秋季進補，“虛者補之”，不少人選擇中藥進補，那么補虛的中藥有哪些呢?下面由學習啦小編給大家介紹補虛的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補虛的中藥方

　　六味地黃丸

　　治腎水虧損，小便淋閉，頭目眩運，腰腿酸軟，陰虛發(fā)熱，自汗盜汗，憔悴瘦弱，精神疲困，失血失音，水泛為痰，病為腫脹，壯水制火之劑也。

　　熟地黃(八兩，蒸搗)山萸肉(四兩)山藥(四兩，炒)澤瀉(三兩)白茯苓(三兩)丹皮(三兩)上為細末，和地黃膏加煉蜜，為丸桐子大，每服七八十丸，空心食前白滾湯、或淡鹽湯任下。此方用水煎湯，即名六味地黃湯，下八味丸亦同。

　　八味丸(崔氏)

　　治命門火衰，不能生土，以致脾胃虛寒，飲食少思，大便不實，或下元冷憊疼痛等癥，王太仆先生云∶益火之源，以消陰翳，即此謂也。即前六味地黃丸，加肉桂、制附子各一兩。

　　大補元煎(新方)

　　治男婦氣血大壞，精神失守，危劇等癥。此回天贊化，救本培元，第一要方人參(補氣補陽，以此為主，少則用一二錢，多則用一二兩)熟地(補精補陰，以此為少 則用二三錢，多則用二三兩)山藥(二錢，炒)杜仲(二錢)當歸(二三錢，泄瀉者去之)枸杞(二三錢)萸肉(一錢，畏酸者去之)炙甘草(一二錢)水二盅，煎 七分，食遠溫服。如元陽不足多寒者，于本方加附子、肉桂、炮姜之類，隨宜用之。如氣分偏虛者，加黃、白術(shù)。如胃口多滯者，不必用。如血滯者，加川芎，去山 萸。

　　如滑泄者，加五味、故紙之屬。

　　左歸飲(新方)

　　此壯水之劑也。凡命門之陰衰陽勝者，宜此方加減主之。

　　熟地(二三錢或加至一二兩)山藥(二錢)枸杞(二錢)水二盅，煎七分，食遠服。如肺熱而煩者，加麥冬二錢。血滯者，加丹皮二錢。心熱，加元參二錢。脾熱易 饑者，加芍藥二錢。腎熱骨蒸多汗者，加地骨皮二錢。血熱妄動者，加生地二三錢。陰虛不寧者，加女貞子二錢。上實下虛者，加牛膝二錢以導之。血虛而燥滯者， 加當歸二錢。

　　右歸飲(新方)

　　此益火之劑也。凡命門之陽衰陰勝者，宜此方加減主之。此方與大補元煎出入互用，如治陰盛格陽，真寒假熱等證，宜加澤瀉二錢，煎成用涼水浸冷，服之尤妙。

　　熟地(用如前)山藥(二錢，炒)山萸(一錢)枸杞(二錢)甘草(一二錢，炙)杜仲(二錢，鹽制)肉桂(一二錢)附子(一二三錢)水二盅，煎七分，食遠溫 服。如氣虛血脫，或厥或昏，或汗或運，或虛狂，或短氣者參、白術(shù)，隨宜用之。如火衰不能生土，為嘔噦吞酸者，加炮姜二三錢。如陽衰中寒，泄瀉腹痛，加人 參，肉豆蔻，隨宜用之。如小腹多痛者，加吳茱萸五七分。如淋帶不止，加破故紙一錢。如血少血滯，腰膝軟痛者，加當歸二三錢。

　　補虛的飲食原則

　　一、營養(yǎng)原則

　　氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調(diào)養(yǎng)，切不可超之過急。補氣血的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調(diào)理需在中醫(yī)指導下服用。

　　二、適宜食物

　　1.主食及豆類的選擇：

　　選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質(zhì)豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。

　　2.肉蛋奶的選擇：

　　雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物堿的食物則有利于補血。

　　3.蔬菜的選擇：

　　補氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等補虛族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發(fā)菜等富含粘多糖、葉酸、生物堿的食物。

　　4.水果的選擇：

　　栗子、蓮子、榛子、大棗、椰子等微量元素豐富的食物對于補氣有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄干等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利于補血。

　　補虛吃什么食物好

　　1、花生

　　花生性平，味甘?！兜崮媳静輬D說》稱花生補中益氣，不僅如此，花生還有補脾和補肺的作用，這對氣虛而兼有肺虛或脾虛者更宜，且以水煮花生食用為妥。

　　2、紅棗

　　紅棗有養(yǎng)胃健脾、增強食欲、益氣壯神之功效。還可潤心肺、止咳，補五臟、治虛損。紅棗還有保護心臟、增強體力等功效，特別對血氣不足、肺虛咳嗽、倦息乏力、神經(jīng)衰弱、精神不安等均有較好的療效。

　　3、冰糖

　　冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng);有補中益氣，和胃潤肺的功效;冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用于肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。

　　4、柿子

　　有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。

　　5、豬肺

　　豬肺含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥。

　　6、西洋參

　　西洋參甘、微苦，涼。歸肺、心、腎經(jīng)。有補氣養(yǎng)陰，清熱生津之功，一般用于氣虛陰虧、肺虛久咳、咽干口渴、虛熱煩倦。單次用量一般為3～6g，另煎。適用于睡眠質(zhì)量差、記憶力減退、老年癡呆以及學習或工作效率低的學生及上班族。

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