關(guān)于黑米粥紅米粥哪個(gè)降火

綠豆性涼、味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養(yǎng)生保健的功效，民間一直有喝綠豆湯消暑的習(xí)俗。下面是小編收集的一些關(guān)于黑米粥紅米粥哪個(gè)降火，希望對(duì)大家有所幫助。

黑米粥紅米粥哪個(gè)降火

黑米粥雖然不會(huì)直接導(dǎo)致上火，但是它也并沒(méi)有清熱解毒的作用，不能起到降火的功效;而紅米粥是一道性味甘溫的粥品，不僅不能降火，若是食用過(guò)多反而容易加劇體內(nèi)的燥熱之氣，引發(fā)或加重上火癥狀。

吃了荔枝后怎么降火

1、連著白膜吃下去：吃荔枝時(shí)，把果殼剝開(kāi)以后，會(huì)有一層薄薄的白膜，這跟果肉一起吃下去就會(huì)不上火了。白膜有點(diǎn)苦澀，嚼到果肉時(shí)，會(huì)變得鮮甜。吃完荔枝以后，把荔枝蒂部凹進(jìn)果肉白色的蒂狀部一起吃掉，這樣連著吃2到3顆，就能有效防止上火。

2、荔枝泡鹽水：把荔枝泡在鹽水中，浸泡大概一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間，再吃荔枝，這樣會(huì)有一定程度的降火作用。也可以在吃完荔枝以后，喝些清熱降火的菊花茶，達(dá)到降火的作用。

3、吃荔枝前后喝鹽水：在吃荔枝前后喝點(diǎn)鹽水、綠豆湯、夏枯草等降火飲料。也可以在吃荔枝的同時(shí)，多喝鹽水，用20～30克煲瘦肉或豬骨跟荔枝一起煲湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預(yù)防荔枝上火。

4、將荔枝放在冰水中：把荔枝浸泡在冰水中，或者放在冷水中，隔后再吃，這樣可以減少上火，還能化燥氣而能補(bǔ)陰。剝開(kāi)殼后沾醬油吃也別有一番風(fēng)味，吃完荔枝后一定要記得喝鹽水。

5、控制進(jìn)食量：荔枝性熱，尤其是在炎熱的夏季吃荔枝更容易引起上火現(xiàn)象。所以，吃荔枝不要貪圖美味或涼快而一味猛吃，要注意控制量，普通人每次食用荔枝10顆左右，小孩要少些。

喝什么茶下火

玫瑰花茶：味道微苦、性溫，能溫養(yǎng)人的心肝血脈，抒發(fā)體內(nèi)郁氣，是美容養(yǎng)顏、清熱下火的上品。菊花茶：具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血、延緩衰老、保護(hù)神經(jīng)、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火以及降壓等功效。

春天吃海參上火嗎

春天用純正的海參、合適的配料和正確的方法吃海參，是不會(huì)上火的。

我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“春天養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”，春季是陽(yáng)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海參味甘性溫，滋陰養(yǎng)陽(yáng)，且補(bǔ)而不燥，滋而不膩，能“健脾胃以潤(rùn)肺腑”。所以春天可以吃海參。

春季食用海參有助于預(yù)防感冒。海參，是天然的調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能的寶庫(kù)，它含有50多種均衡合理的營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，增進(jìn)健康。春季食用海參的人免疫力較強(qiáng)，不容易感冒，調(diào)查資料表明，人類(lèi)約有85%的人平均每年要得3次感冒。感冒的發(fā)生與人體抗病能力的強(qiáng)弱有密切關(guān)系。當(dāng)人們勞累過(guò)度，或氣候突然變化，這時(shí)若不注意身體的寒暖保養(yǎng)，感冒病毒或細(xì)菌就會(huì)乘虛發(fā)作，而經(jīng)常感冒的人一般是由于免疫力低下造成的，用海參進(jìn)補(bǔ)可以明顯提高人體免疫力。

口腔潰瘍吃什么好

1、多吃新鮮的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3個(gè))、多飲水(每日1500～2000毫升)、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑，對(duì)防治口腔潰瘍都有幫助。多吃西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素C，對(duì)提高身體的抵抗力預(yù)防潰瘍是能起到一定作用的。

2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入。沖泡全脂奶粉，然后加上白糖，一天飲用2-3次，每次一勺，尤其是晚上睡覺(jué)前喝一次，效果會(huì)比較好。如果是口腔潰瘍?cè)缙冢话銏?jiān)持兩天癥狀就會(huì)消失。或者每天進(jìn)食一個(gè)雞蛋，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能夠收到很好的效果。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品、豆類(lèi)等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源，每日應(yīng)保證一定的攝入量。

3、注意口腔衛(wèi)生。經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。我們一定要重視口腔潰瘍，尤其是容易反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離口腔潰瘍。

4、清熱瀉火。對(duì)含有山銀花、麥冬、天冬、玄參、甘草等成分的口腔用藥，可以起到消炎降火的的作用，對(duì)于口腔潰瘍、慢性咽炎、青春痘各種口腔炎癥效果顯著，如白云山口炎清、口炎清沖劑等。