社交技巧：對(duì)照下這7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)看看你是情商高的人嗎？
人人都說,情商非常重要。那么,情商是什么呢?情商并不是天生的,它和其他任何能力一樣,需要不斷打磨才能日臻完善。那么有沒有可能你已經(jīng)擁有了很高的情商,只是自己還沒有意識(shí)到呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的社交技巧，一起來看看吧!
如果你有能力鑒別自己和他人的情緒,并相應(yīng)的調(diào)整自己的思考和行為,那么恭喜你,你有著別人難以企及的成功大概率!
情商并不是天生的,它和其他任何能力一樣,需要不斷打磨才能日臻完善。那么有沒有可能你已經(jīng)擁有了很高的情商,只是自己還沒有意識(shí)到呢?
不妨對(duì)照下面的這幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn),看看它們是否符合你自己的行為習(xí)慣。
1、經(jīng)常思考感受背后的原因
高情商者都是善于反思的人。
他們不那么容易被情緒沖昏頭腦。在心血來潮的時(shí)候,往往能夠迅速體驗(yàn)到靈感的快感,將至轉(zhuǎn)化為對(duì)自己的反思——
“是什么原因讓我有這樣的感受?”
“是什么導(dǎo)致我說了這樣的話或做了這樣的事?”
“ta這么做的真實(shí)原因是什么?”
把各種情緒問題引向理性思考后,你就會(huì)擺脫負(fù)面感受的控制,并利用這些反思后的新角度,開拓常人難以想象的新疆土。
2、善于了解別人的看法
他們清楚的明白人與人是有著很大的區(qū)別的。
人是孤島,我們竭力呼喊,卻未必能被聆聽。
很多時(shí)候我們對(duì)問題的看法不同,并不是孰對(duì)孰錯(cuò)的問題,只是人們站的位置不一樣,看到的天空也不一樣罷了。所以,處理好一件事最重要的,不是爭(zhēng)執(zhí)到面紅耳赤的你對(duì)我不對(duì),而是找到利益平衡點(diǎn)的攜手共贏。
每條通往目的地的道路,都有不一樣的風(fēng)景。
3、知道什么時(shí)候該暫停
“暫停”就是指,在冒冒失失做事或說話之前,先停下來思考一會(huì)兒。
比如當(dāng)你被一個(gè)人激怒,有強(qiáng)烈的沖動(dòng)要立馬讓他見血時(shí),在意識(shí)上給自己叫一聲“等下”,就可能避免一場(chǎng)后果無法挽回的沖突;
當(dāng)你被雙十一雙十二年貨大采購(gòu)的宣傳沖昏頭腦,打算一股腦兒結(jié)算了購(gòu)物車時(shí),給自己叫一次“慢著!”
當(dāng)然,真理都是說起來容易,做起來很難的。
但這卻是一個(gè)人自控力強(qiáng)大的表現(xiàn)。
4、考慮其他人的反應(yīng)
在溝通ing中,要及時(shí)的觀察別人的反應(yīng),以便確認(rèn)對(duì)方是否真正理解了自己的意思。你可以換一種表達(dá)方式,換一個(gè)表達(dá)時(shí)間,換一身衣服來嘗試和人交流。
雞同鴨講,顯然不是鴨的錯(cuò)。
當(dāng)你不能選擇和誰說,就盡量把無能為力變成有所建樹吧。
尤其是面對(duì)面的交流,互動(dòng)的良好與否很大程度取決于你的觀察是否細(xì)致入微,你言語動(dòng)作是否準(zhǔn)確到位。
5、原諒他人
不原諒別人,就相當(dāng)于把刀子留在傷口上不肯拔出來,你的傷口也就永遠(yuǎn)沒有了愈合的機(jī)會(huì)。
原諒他人并不是一種軟弱的表現(xiàn)。
這表明你不會(huì)選擇沉浸在怨恨之中,而是通過寬恕這種方式來放下過去的負(fù)擔(dān)——這樣一來,你才能把這一頁揭過,繼續(xù)自己的生活。
原諒并非是一種忍讓,而是一種智慧和能力。
6、主動(dòng)控制自己的思維
有句話說:“你不能阻止一只鳥落在你頭上,但是你可以阻止它在你頭上筑巢?！?/p>
當(dāng)處于負(fù)面的境遇時(shí),你可能無法控制自己自然的情緒反應(yīng)。但是你能夠控制接下來發(fā)生的事——你可以控制自己的思維。
與其糾結(jié)于這些負(fù)面感受,抱怨境遇有多不公,還不如把注意力放在積極的一面,制定一個(gè)繼續(xù)前進(jìn)的計(jì)劃。
及時(shí)止損的人情商一定很高。
退步抽身早,天高任鳥飛。
7、不給人貼標(biāo)簽
我們的大腦總有簡(jiǎn)化任何事物和人的傾向,貼標(biāo)簽就是這種傾向的表現(xiàn)。
試想一下,圖書館的書籍有了標(biāo)簽,是不是很方便你查找?
只可惜,人并不是這樣的。
你越努力看,越看不清。
如果你不隨便給別人貼標(biāo)簽,你就能夠?qū)λ麄儽３指?也更客觀的看法,這樣可以使你在人際交往中獲得最大的效益。
高情商的人也并非在任何事情上都會(huì)展現(xiàn)出這樣的特質(zhì),沒有人是完美的。重要的是,不斷的學(xué)習(xí)和提升自我,在你關(guān)注的事情上讓自己擁有這樣的特質(zhì)。
要想成為高情商的人,重要的是不輕易的忽視問題,通過不斷的快速的試錯(cuò)和改錯(cuò),讓自己的認(rèn)知和經(jīng)驗(yàn)實(shí)現(xiàn)迭代升級(jí)。這對(duì)一個(gè)人來說才是真正有價(jià)值的事情。