補(bǔ)腎中藥方有什么_補(bǔ)腎中藥方子怎么治療
說(shuō)到男性養(yǎng)生的話題，人們最為關(guān)注的便是如何補(bǔ)腎了。那么有什么治療腎虛的中藥方嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)腎的中藥方
補(bǔ)腎益壽膠囊
由紅參、珍珠、靈芝、制首烏、枸杞子、淫羊藿、黃精、丹參、甘草等組成。功用補(bǔ)腎益氣，能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常，延緩衰老。用于腎精不足，失眠耳鳴，腰酸，健忘，倦怠，乏力，胸悶氣短，夜尿頻數(shù)，性功能減退等。
用法：口服，每次2粒，每日3次。
腎炎平顆粒
由金櫻子、菟絲子、山藥、女貞子、旱蓮草、蓮須、黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、益母草、蟬衣、紫蘇葉等組成。功用補(bǔ)腎益精，補(bǔ)氣健脾，活血疏風(fēng)。用于脾腎兩虛，倦怠乏力，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，夜尿頻數(shù)。
用法：成人每次15克沖服，每日2～3次;兒童減半。
海馬多鞭丸
由海馬、蛤蚧、韭子、鎖陽(yáng)、狗鞭、驢鞭、牛鞭、貂鞭、鹿茸、小茴香、菟絲子、沙苑子、山萸肉、補(bǔ)骨脂、炒白術(shù)、杜仲、紅參、母丁香、懷牛膝、當(dāng)歸、茯苓、山藥、黃芪、肉桂、枸杞子組成。功用補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎陽(yáng)不足，氣血兩虧，面黃肌瘦，夢(mèng)遺滑精，陽(yáng)痿早泄，腰腿酸軟等癥。
用法：口服一次2克(每粒重2克)，每日2次?！ ⌒郦{丸 由人參、鹿茸、淫羊藿、蜻蜓、蠶蛾、蟾蜍等組成。功用補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎精虧損，性欲減退，陽(yáng)痿早泄，夜尿頻數(shù)，腰腿酸軟，畏寒肢冷等證。
用法：每次3～5粒，每日3次。
金水寶、百苓膠囊、寧心寶金水寶和百苓膠囊
主要成分均是發(fā)酵蟲草菌粉，寧心寶主要成分是蟲草頭孢菌粉。功用補(bǔ)腎益肺、秘精益氣、寧心安神。用于腎肺兩虛，精氣不足，耳鳴，陽(yáng)痿遺精，腰膝酸軟，腎虛作喘，心悸不眠，月經(jīng)不調(diào)等證，亦可用于抗心律失常，性欲減退，慢性氣管炎，肺氣腫，肺心病，防動(dòng)脈硬化，防衰老等作用。
用法：每次3～5粒，每日3次。
補(bǔ)腎的護(hù)理工作
一、做哪3件事能輕松補(bǔ)腎
中醫(yī)認(rèn)為：“腎氣足，百病除”。腎主藏精，只有精氣充足才能更好的維護(hù)五臟六腑的機(jī)能，相反，若腎精不足，便會(huì)誘發(fā)很多疾病的產(chǎn)生。
1、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
人們常說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于男性而言，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能有效的強(qiáng)身健體，更能起到養(yǎng)腎的目的。
腎臟的功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止進(jìn)行泌尿作用，它與人體的健康生長(zhǎng)、生殖健康都產(chǎn)生重要的聯(lián)系，所以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行腎臟的保養(yǎng)是很關(guān)鍵的。
另外，經(jīng)常保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，還能有效的促進(jìn)全身的血液循環(huán)以及新陳代謝的速度，有效減少血管壁上的脂肪產(chǎn)生不良堆積，血液也能更加通暢，這對(duì)于調(diào)節(jié)氣滯血瘀發(fā)揮極其重要的作用，同時(shí)也是防止心血管疾病產(chǎn)生的有利途徑。
此外，對(duì)于一些日常習(xí)慣久坐的男性更應(yīng)該邁開腿，多運(yùn)動(dòng)。當(dāng)久坐不動(dòng)的時(shí)候，我們還可以間隔1小時(shí)左右就踮腳運(yùn)動(dòng)一下，能更好的促進(jìn)下肢的血液回流，避免淤積現(xiàn)象的產(chǎn)生，能使得腎臟血液不產(chǎn)生缺損狀態(tài)。
但是，男性在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，也需根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行，避免高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，不僅不能起到補(bǔ)腎的作用，還會(huì)因?yàn)楦咻p度的運(yùn)動(dòng)量對(duì)腎臟之氣造成虧損，反而得不償失。
2、經(jīng)常泡腳
腳部是人體的第二心臟，而通過(guò)溫水泡腳的方法便是緩解腳部疲勞，達(dá)到固腎養(yǎng)腎的重要措施。
在腳部上隱藏了諸多重要的穴位，在泡腳的過(guò)程中，能通過(guò)熱力的作用有效的對(duì)腳部上的穴位產(chǎn)生良好的刺激，從而利于經(jīng)絡(luò)的疏通以及氣血的運(yùn)行，達(dá)到滋養(yǎng)腎臟的目的。
但是，溫水泡腳的水溫不能過(guò)熱，一般保持在40℃左右即可，以免對(duì)腳部的肌膚產(chǎn)生不良的損傷。
此外，泡腳養(yǎng)腎也需選對(duì)時(shí)間，其中晚上9點(diǎn)左右是腎經(jīng)最為衰弱的時(shí)段，此時(shí)進(jìn)行溫水泡腳能使得身體的熱量增加，促進(jìn)血管的擴(kuò)張，更好的利于活血化瘀、補(bǔ)充精氣。
此外，泡完腳之后對(duì)腳底進(jìn)行適度的按摩也能很好的起到滋補(bǔ)腎臟的作用。且泡完腳之后，腳部穴位的敏感度更強(qiáng)，此時(shí)進(jìn)行按摩能起到事半功倍的效果。
3、按摩腰部
腰部是腎臟之府，腰部脊椎兩旁的后腰位置則是腎臟所在的部位，所以經(jīng)常對(duì)腰部進(jìn)行按摩，實(shí)則相當(dāng)于對(duì)腎臟進(jìn)行按揉，能起到極好的滋養(yǎng)效果。
同時(shí)，腎臟喜溫惡寒，經(jīng)常對(duì)腰部進(jìn)行按摩，能有效的促進(jìn)腰部血液循環(huán)的進(jìn)行，起到溫補(bǔ)腎臟的目的，有利于氣血的暢達(dá)。
在對(duì)腰部進(jìn)行按摩的時(shí)候，需要先將手部搓熱乎，然后緊按壓在腰眼的部位，每次按壓時(shí)間保持在5分鐘左右，能很好的起到滋補(bǔ)腎臟的養(yǎng)生作用。并且手部按壓腰部的時(shí)候，以其有酸脹的感覺(jué)為宜。
當(dāng)對(duì)腰部進(jìn)行按摩之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人都輕松很多，這不僅能有效的起到固腎益精的目的，對(duì)于防止腰間盤突出也產(chǎn)生極好的保健作用。
補(bǔ)腎吃什么補(bǔ)腎
1、干貝
干貝中富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)素，這些物質(zhì)是燕窩的好幾倍，且中醫(yī)認(rèn)為，干貝性平、味甘，具有極好的滋陰補(bǔ)腎的功效，因此男性在飲食中適量多吃點(diǎn)干貝能有效的起到滋陰腎臟的效果。
2、核桃
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，且核桃味道甘、性溫、具有補(bǔ)腎滋陰、祛痰止咳的養(yǎng)生功效，對(duì)于腎虛的男性尤為適用，常吃能起到極好的補(bǔ)腎養(yǎng)生的作用。
但是，核桃的火氣比較大，其中所含的油脂也很多，所以對(duì)于內(nèi)火較大的人群不宜食用過(guò)多，不然會(huì)加重內(nèi)火的產(chǎn)生。
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