不同的人群所煩惱的事情也是不同的，對于男性而言最為頭痛的事情就是腎部的問題，所以如何用中藥補腎是他們想知道的。下面由學習啦小編給大家介紹補腎陰陽兩虛的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補腎陰陽兩虛的中藥方

　　千金秘精方 藥方： 早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 制法、用法： 碾為細末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。 功用： 任意采戰(zhàn)不洩。

　　2、補腎壯陽藥膳的構造配方：惹意牽裙散 藥方：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上為末，放在茶酒內(nèi)與婦人食之。

功用： 如增產(chǎn)交合后果，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅度，遠志加倍;若欲長大，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量，鐘乳加倍。

　　3、補腎壯陽藥膳：長相思 藥方： 淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。

　　制法、用法： 碾為細末，津調(diào)涂于玉莖上。 功用： 初交一次，令女刻骨銘心。

　　4、補腎壯陽藥膳：浴爐散 藥方： 松香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個均和。 制法、用法： 每用一服水二鐘，連根蔥三枝，溫

　　洗陰戶。 功用： 行事興陽。

　　補腎陰陽兩虛吃什么食物好

　　1、蝦

　　蝦是人們非常喜愛的食物，因為該食物含有較多的鈣物質(zhì)，可以起到強健骨骼的作用，但不能簡單的認為它只具有這樣的作用，因為它含有豐富的蛋白質(zhì)和磷，可以為人體起到強腎的作用。

　　對于這種食物最好不要每天都食用，一星期食用兩次左右就可以了，千萬不要為了口欲就過量的食用它，這樣對自身的健康反而是不利的。

　　2、黑豆

　　黑豆是常見的豆類，人們知道這種食物具有補血、烏發(fā)的作用，其實它除了具有這樣的作用之外，還具有補腎的功效，小編建議腎部異常的男性可以適量的食用它。黑豆的食用方式有很多，可以將它煮成粥食用，也可以在煮米飯的時候加點它，這些食用它的方式都是可以的，大家可以根據(jù)自身的喜好進行選擇。

　　3、海參

　　海參是較為常見的海產(chǎn)品，對于這種食物的價值是眾所周知的，它其中的一種功效就是強腎。因為它含有大量的碘、鋅等微量元素，在為人體造血的同時，還可以強腎，同時具有美容護膚的作用。

　　補腎陰陽兩虛吃什么堅果好

　　栗子——“腎之果”

　　栗子味甘性溫，有養(yǎng)胃、健脾、補腎、強筋、活血、止血等功效。適用于腎虛所致的腰膝酸痛、小便過多和虛寒慢性腹瀉等癥。也多用于治療老年腳弱、 跌打損 傷、衄血、反胃等。栗子對腎虛有良好的效果，故又稱為“腎之果”，久服可延年。栗子還特別適合老年人食用，栗子所含不飽和脂肪酸和多種維生素能防治高血 壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥。

　　栗子枸杞羹：栗子肉100克，枸杞50克，分別洗凈，加水400毫升，小火慢熬成羹，加入白糖，調(diào)勻。分1～2次服用。此羹適用于肝腎虧虛、腰腿酸痛、頭昏眼花、青少年近視眼。

　　栗子龍眼粥：粳米100克，淘凈，加水1000毫升，大火燒開后，再將栗子肉50克，龍眼肉20克，洗凈放入，轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥，下白糖，調(diào)勻?？崭狗?。此粥適用于腎虛腰膝酸痛、心悸、失眠。

　　核桃——補氣養(yǎng)血佳品

　　核桃味甘、性溫熱，具有補腎固精，溫肺定喘，潤腸的功效。主治腎虛喘咳，腰痛腳弱，陽痿，遺精，小便頻數(shù)，石淋，大便燥結等癥。

　　核桃營養(yǎng)豐富，非常適合神經(jīng)衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動者食用。胡桃仁富含維生素e，可延緩衰老。

　　核桃蜂蜜：核桃仁20克洗凈去膜，每晚臨睡前，拌蜂蜜嚼服，連服3～5天。適用于習慣性便秘，老年人氣虛便秘。

　　核桃粥：核桃仁100克，撕去種皮，打碎成小顆粒，粳米100克淘凈，加清水1000毫升，先用大火燒開，轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥，加入白糖，調(diào)勻?？崭狗?。適用于腎虛腰痛、遺精早泄、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、腸燥便秘、泌尿系結石。

　　松子——美味“長生果”

　　松子為松科植物紅松的種子，自古被稱為“長生果”。其味甘、氣平、溫、無毒。具有息風、潤肺、滑腸的功效。主治風痹，目眩，燥咳，吐血和便秘。松子中的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇、甘油三酯的作用，可以有效地防止動脈硬化、高血壓、高血脂、冠心病等疾病。

　　松芝核桃泥：松子仁、黑芝麻、核桃仁各25克，炒熟共搗爛如泥。分2次調(diào)蜂蜜服用。適用于老年性習慣性便秘。

　　松子粥：將粳米100克淘凈，加水1000毫升，小火慢燉之粥將成時，再將松子30克搗碎放入，熬制粥成即可。適用于糖尿病伴有心慌氣短，失眠及腸燥便秘。

　　榛子——補脾養(yǎng)血珍品

　　榛子為樺木科植物榛的種仁，味甘、平、無毒。具有調(diào)中、開胃、明目的功效。所以榛子是補益脾胃、滋養(yǎng)氣血的珍品，可用于體倦乏力，飲食減少，眼目昏花等癥，治療小兒疳積，蟲積也有較好的效果。

　　榛子枸杞粥：榛子仁30克，枸杞20克，分別洗凈，水煎2次，每次用水600毫升，煎半個小時，兩次混合，去渣留汁于鍋中，再將粳米100克淘凈放入，用小火慢熬成粥，下白糖，調(diào)溶即可。適用于肝腎虧虛、視力減退。

　　榛子山藥粥：榛子仁、山藥各20克。分別洗凈，水煎2次，每次用水250毫升，煎半個小時，兩次混合，去渣即可。適用于病后體弱、神疲力乏。

　　花生——老少皆宜的休閑食品

　　花生為豆科植物花生的種子，是人人皆宜的健康食品，尤其對兒童、老人、孕婦和運動員、腦力工作者，都有益處。

　　花生性味甘、溫、無毒。具有潤肺和胃的功效。主治燥咳，反胃，腳氣，乳婦奶少。適用于脾虛少食，消瘦乏力或產(chǎn)后氣血不足，及肺虛久咳，腸燥便秘或各種出血等癥。花生對少年兒童提高智力和促進發(fā)育有益，并有良好的止血作用。

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