刷牙不刷舌頭是一些人的習(xí)慣，那么這樣做對(duì)嗎?下面是為大家整理的刷牙不刷舌頭約等于白刷是為什么，喜歡可以收藏分享。

刷牙不刷舌頭約等于白刷是為什么

刷牙不刷舌頭約等于白刷是因?yàn)樯囝^上的細(xì)菌會(huì)將蛋白質(zhì)分解，產(chǎn)生含硫化合物，有明顯臭味，也就是口臭的由來。我們舌背上那層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔，舌苔由脫落的角化上皮、細(xì)菌、唾液、食物碎屑及滲出的白細(xì)胞等組成。厚厚的舌苔影響美觀的同時(shí)，還容易囤積細(xì)菌和臟污，舌頭長時(shí)間得不到有效清潔甚至?xí)绊懭斫】怠?/p>

認(rèn)真清潔舌苔可以防止齲齒惡化和避免口腔異味，但刷舌頭的咽反射成了大多數(shù)人的困擾。為了保持口腔衛(wèi)生，可以嘗試采用軟毛刷或紗布、刮舌器、漱口水來清潔舌苔。

1、軟毛刷或紗布

應(yīng)選擇軟毛牙刷清舌苔，要控制力道，避免太用力。用紗布纏在手指上由舌頭表面由內(nèi)往外刷也是不錯(cuò)的方法。

2、刮舌器

刮舌器可以清除舌苔和有效減少舌背微生物。刮舌的時(shí)候要順著舌根向外清潔。

3、漱口水

漱口水在清潔口腔，清除殘余的污垢的同時(shí)，還能讓口氣清新。

有些網(wǎng)友認(rèn)為舌頭不用刷，舌頭本身就在運(yùn)動(dòng)，即使細(xì)菌附著在上面，通過咀嚼食物或運(yùn)動(dòng)也能清除。有些網(wǎng)友則認(rèn)為必須刷，認(rèn)為長時(shí)間不清潔，會(huì)在口腔滋生細(xì)菌，引起口臭，還可能造成牙齦炎、牙周病、齲齒等口腔疾病。

正常的舌苔是什么顏色的

正常的舌苔是淡淡的白色。舌苔或薄或厚，舌苔的顏色從淡白色到黃褐色都有。

在沒有進(jìn)食帶顏色的食物的情況下，健康的舌頭是粉紅色且覆蓋一層白色的舌苔。

刷牙刷掉的發(fā)白舌苔是什么

刷牙刷掉的發(fā)白舌苔的成分比較復(fù)雜，主要是脫落的上皮細(xì)胞、滲出的白細(xì)胞、食物殘?jiān)⒓?xì)菌和唾液。說句大白話就是我們舌頭上的“頭皮屑”。