補(bǔ)腎壯陽中藥方有哪些_補(bǔ)腎壯陽中藥方好用嗎
補(bǔ)腎壯陽是男人的首要任務(wù)，補(bǔ)腎壯陽的方法有很多，那么男人吃什么中藥方補(bǔ)腎壯陽呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎壯陽的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)腎壯陽的中藥方
1.紫河車：含有許多蛋白質(zhì)與荷爾蒙，熟食治虛損陽痿，能補(bǔ)氣益精，提高性功能。在食用上沒有特殊注意事項(xiàng)。
2.淫羊藿：能促進(jìn)精液分泌，刺激性欲，入藥或配膳可治陽痿不舉。陰虛火盛，陽強(qiáng)易舉者，不宜使用。
3.仙茅：可以壯筋骨，補(bǔ)腎壯陽，對(duì)腎虛陽痿、慢性腎炎者有良效。但相火赤熱者不宜食用。
4.巴戟天：含維生素C，能強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎，治腎陽不足，陽痿遺精。然因虛火旺者忌服。
5.肉蓯蓉：含有微量的生物堿，除入藥之外，還可烹煮為藥膳，適用於腎虛陽痿患者。但消化器官功能不良，大便稀薄，陰虛火旺者不宜服用。
6.鎖陽：可以益精狀陽，養(yǎng)血強(qiáng)筋，適用於腎虛陽痿患者。腎火旺者禁用。
7.海馬：海馬含豐富蛋白質(zhì)，其萃取液中還有類似雄性激素的物質(zhì)，可補(bǔ)腎壯陽，調(diào)氣活血。但孕婦及陰虛火旺者不可食用。
8.蛤蚧：其萃取液也有雄性激素樣的物質(zhì)，可補(bǔ)肺益腎，熟食或泡酒，對(duì)虛勞、咳嗽、陽痿等癥有療效，但患有外感風(fēng)寒病者，暫不宜服用。
9.人參：能大補(bǔ)元?dú)?，養(yǎng)血生精，若入膳食中可以抗衰老，治性功能降低。食用時(shí)，禁與羅卜和茶葉共服，陰虛火旺或高血壓患者不宜食用。
10.鹿茸：含有鹿茸精，是雄性激素的一種，可生精益血，壯陽健骨。對(duì)女性子宮虛冷也有良效。無飲食上的禁忌。
補(bǔ)腎壯陽吃什么食物好
1、蝦：不論溪蝦、明蝦，煮熟食之皆能補(bǔ)腎壯陽，治陽痿不起。惟陰虛火旺者及皮膚病患者不宜服用。
2.韭菜：又稱起陽草，能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精。熟食可治腎陽虛寒的陽痿。飲食上沒有特殊禁忌。
3.山藥：能滋腎益胃、補(bǔ)脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽痿等癥。須注意濕熱實(shí)邪者禁用。
4.腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質(zhì)，煮食之能補(bǔ)腎、治腎虛腰痛，但久食或大量食用會(huì)有反效果。
5.糙米：富含蛋白質(zhì)，及鋅、錳等活性元素，能益精、養(yǎng)氣、起陽。
6.核桃仁：能潤(rùn)肺健腎，不論生熟皆能治腎虛膝冷，及陽痿遺精等癥。要注意痰色黃稠，痰火熾盛的咳嗽以及陰虛火旺的鼻出血忌用。
7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補(bǔ)腎陽，刺激性激素的分泌。食用上沒有特殊禁忌。
8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補(bǔ)虛攝精;鯊魚魚鰾能益腎固精。但食欲不振及痰濕盛者忌服。
9.鰻魚：熟食可以益氣血、補(bǔ)虛損，有強(qiáng)精效果。要注意病後脾胃虛弱、痰多者忌服。
10.甲魚：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，適合氣喘者食用。但若有感染情形或患有傳染性疾病，以及脾胃陽虛失寒內(nèi)盛者，暫時(shí)不宜服用。
補(bǔ)腎壯陽的食療調(diào)理
1.【山藥粥】
材料：山藥 200克、糯米120克。
做法：山藥洗凈去皮後切成碎塊。糯米滌凈，單獨(dú)放入鍋中，加適量水燒開。等糯米煮到半熟時(shí)，加入山藥碎塊，攪勻煮熟即可食用。
功效：補(bǔ)腎健脾，能治腎虛遺精。糖尿病患者亦可食用。
2.【銀耳粥】
材料：銀耳3克、白米50~100克、冰糖依個(gè)人口味適量。
做法：將銀耳、白米洗凈，放入鍋內(nèi)共煮，待煮熟時(shí)放入冰糖即可食用，一天一次。
功效：能滋陰補(bǔ)腎。
3.【豬腰子湯】
材料：閹豬腰子一對(duì)、枸杞葉 25克、豉汁兩匙，蔥、鹽、花椒等調(diào)味料適量。
做法：
(1)將豬腰子去膜、洗凈、切片。
(2)洗凈枸杞葉，用豉汁將所有材料扮拌勻。
(3)加入蔥、鹽、花椒等調(diào)味料煮成羹或湯類，空腹食用。
功效：能補(bǔ)腎壯陽，治腎虛陽痿。
4.【當(dāng)歸羊肉湯】
材料：去骨羊肉 500~1000克、當(dāng)歸50克、生姜片50克。
做法：羊肉洗凈，并以清水煮熟後撈出。重新將羊肉放入鍋中，加入當(dāng)歸、枸杞、姜片煮至熟爛。每日早晚各服 2大匙。
功效：益氣生精，能治腎虛陽痿。
5.【生地全雞】
材料：烏骨雞一只、生地黃 250克、飴糖150克。
做法：生地黃切絲與飴糖拌勻後放入全雞腹中，再將全雞放瓷碗內(nèi)，置入電鍋中，蒸至熟透即可。
功效：適用於腎精虧損的腰酸背痛，遺精等癥。
6.【酒煮蝦】
材料：當(dāng)歸 25克、紅棗20枚，鮮蝦500克、雞肉100克，玫瑰露酒適量。
做法：將當(dāng)歸、紅棗、雞肉洗凈，加適量水熬煮成湯，澆玫瑰露酒，放入鍋內(nèi)燒開。待食用時(shí)，再將蝦放入湯內(nèi)涮熟。
功效：補(bǔ)血壯陽。
7.【青蝦雞蛋炒韭菜】
材料：青蝦 250克，雞蛋2枚，韭菜100克，素油、黃酒、姜絲、醋、鹽適量 。
做法：將材料洗凈，青蝦及韭菜要切段，雞蛋要打勻。鍋內(nèi)下油，待油熱之後炒雞蛋、青蝦，并放入所有預(yù)備之調(diào)味料，最後加韭菜稍炒片刻即可。
功效：壯陽益腎。
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