補(bǔ)腎雙補(bǔ)中藥方有什么_補(bǔ)腎雙補(bǔ)中藥方怎么樣
在生活中其實(shí)很多上班族朋友需要舒筋活血，因?yàn)殚L(zhǎng)期在辦公室久坐，身體得不到很好的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)肌肉酸痛，氣血不暢，經(jīng)絡(luò)不通的情況，那么這時(shí)候就應(yīng)該吃一下中藥。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎雙補(bǔ)的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)腎雙補(bǔ)的中藥方
偏方1：
冬蟲夏草、人參、淫羊藿各適量，烏雞 1只。
將藥及烏雞加水燉服， 早、晚各服1次，服湯食肉。
本方補(bǔ)精髓，益氣血，適用于陰陽氣血皆虛的性功能減退。
偏方2：
九香蟲50克，車前子、陳皮、白術(shù)各20克，杜仲40
克。先將九
香蟲炒至半生半熟，車前子微炒用布包，杜仲微炙，上藥共為細(xì)末， 煉蜜為丸如
梧桐子大，每日服5克，晚臨睡前再服魔獸世界獵人的宏1
次，淡 鹽水或白酒送下。
本方補(bǔ)腎益氣，適用于腎虛性欲低下，兼見陽痿不起。
偏方3：
當(dāng)歸、白芍、柴胡、香附、女貞子、枸杞子、黨參、茯苓、甘草各 適量。水煎服，日1劑。
本方養(yǎng)血柔肝，疏肝理氣，適用于性欲低下。
偏方4：
補(bǔ)骨脂240克(鹽水炒)，云茯苓120
克，韭子印克。將上藥浸入陳
醋內(nèi)，醋高過藥面一指，加熱煮沸，取渣令干為末，再做成丸如桐子 大，每服
20丸，早晚各1次。
本方溫補(bǔ)腎陽、固精澀遺，適用于性欲減退，遺精、陽痿。
補(bǔ)腎雙補(bǔ)吃什么食物好
補(bǔ)腎食物一：狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。狗肉暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?，多食?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/shanghuo/' target='_blank'>上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
補(bǔ)腎食譜之狗肉湯：
用料：狗肉200克，菟絲子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1、取精華狗肉洗凈斬件汆水，菟絲子洗凈，姜切片待用。
2、取凈鍋上火，放入清水、姜片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉45分鐘，待肉軟爛時(shí)調(diào)味即可。
補(bǔ)腎食物二：羊腎
羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫，有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效。羊腎能“補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽益腎”，主要適用于腎虛陽痿者食用。
補(bǔ)腎食譜之羊腎煮粥：用料羊腎100克、大米200克，調(diào)味料適量。
做法：
1、將羊腎除去腰臊，洗凈，切小片。
2、然后將羊腎片洗去血水
3、最后將羊腎片放入鍋中，加水煮熱，再加入淘洗干凈的大米和調(diào)味料，按常法煮粥即成。
補(bǔ)腎食物三：鴿肉
白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價(jià)值很高。
補(bǔ)腎雙補(bǔ)的食療調(diào)理
補(bǔ)腎食譜之紅棗枸杞白鴿湯
材料：500-600克的新鮮白鴿肉、一包十全大補(bǔ)湯藥包 、3-4片 姜片 、6-8只紅棗、10-15朵香菇 (洗凈泡發(fā)) 、一把枸杞 、調(diào)味料適量
做法：
1、白鴿洗干凈汆燙，再洗干凈;
2、然后和十杯的水、姜片、香菇，加藥包燉兩個(gè)小時(shí)。
3、加入紅棗/黑棗再燉半個(gè)小時(shí)。
4、最后加入枸杞，加鹽調(diào)味即可。
補(bǔ)腎食物四：蝦
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
補(bǔ)腎食譜之米酒炒海蝦
用料：鮮對(duì)蝦400克，米酒250毫升，菜油、精鹽，蔥、生姜各適量。
做法：
1、將對(duì)蝦洗凈，去殼取仁，放入米酒中浸泡10分鐘。
2、將菜油倒入熱油鍋中燒熱，放入蔥丁爆鍋。然后將對(duì)蝦倒入鍋中，放精鹽、姜絲，連續(xù)翻炒至熟即成。
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