關(guān)于什么食物清火的效果好

心火旺盛?？梢娦募隆⑿貝?，煩躁不安，失眠多夢，口舌生瘡，口渴欲飲水，小便黃等癥，藥物可選用瀉心湯、導(dǎo)赤散、黃連清心飲、牛黃清心丸等治療，食物可吃百合、赤小豆、梨等。下面是小編收集的一些關(guān)于什么食物清火的效果好，希望對大家有所幫助。

什么食物清火的效果好

1、西紅柿，它可以清熱解毒、平肝去火。

2、西瓜，西瓜性涼，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體中缺失的鉀鹽。

3、綠豆，綠豆性味甘寒、入心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、消暑利尿之功效。

4、苦瓜，苦瓜可以清暑熱、去內(nèi)火、有助于改善煩躁情緒

5、綠茶，綠茶性苦味寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津的功能。

食用什么水果可防止上火

香蕉。中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。

西瓜。其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當(dāng)身體不舒服時，有感冒的現(xiàn)象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點(diǎn)平性的水果。體質(zhì)燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。

什么食物可以降火

1、最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮。

2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥藍(lán)、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿卜、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜(干品)、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、土豆、綠豆芽.

3、水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿餅霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮白合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔，楂這些是中性的，也可以吃：蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺。

4、其他：花生、蓮子、榛子、松子、白合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶、白糖、蜂蜜、可可。

5、動物性食品：鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、馬肉、鴨蛋、這些是中性的，也可以：豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、甲魚、泥鰍、烏賊魚、雞血。

吃什么清火氣最快

1、綠豆芽、苦瓜、地皮菜、水芹菜、小白菜、俗話說：三天不吃青，肚里冒火星!還有：河蚌咸肉湯，排骨冬瓜海帶湯，鴨舌蘿卜絲湯等等，都是很好的清火食品!還可以吃一些水果，如梨子、香蕉、柚子、橙子、蘋果、西瓜、黃瓜等。

2、物類：綠茶，金銀花，薄荷，蓮子，藕等

3、動物類：甲魚，黃鱔等

4、其實，大部分生長在水里的或多或少都能去火，海貨不算。

5、湯類：冬瓜排骨，咸蛋炒苦瓜，綠豆湯，冰糖銀耳，拌香菜，涼拌海蜇。

6、茶類：菊花枸杞茶，烏龍茶，綠茶，不要喝紅茶。

鼻子上火疼痛怎么辦

鼻子上火疼痛的解決辦法如下：涂消炎軟膏;忌食辛辣食物;多吃蔬菜水果和開水。很多人都容易出現(xiàn)鼻子疼上火的情況，出現(xiàn)這一癥狀后感到非常難受，其實出現(xiàn)鼻子痛上火，除了需要多喝水，也是可以通過飲食的方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)，例如多吃柚子、西瓜、菠蘿等都能起到很好的改善作用。而且也能補(bǔ)充人體所需要營養(yǎng)物質(zhì)，對健康帶來很大好處。