社交技巧：安慰別人不是用你的同理心
社交技巧：安慰別人不是用你的同理心
同理心和同情心有什么不同呢?當(dāng)你安慰別人的時候是用的同理心還是同情心呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的社交技巧，一起來看看吧!
安慰別人時要用同理心，而是不同情心
究竟同理心和同情心有什么不同呢?同理心會激發(fā)人與人的連結(jié)、拉近人與人之間的關(guān)系;
同情心會使人們關(guān)系疏離,感到心灰意冷。這樣來形容兩者的差異或許仍不夠具體,
但你能從底下的影片和圖解,去深刻體會到這兩者間確實有很大的差距。
同理心有四大特質(zhì):
1. 接受他的想法,如此能了解他們心中的真理
2. 不給予批評 (這并不容易,因為大家都喜歡批評)
3. 了解他人的情緒,將心比心
4. 溝通
當(dāng)同理心的你遇到朋友正處于低潮期的時候...
同理心的你,試圖感同身受,告訴他:“我知道這種感覺,但你要知道你并不孤單?！?/p>
此時,來個同情心的他,他會說:“喔不~ 這真的滿難受的耶!好可憐喔!”
但具有同理心的你,知道這么做并沒有幫到難過的他。
同理心是種選擇,容易受傷的選擇,因為你必須找出相似的連結(jié),找出內(nèi)心能與他相呼應(yīng)的情緒。
當(dāng)人們聽到有人向自己傾訴難過的事時,常常給予的是〝一線希望〞,例如:
〝我流產(chǎn)了,我很難過〞,〝沒關(guān)系,至少你知道你能懷孕〞
〝我婚姻要破裂了〞,〝至少你有這段婚姻〞
〝我大兒子要被退學(xué)了〞,〝至少你小女兒是資優(yōu)生〞
我們在面對艱難的話題時,總希望能讓事情好轉(zhuǎn)一些,
但我想,當(dāng)我向你傾訴難過的事時,我寧可你對我說...
‘我現(xiàn)在不知道我能說些什么,但我很高興你愿意跟我說。’
事實上,大多回應(yīng)很難讓事情好轉(zhuǎn),而能讓事情好轉(zhuǎn)的,就是人與人之間的連結(jié)。
最后,記得,在你要安慰別人時,你該給予的,不是同情心,而是同理心。