補充益氣除了吃食補外中藥方有哪些呢?我們來看看用中藥怎么調(diào)養(yǎng)。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補中益氣的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補中益氣的中藥方

　　補中益氣湯--《種痘新書》卷九

　　【處方】人參、黃耆、白術(shù)、茯苓、升麻、柴胡、炙草。

　　【功能主治】痘后感冒風(fēng)寒，發(fā)熱，聲重鼻塞，惡寒惡風(fēng)。

　　【用法用量】熱甚則以升麻為君，加前胡;有咳嗽，加陳皮、桔梗、半夏、南星、炒芩。

　　【摘錄】《種痘新書》卷九

　　補中益氣湯--《杏苑》卷三

　　【處方】黃耆4錢，甘草(炙)5分，白術(shù)1錢，人參3錢，升麻2分，柴胡5分，陳皮8分，黃柏6分，當(dāng)歸1錢，生姜3片。

　　【功能主治】傷寒、時疫愈后，勞役復(fù)熱，自汗倦怠。

　　【用法用量】上口父咀。用水煎熟，食前溫服。

　　【摘錄】《杏苑》卷三

　　補中益氣湯--《喉科種?！肪硭?/p>

　　【處方】牛蒡子1錢半，元參3錢，蜜耆3錢，白術(shù)1錢半(蜜炒)，廣陳皮1錢半，當(dāng)歸1錢半，甘草1錢，麥冬3錢半，苦桔梗1錢，紅棗1枚，生姜3片，柴胡2錢(酒炒)，升麻8分(酒炒)。

　　【功能主治】慢喉風(fēng)，平素體虛，更兼暴怒，或過食五辛而生，或憂思太過而成。其發(fā)緩，其色淡，其腫微，咽干，舌滑而白，大便自利，脈細(xì)而微，唇如礬色，午前痛者。

　　【用法用量】水煎服。

　　【摘錄】《喉科種?！肪硭?/p>

　　補中益氣的食療調(diào)理

　　羊肉蘿卜湯

　　羊肉蘿卜湯具有補中益氣，溫胃散寒的功效。

　　做法：將羊肉洗凈切片，用醬油和紹酒浸入味;然后將蘿卜洗凈，去皮切成片狀，再香菜切碎;接著用色拉油將蔥和羊肉炒一炒，再加入適量清水和蘿卜，用中火煮40分鐘，最后放香菜，用鹽調(diào)味即可食用。

　　紫蘇生姜紅棗湯

　　紫蘇生姜紅棗湯能夠暖胃散寒，具有助消化行氣的功效。

　　做法：先將鮮紫蘇葉切成絲，然后和姜片、紅棗一起放入盛有溫水的鍋中，用大火煮開，然后改用文火燉30分鐘;接著將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘后，放入調(diào)味料即可。

　　當(dāng)歸雞湯

　　當(dāng)歸雞湯中黨參具有補中益氣、養(yǎng)血生津的功效;陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效;當(dāng)歸具有補血的功效。

　　做法：先將黨參和當(dāng)歸頭分別洗凈，然后黨參切段，當(dāng)歸頭切片;洗凈紅棗，去核備用，再將陳皮和瘦肉洗凈;在煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后加入全部材料，改用小火煲3小時后，加入適量的鹽即可食用。

　　桂棗山藥湯

　　山藥可以補脾和胃;桂圓、紅棗、紅糖都具有益氣血，健脾胃的功效。

　　做法：先用水將紅棗泡軟，再將山藥去皮切丁，兩者一同放入清水中燒開，煮至熟軟，再放入桂圓肉及砂糖調(diào)味，待桂圓肉已煮至散開，即可食用。

　　玫瑰紅棗粥

　　紅棗具有健脾益胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神、緩和藥性等功效;玫瑰能夠調(diào)理月經(jīng)痛經(jīng)，祛斑防皺，治療便秘，美容養(yǎng)顏;黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。

　　做法：將黑米白米按1：1的比例，洗凈，然后加水浸泡一夜;再將米倒入電飯鍋中，加開水熬煮;接著將紅棗洗凈去核，切成丁狀，再將藥用玫瑰花苞去蒂，分開花瓣以備用;待粥煮開后，將紅棗加入一同熬煮，直至粘稠，放入紅糖，待其溶化，起鍋前將藥用玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻即可。

　　核桃紅棗豆?jié){

　　紅棗能夠補氣血，此款豆?jié){對女性非常有好處。

　　做法：先將黃豆提前一晚浸泡，使其充分脹大，再將紅棗去核，切成丁狀，大小與泡發(fā)的黃豆粒大小相似;然后將泡發(fā)的黃豆、糯米、核桃仁及紅棗一同放入豆?jié){機(jī)，加入適量的水，通電后，按下五谷豆?jié){鍵，約18分鐘即可。

　　補中益氣吃什么食物好

　　1、大棗

　　性溫，味甘，為常食之物，它有益氣補血的功效，歷代醫(yī)家常用之于氣虛病人?！秳e錄》說它補中益氣，強力。唐代食醫(yī)孟詵亦云：大棗補不足氣，煮食補腸胃，肥中益氣第一。所以，氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。

　　2、粳米

　　性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫(yī)孟詵亦云：粳米溫中，益氣。清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯，他說：貧人患虛癥，以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。

　　3、狗肉

　　性溫，味咸，能補中益氣，對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者更宜?！度杖A子本草》云：狗肉補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣力?！夺t(yī)林纂要》中還說，狗肉補肺氣，固腎氣。尤以秋冬季食之為佳。

　　4、燕窩

　　性平，味甘，有益氣補虛、養(yǎng)陰補肺的作用，對氣虛又兼肺虛者尤宜?！侗静菰傩隆吩f它大補元氣?！妒澄镆思伞芬灿醒喔C壯陽益氣的記載?！讹嬍潮驿洝分羞€指出：燕窩，性能補氣，凡脾肺虛弱，及一切虛在氣分者宜之，又能固表，表虛漏汗畏風(fēng)者，服之最佳。

　　5、黃芪

　　性微溫，味甘，也是中醫(yī)極為常用的補氣中藥，是民間常用的補氣食品。不少醫(yī)書都稱黃芪補一身之氣?！侗静萸笳妗氛J(rèn)為：黃芪為補氣諸藥之最，是以有耆之稱。根據(jù)醫(yī)家習(xí)慣，黃芪常與黨參或太子參或人參同服，則補氣之力愈佳，氣虛體質(zhì)食之更宜。

　　6、人參

　　性溫，味甘微苦，為中醫(yī)最常用的有力的補氣中藥，也是眾人皆知的補氣食物，它能大補元氣。《藥性論》中說它補五臟氣不足。《醫(yī)學(xué)啟源》還認(rèn)為，人參治脾胃陽氣不足及肺氣促，短氣、少氣，補元氣。氣虛者食用人參，頗有功效，對氣虛兼有陽虛或脾虛或肺虛者，食之更宜。

　　7、櫻桃

　　性溫，味甘，既能補氣補血，又能補脾補腎?！兜崮媳静荨分杏涊d：櫻桃治一切虛癥，能大補元氣。

　　8、葡萄

　　性平，味甘酸，是一種補氣血果品，除有益氣作用外，古代醫(yī)藥文獻(xiàn)還認(rèn)為葡萄有健脾胃、益肝腎、強筋骨的作用。如《本經(jīng)》說它益氣倍力。《滇南本草》認(rèn)為葡萄大補氣血?！峨S息居飲食譜》亦記載：補氣，滋腎液，益肝陰，強筋骨。所以，凡氣虛伴有腎虛、肺虛和脾虛者，皆宜食之。

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