在外的皮膚遠(yuǎn)較貼著濕冷棉布的皮膚為保溫。不論背包廠商如何夸耀其防水性,加罩一個(gè)防水罩在背包外是必要的。背包內(nèi)的衣物、睡袋等要用防水袋或塑膠袋包好,硬殼保鮮盒可用來(lái)裝易碎折潮的食品、藥材、底片或火柴等雜物

旅行攝影愛(ài)好者必須了解的常識(shí)

旅行攝影是一個(gè)很廣的命題,在這里我們所談的只是一小部分。這10個(gè)錯(cuò)誤通常發(fā)生在初涉攝影的新手身上。

1.誤解器材

一開(kāi)始接觸攝影時(shí),最容易對(duì)攝影器材產(chǎn)生誤解——最新、最好的器材能拍出更好的照片。

照片之所以不夠出色是因?yàn)槠鞑牟粔蚓?。換言之,都是器材惹的禍。

相機(jī)自己可不會(huì)拍照,任何一件攝影器材都不會(huì)。照片是你——攝影師自己拍的。當(dāng)然,在極少的情況下,你會(huì)碰上相機(jī)機(jī)身或者鏡頭有技術(shù)故障,但大部分時(shí)候都不是故障的問(wèn)題。近五年來(lái)(隨著數(shù)碼單反越來(lái)越親民),大部分器材已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了“夠用”的范疇,你需要知道的只是如何將潛力發(fā)揮至極限。

我的建議簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是——?jiǎng)e再追求最新、最棒的玩意兒。帶著你的家伙走出去,找出拍得最好的方法,學(xué)習(xí)如何選擇鏡頭,什么時(shí)候該上三角架,當(dāng)然還要掌握攝影的基礎(chǔ)——設(shè)置光圈、快門(mén)和ISO。雖然這個(gè)建議是如此的簡(jiǎn)單,但不知為何,還是有很多野心勃勃的攝影者仍把一切歸咎于設(shè)備,離真理越來(lái)越遠(yuǎn)。

2.不做調(diào)查

這里的“調(diào)查”指的是盡可能多地搜集旅行目的地的信息。最佳旅游季節(jié)/時(shí)間、必做和不必做的事情、交通方式——這些都是必修課程。每次旅行我們都要在出發(fā)前弄清楚這些事項(xiàng),以讓自己有一個(gè)順利的出行體驗(yàn)——這里指的可不止是拍照,而是整個(gè)旅行。

除上述那些必備課程之外,如果攝影是旅行的主要目的之一,還應(yīng)該盡可能多的找出目的地看得到的特色。有時(shí)候這些特點(diǎn)并不那么顯而易見(jiàn),你得費(fèi)一番功夫,但一旦有所收獲,拍出好照片的幾率將大大提升。

我選擇這張圖片是因?yàn)樗且粋€(gè)絕佳的例子,照片的背景只需做一些簡(jiǎn)單的調(diào)查便可知道。照片描繪的是在印度的一所傳統(tǒng)學(xué)校里,一個(gè)Namboodiri男孩(祭司種姓)吟唱著Vedhas(類(lèi)似古代印度箴言)的場(chǎng)景。這所學(xué)校并不是一個(gè)主要景點(diǎn),不是普通游客在游覽Kerala時(shí)會(huì)去的地方,但對(duì)我來(lái)說(shuō),這可是個(gè)大好機(jī)會(huì),可能拍得到一些生動(dòng)有趣的相片。盡管這所學(xué)校遠(yuǎn)離市中心,我永遠(yuǎn)不會(huì)偶然散步走到那里,但如果知道有這么一個(gè)地方,要找到那里、得到拍攝許可并不困難。

我知道那里的原因很簡(jiǎn)單——我做了調(diào)查,并不是很細(xì)致、困難的那種。我去了一趟旅行社,和那里的工作人員聊天,告訴他們我是個(gè)攝影師,想看看城里有沒(méi)有什么有趣、獨(dú)特的東西。他們“絞盡腦汁”地想了差不多一個(gè)小時(shí),我得到了一些有用的信息,這所傳統(tǒng)學(xué)校是其中之一,我意識(shí)到自己應(yīng)該去那里看看。

3.只看主要景點(diǎn)

很多旅游目的地都有“必看”、“必拍”的主要景點(diǎn)。有時(shí)候我們一心撲在拍攝這些景點(diǎn)上,忽略了周?chē)木拔?,沒(méi)有發(fā)現(xiàn)它們也許也一樣有趣,甚至有過(guò)之而無(wú)不及。

想到這些年來(lái)我一直強(qiáng)迫自己觀察不那么明顯的景物,我就有負(fù)罪感,有時(shí)候這甚至?xí)屛以谝粋€(gè)地方停留的時(shí)間多上一天甚至兩天。我拍攝主要景點(diǎn),然后致力于發(fā)現(xiàn)不太為人所知、但仍值得一拍的主題。這就是下面那張相片是怎么來(lái)的。它拍攝于婆羅摩國(guó)家公園。

剛到那里的前幾天,我和大家拍的都一樣——不同角度的婆羅摩火山和它附近的山峰。從第三天開(kāi)始,我將視角從拍攝日出時(shí)的火山和山脈上轉(zhuǎn)移開(kāi)來(lái),決定將注意力轉(zhuǎn)移到其他主題。我租了一輛摩托車(chē),騎遍了那個(gè)地區(qū),發(fā)現(xiàn)一個(gè)牧馬人穿行在霧里,走在火山巖的荒地上——完美的景象。

4.忽視光線

忽視光線意味著你只是單純地拍下所見(jiàn)到的、任何光照條件下的場(chǎng)景,沒(méi)有考慮到全局。你的作品也許偶爾能給別人留下深刻印象,有時(shí)能反映出你的意圖和感受,但更多情況下,它們做不到。

注重光線意味著你了解不同光線的作用,了解照片的優(yōu)秀程度要取決于拍攝時(shí)進(jìn)入的光。當(dāng)然,這也意味著你可以在照片中刻意制造出某種光線效果,以反映你對(duì)主題的意圖和感受。

我們來(lái)看一個(gè)簡(jiǎn)單的例子:

照片上的風(fēng)景是如此美麗,鮮活,因?yàn)檎麄€(gè)畫(huà)面籠罩在日出時(shí)的金色陽(yáng)光里。我特意在這種光線下拍攝相片,因?yàn)槲抑肋@能讓景物顯得生氣勃勃,每個(gè)細(xì)節(jié)都美輪美奐。

這種光線讓我能夠營(yíng)造出這么一個(gè)畫(huà)面:既能很好的反映出我想表達(dá)的東西——特蘭西瓦尼亞的鄉(xiāng)村是多么美麗,還能成為成為一道橋梁,連結(jié)起我感受到的興奮。如果我在同一個(gè)場(chǎng)景、沒(méi)有考慮光線就進(jìn)行拍攝,我所得到的無(wú)疑是一張遜色不少的相片。我可能會(huì)在第一次看到它時(shí)就拍攝相片,那是一個(gè)陰天,當(dāng)時(shí)的光線讓一切看起來(lái)十分灰暗,死氣沉沉。

5.避免人造光

隨著我們對(duì)光線熟悉起來(lái),開(kāi)始了解它們是如何作用于照片,大部分人都會(huì)避免使用人造光線,特別是閃光燈。

很多人這么做是因?yàn)槲覀儗?duì)人造光的了解還不夠。的確,內(nèi)置閃光燈不管在什么情況下都應(yīng)該避免使用,但這并不是唯一可用的人造光。如果在任何時(shí)候都不使用人造光,你將永遠(yuǎn)不會(huì)知道它能做些什么,要我說(shuō),這真是大錯(cuò)特錯(cuò)了。

在我看來(lái),值得所有旅行攝影愛(ài)好者添置的設(shè)備里包括一個(gè)柔光箱里的外接閃光燈以及(或是)反光板,這些都是不錯(cuò)的人造光工具。之所以“不錯(cuò)”,是因你可以借助它們控制、操縱光線。這將開(kāi)創(chuàng)全范圍的創(chuàng)作機(jī)會(huì),甚至在無(wú)法拍照的情況下創(chuàng)造出機(jī)會(huì)。下來(lái)的那張相片就是實(shí)證。

我之所以能拍下這張照片,唯一的原因就是我借助了人造光線——用一個(gè)柔光箱里的外接閃光燈“協(xié)助”火光。僅憑火光本身是不足以讓我拍出想要的效果的。

6.忘記和畫(huà)中主題進(jìn)行溝通——構(gòu)圖

在旅行時(shí),我們會(huì)淹沒(méi)在未見(jiàn)過(guò)的形色聲光之中,它們讓我們激動(dòng)不已,興高采烈,很容易就忘記了自己不止是要記錄回憶,還要對(duì)鏡頭前的主體進(jìn)行構(gòu)圖,表達(dá)出我們的所思所感。換言之,我們忘記了應(yīng)該如何構(gòu)圖。

在我前幾次旅行攝影中,這種情況常常發(fā)生,尤其是第一次到印度。當(dāng)我來(lái)到這個(gè)了不起的國(guó)家,那里有著無(wú)數(shù)嘆為觀止的人和物,興奮席卷了我,甚至接近“癡狂”。我將相機(jī)對(duì)準(zhǔn)了每一件激發(fā)興趣的東西,亂拍一氣,完全沒(méi)有考慮照片傳達(dá)的內(nèi)容和觀眾的感受。

當(dāng)我回到家,客觀地審視這些相片時(shí),才意識(shí)到其中只有很少一部分相片有可取之處。我偶爾也會(huì)想憑直覺(jué)和運(yùn)氣來(lái)拍出好作品,但大部分時(shí)間里,最重要的主體部分被“切掉”了,因?yàn)槲以谌【皶r(shí)攝入了太多無(wú)關(guān)的元素,讓相片中呈現(xiàn)的世界顯得不清不楚。

最終,我學(xué)會(huì)了在按下快門(mén)時(shí)稍加停頓,重組思緒,考慮清楚自己想表達(dá)的究竟為何,想用鏡頭中的東西傳達(dá)什么,如何才能達(dá)到最好的效果。

7.認(rèn)為充滿戲劇性和有趣的照片都是撞大運(yùn)拍出來(lái)的

下圖看上去像是純碰運(yùn)氣,很容易就會(huì)認(rèn)為我只是在正確的時(shí)刻出現(xiàn)在了正確的地點(diǎn),但這并不全是事實(shí)。我并不否認(rèn)運(yùn)氣在這類(lèi)照片里起了很大作用,但它肯定也不是唯一的因素。有經(jīng)驗(yàn)的攝影師常常會(huì)告訴你,只有當(dāng)運(yùn)氣碰上充分地準(zhǔn)備,才能抓住好的“拍攝瞬間”。

之所以說(shuō)做了充分準(zhǔn)備,是因?yàn)槲乙呀?jīng)有了想拍的初期構(gòu)想——我調(diào)查那個(gè)地方,并把它吃了個(gè)透。我知道在那里可以找到一些類(lèi)似Saddhu(印度苦修者)的人,而鴿子飛起的場(chǎng)景我之前也已觀察多次,由于有人投食,它們每天上午都盤(pán)旋在同一片區(qū)域——我想讓它們出現(xiàn)在畫(huà)面里。

要拍出預(yù)想中的相片只需將所有必須的要素湊到一起。它們的確湊到了一起,這可以稱(chēng)之為幸運(yùn)。我得承認(rèn)自己并未估計(jì)到那只狗的出現(xiàn)(我認(rèn)為它給相片帶來(lái)了很多內(nèi)容),但從根本上說(shuō),正是因?yàn)槲易隽顺渥愕臏?zhǔn)備,才在運(yùn)氣降臨時(shí)抓住了契機(jī)。

8.拍得還不夠多

當(dāng)然,“夠多”這個(gè)判斷是主觀的。我所說(shuō)的“不夠”是指沒(méi)有做到以下幾點(diǎn):探索不同角度和視角;在不同高度拍攝一個(gè)動(dòng)作中的人物;更換不同的鏡頭試驗(yàn)各種可能的設(shè)置(曝光,ISO,快門(mén))。

有一點(diǎn)是我和其他經(jīng)驗(yàn)豐富的旅行攝影師在多次慘痛教訓(xùn)中學(xué)到的:要拍比你所需更多的相片。顯而易見(jiàn)地,如果你撞上了一個(gè)值得一拍的機(jī)會(huì),之后可不一定能讓它重現(xiàn)或是故地重游,所以好好把握機(jī)會(huì)吧。

上面的例子能讓你更好的理解何為“足夠”。事實(shí)上,我拍的相片遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你看到的要多得多,但你已經(jīng)可以看出我想表達(dá)的意思。在這個(gè)嘲中,我嘗試從不同角度、高度拍攝這位婦女的動(dòng)作。這么做讓我有機(jī)會(huì)創(chuàng)作了一系列自己喜歡的作品。左邊的那張就是我最喜歡的一張。

9.和被攝對(duì)象缺乏交流

人物攝影往往讓人望而生畏,我們之中的很多人都羞于進(jìn)行交流。當(dāng)然,在不溝通的情況下,用長(zhǎng)焦對(duì)主體進(jìn)行快拍、搶拍或許也很不錯(cuò)。但一昧局限于這個(gè)技巧也意味著我們不給自己絲毫機(jī)會(huì)去創(chuàng)造一些特別的作品。

有時(shí)攝影師和被攝對(duì)象的交流會(huì)在相片中明顯地體現(xiàn)出來(lái)。通常從對(duì)方凝望鏡頭的方式可以看出信任和放開(kāi)。但交流和溝通的好處遠(yuǎn)不止于這些顯而易見(jiàn)的東西。

當(dāng)攝影師和被攝對(duì)象關(guān)系融洽時(shí),這意味著他/她不再是一個(gè)路人,而是一個(gè)了解當(dāng)前狀況,可以舊能引導(dǎo)攝影創(chuàng)作的人。

這張相片背后的故事很好地證明了我的觀點(diǎn)。圖上的男人是一個(gè)硫磺礦工,在印度尼西亞著名的Ijen火山口工作。我在那里待了一段時(shí)間,和他成了朋友。

因?yàn)橛辛私磺?,跟著他上到火山口、在途中給他拍照這個(gè)點(diǎn)子我們都欣然接受。在某種意義上,整個(gè)攝影過(guò)程像是一次合作。有時(shí)候我會(huì)讓他走得慢點(diǎn),注視一個(gè)方向。我忙著拍照,而他很樂(lè)意遵從指示。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)一個(gè)適合拍肖像的完美地點(diǎn)時(shí)(有震撼人心的火山作為背景),我建議他提前幾百米點(diǎn)起香煙。我們的“合作”讓我能夠進(jìn)一步創(chuàng)造性地布置場(chǎng)景,拍攝出一張更杰出的相片,但如果碰上一個(gè)之前沒(méi)有交流和溝通的人,只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地用長(zhǎng)焦拍出相片是達(dá)不到這個(gè)效果的。

10.從不離開(kāi)人群

這通常會(huì)發(fā)生在跟著旅行團(tuán)出行或者一群攝影愛(ài)好者出去拍照的時(shí)候。這種旅行方式當(dāng)然有它們的長(zhǎng)處所在,但毫無(wú)疑問(wèn)也有一些缺憾。以下是我找出來(lái)最明顯的幾點(diǎn):

要和被攝對(duì)象變得親近幾乎是不可能的。當(dāng)一個(gè)人被一群人注視著,被鏡頭對(duì)著狂轟濫炸時(shí),很容易感到不安,對(duì)任何“普通人”產(chǎn)生抵觸情緒。

通常你沒(méi)有發(fā)揮主動(dòng)性的自由,因?yàn)槟悴皇俏ㄒ灰粋€(gè)做決定的人。當(dāng)我包攬了組織、策劃時(shí),有時(shí)主動(dòng)性能引發(fā)創(chuàng)作火花,帶來(lái)一些意料之外的影像。

你所經(jīng)歷的事情并不僅僅屬于你自己,不止是因?yàn)槟愫鸵蝗喝嗽谝黄?,還因?yàn)楹蛣e人相處的過(guò)程中,看到的東西和得到的體驗(yàn)總是不可避免的會(huì)相互影響。

列舉了這么多不足之處,我并不是說(shuō)永遠(yuǎn)不要和一群人一起出行。我的意思是抽點(diǎn)時(shí)間自己呆著是很有好處的。有一些屬于自己的、個(gè)人的體驗(yàn),拍攝和你有共鳴的相片。你給自己留下多少時(shí)間則取決于你,但即使只是快速地繞著停留的城市走一圈也可以帶來(lái)妙不可言的體驗(yàn)和值得一拍的相片。

登山、水上運(yùn)動(dòng)、滑雪的安全注意事項(xiàng)

1.登山運(yùn)動(dòng)。

登山時(shí)注意以下幾點(diǎn):

(1)上山時(shí)要輕裝,少帶行李,以免過(guò)多消耗體力,影響登山。

(2)山區(qū)氣候變化大,時(shí)晴時(shí)雨,反復(fù)無(wú)常。登山時(shí)要帶雨衣,下雨風(fēng)大,不宜打傘。

(3)雷雨時(shí)不要攀登高峰,不要手扶鐵制欄桿,不要在樹(shù)下避雨,以防雷擊。

(4)山上夜晚和清晨氣溫較低,上山要帶厚一點(diǎn)的衣服。

(5)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌,為了安全,登山時(shí)可買(mǎi)一竹棍或手杖。

(6)山高路陡,游山時(shí)以緩步為宜,不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景,看景不走路”,邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。

(7)游山時(shí)應(yīng)結(jié)伴同行,相互照顧,不要只身攀高登險(xiǎn)。

(8)登山時(shí)身體略前俯,可走“之”字形。這樣既省力,又輕松。

(9)上山時(shí)要帶足開(kāi)水、飲料和必備的藥品,以應(yīng)急需。

(10)山區(qū)下暴雨時(shí),山洪來(lái)勢(shì)很猛,速度極快,下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩,以免發(fā)生意外。

(11)在高峻危險(xiǎn)的山峰上照像時(shí),攝影者選好角度后就不要移動(dòng),特別注意不要后退,以防不測(cè)。

(12)山中不知深淺的水潭千萬(wàn)不要下去游泳,即使夏日,泉水也會(huì)很涼,發(fā)生險(xiǎn)情的可能性較大。

(13)為防止火災(zāi),在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭、火柴梗熄滅,不可隨意亂丟。

2.水上運(yùn)動(dòng)。

水上運(yùn)動(dòng)包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等,下面重點(diǎn)談?wù)動(dòng)斡镜陌踩⒁馐马?xiàng):

(1)在第一次游泳前,應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動(dòng)。

(2)每次下水以前,都要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。比如做一遍體操,伸伸胳臂和腿,彎彎腰,跑跑跳跳,活動(dòng)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié),增加肌肉的力量和彈性,使得身體適應(yīng)游泳活動(dòng)的`需要。

(3)下水時(shí)還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢,使身體適應(yīng)冷的刺激,然后再游泳。

3.滑雪運(yùn)動(dòng)。

滑雪時(shí)要注意的事項(xiàng):

(1)要能識(shí)別并遵守滑雪場(chǎng)一切警告和提示的標(biāo)志,對(duì)滑雪場(chǎng)的概貌應(yīng)有初步的了解。

(2)切記要量力而行。當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住并能避開(kāi)滑道上的障礙物和其他滑雪者時(shí),才能去較高一級(jí)的雪場(chǎng)。

(3)停留休息時(shí)要停在滑道的邊上,不能妨礙別人,并要注意從上面滑下來(lái)的人,重新進(jìn)入雪道或滑行時(shí)也應(yīng)如此。

(4)滑降時(shí),不得撞碰在前面雪道的人。

(5)在滑行中感到器材異?;蚯胺交械啦幻鲿r(shí),應(yīng)暫停下來(lái)。

(6)不要冒險(xiǎn),不要單獨(dú)在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪,輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場(chǎng)滑雪,最好早歸,絕對(duì)不可擅自超過(guò)雪場(chǎng)規(guī)定的界限,遠(yuǎn)離營(yíng)地去滑雪,以防發(fā)生意外。

(7)平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和急救常識(shí)。

(8)在訓(xùn)練期間,滑雪者必須聽(tīng)從教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮。

(9)了解滑雪索道的開(kāi)放時(shí)間,在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。

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