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補腎壯陽民間中藥方子有什么

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  腎虛補腎是很多男人都會特別關(guān)心的問題。腎臟的健康,會直接影響到夫妻生活的品質(zhì)。所以,補腎是很重要的話題。那么在選擇治療上,還是推薦中藥治療好。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補腎壯陽的中藥方吧,僅供大家參考。

  補腎壯陽的中藥方

  1、金匱腎氣丸

  成分:地黃、山藥、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(制)、牛膝(去頭)、車前子(鹽炙)。輔料為蜂蜜。

  功能主治:溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。

  2、桂附地黃丸

  成分:熟地黃、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓。輔料為淀粉、糊精。

  功能主治:溫補腎陽。用于腰膝酸軟,肢冷尿頻。本品中有肉桂屬溫?zé)崴?,不適用于具有口干舌燥,煩燥氣急,便干尿黃癥狀的糖尿病,慢性腎炎,高血壓,心臟病的患者。

  3、至寶三鞭丸

  功能主治:至寶三鞭丸,補血生精,健腦補腎。用于腎虛所致體質(zhì)虛弱,腰背酸痛,頭暈,心悸健忘,虛汗,畏寒失眠,面色蒼白,氣虛食減。

  補腎壯陽吃什么食物好

  1.白果

  白果是一種我們經(jīng)常吃的堅果,炒熟后食用。吃什么補腎?白果就有補腎、治療遺精的作用。中醫(yī)認(rèn)為,白果可以利尿,補氣養(yǎng)身,對于腎虛的朋友,每天適量食用10克的白果,就可以起到治療腎虛的作用。將白果燒熟后,應(yīng)水煎,再加入適量的白糖,就可以食用了。

  2.蓮子

  很多朋友都知道,蓮子有清熱解暑的作用,其實,蓮子對于治療腎虛也有明顯的效果。吃什么補腎?適量的食用一些蓮子,可以健脾,補腎,養(yǎng)心,最適合有遺精困擾的人群食用。蓮子的食用方法很簡單,蓮子粥,制作方法簡單,但是效果卻很好。

  3.海參

  海參含有豐富的營養(yǎng),富含氨基酸和微量元素。吃什么補腎?海參可以起到不錯的補腎功效。經(jīng)常食用海參,可以抗衰老,美容養(yǎng)顏,調(diào)理你的造血功能,讓你氣色好。

  4.干貝

  干貝又稱瑤柱,是一種海產(chǎn)品。干貝性平,可以滋陰養(yǎng)腎。吃什么補腎?對于腎虛、腰痛的朋友來說,非常適宜食用瑤柱來調(diào)理。

  5.扁豆

  扁豆是一種我們?nèi)粘o嬍持?,常會見到的蔬菜。扁豆不僅可以起到去濕氣的作用,還能補腎。經(jīng)常吃扁豆,就可以輕松補腎了。中醫(yī)認(rèn)為,扁豆對腎虛的朋友,尤其適用。

  6.雞肉

  雞肉脂肪含量低,性平,可以有補腎益氣的作用。吃什么補腎呢?雞肉是你不錯的選擇,雞肉物美價廉,食療效果明顯。

  7.山藥

  中醫(yī)認(rèn)為,山藥是補腎的“上品”。雖然山藥口味清淡,但是,功效卻不小。吃什么補腎?經(jīng)常吃山藥,不僅可以補充多種營養(yǎng)物質(zhì),關(guān)鍵是還能補腎。

  補腎壯陽的護(hù)理工作

  1、適當(dāng)運動可延緩衰老,但強(qiáng)度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運動項目,以促進(jìn)血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走,都會促進(jìn)血液循環(huán),對腎虛有輔助治療作用。這就屬于腎虛的護(hù)理方法之一。

  2、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎。這種腎虛的護(hù)理比較常見。

  3、男性接觸過多的洗滌劑也傷腎,家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過多攝入。這也是腎虛的護(hù)理措施。


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補腎壯陽民間中藥方子有什么

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