補氣養(yǎng)血中藥方劑都有些什么
八味養(yǎng)血湯的中藥方劑在中醫(yī)中有著非常多的應用,這八味養(yǎng)血湯對于治療眩暈癥也是比較好的。下面由學習啦小編給大家介紹補氣養(yǎng)血的中藥方吧,僅供大家參考。
補氣養(yǎng)血的中藥方
【功能主治】
陽虧眩暈。
【用法用量】
水2鐘,煎7分,食遠服。
【各家論述】
《證因方論集要》地黃、萸肉、山藥補足三陰經,澤瀉、丹皮、茯苓補足三陽經。臟者,藏精氣而不泄,以填塞濁陰為補;腑者,如府庫之出入,以通利清陽為補。復以肉桂從少陽納氣歸肝,附子從太陽納氣歸腎,加歸、芍者養(yǎng)血生精,并可以柔桂、附之剛也。
【摘錄】
《雜癥會心錄》卷上。
八味丸
【別名】
八物腎氣丸、腎氣丸、陳氏八味丸。
【處方】
八味丸去附子,加五味子。
【功能主治】
平補氣血,堅固牙齒,活血,駐顏益壽。主腎陰不足,虛火上炎,消渴,面赤足冷,大風冷,消渴,咳嗽痰多。
【用法用量】
八物腎氣丸、腎氣丸(《御藥院方》卷六)、陳氏八味丸(《飼鶴亭集方》)。《御藥院方》本方用法,上為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大。每服五十丸,空心、食前溫酒送下,一日二次。
【摘錄】
方出《肘后方》卷四,名見《朱氏集驗方》卷二。
補氣養(yǎng)血吃什么水果補氣養(yǎng)血
一、葡萄
葡萄中含有豐富的營養(yǎng)成分,主要含糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、補氣養(yǎng)血1、補氣養(yǎng)血2、補氣養(yǎng)血12、C 、E等、胡蘿卜素、核黃素、硫胺素、食品纖維素、煙堿酸、卵磷脂、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸等有機成分。以及鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分。
葡萄的保健成分主要還是在皮與籽中,主要為多酚類與花青素,兼具抗氧化與抗癌的保健功能,而葡萄籽中的多酚類是天然抗氧化劑,含量比葡萄皮或葡萄果肉中都還豐富,具有幫助降血壓的功效。葡萄籽萃取物能夠預防癌癥,改善血液循環(huán)系統(tǒng),是我們日常生活中常見的保健食品。
葡萄中含有豐富的維生素補氣養(yǎng)血12,特別是以帶皮葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒,每升中就含有12—15毫克的維生素補氣養(yǎng)血12,對于治療惡性貧血有非常好的效果;對于一般缺鐵性貧血而言,葡萄含有豐富鐵質,是補充鐵質很好的輔助食品,缺鐵性貧血患者、婦女皆可多吃,有助增進其血液制造功能;孕婦更應該多吃葡萄,當然葡萄干也行,常吃不但對胎兒的健康有益,也能使孕婦面色紅潤、血脈暢通。
二、石榴
石榴是非常好的補血水果之一,石榴的營養(yǎng)價值特別豐富,含有多種我們人體所需的營養(yǎng)成分,果實中含有維生素C及補氣養(yǎng)血族維生素,糖類、有機酸、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。相關數據顯示,石榴果實中含碳水化合物17%,水份79%,糖 13—17%,其中維生素C的含量比蘋果高1—2倍,而脂肪、蛋白質的含量卻較少,果實以品鮮為主。
紅石榴中富含礦物質,并具有兩大抗氧化成份,即紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C、補氣養(yǎng)血6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華,能迅速補充肌膚所失水份,令膚質更為明亮柔潤。
三、大棗
大棗大家都很熟悉吧,它可是補血的優(yōu)良水果哦,大棗的營養(yǎng)價值很高。棗是一種滋補性很強的食品,它含豐富蛋白質、醣分等。所以,常吃大棗不僅可以補血,還可以美容養(yǎng)顏哦。
四、荔枝
在補血水果中,荔枝的效果最佳。荔枝補肝養(yǎng)血,健脾理氣。荔枝味甘酸、性溫,歸脾、肝經。荔枝的作用:生津止渴,補脾養(yǎng)血,理氣止痛。非常適合虛寒胃痛,腹痛、腹瀉氣滯胃痛、腹痛,呃逆的人群食用。荔枝雖是補血的佳果。但值得大家注意的是熱證、陰虛火旺者應忌食荔枝。
五、龍眼
補血的水果之王就是龍眼,龍眼味甘、性溫,歸心、脾經。其作用有:補益心脾,養(yǎng)血安神。適合脾虛證兼有心悸、失眠、健忘等癥的人群食用。濕證、熱證、氣滯證、胃腹脹滿、食少便稀者應忌食龍眼。
六、甘蔗
甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一,其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤可高達9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“補血果”的美稱。
七、柚子
柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效。所以小編建議大家,冬季是柚子大量上市的季節(jié),大家可以經常吃哦。
八、橘子
橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒,其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高。其充足的營養(yǎng)成分能幫助肌膚保持濕潤,并抗氧化,促進膠原形成,增強彈性,還能起到“漂白劑”的作用,祛斑并抑制色素生成。主要補血美容功效:美白潤膚,減少色斑和黑色素的形成,減少細小皺紋,恢復皮膚光澤。
九、獼猴桃
獼猴桃被認為是營養(yǎng)密度最高的水果,每天吃兩顆奇異果,可補充身體中的鈣質,增強人體對食物的吸收力,改善睡眠品質。奇異果中的微酸,能促進腸胃臑動,減少腸胃脹氣,改善睡眠狀態(tài)。奇異果有豐富的維生素 C,一顆奇異果含的維生素C就有87毫克,且果肉中黑色顆粒部分,有豐富的維生素E,可以防止發(fā)生黃斑部病變。
補氣養(yǎng)血的護理工作
一、調脾胃
脾胃是氣血生化之源,《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成,所以如果治療血證就需要重視調理脾胃!
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飲食調養(yǎng)可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外,還可煎服“參芪術茶”:取黨參5克、黃芪5克、白術3克、淮山藥3克、升麻3克,取其煎煮液400克,泡花茶5克,沖飲至味淡,有補脾益氣、升陽止瀉之效。
二、養(yǎng)肝血
中醫(yī)認為“肝郁則脾虛”,肝藏血,主疏泄,有助脾胃運化,所以養(yǎng)肝血也是調氣血非常重要的一個步驟。
暴怒的情緒會傷肝傷脾,導致氣血損耗,所以我們應該注意切記生氣,熬夜,多注意睡眠,并且“久視傷血”,經常用眼的人也需要注意眼睛的保養(yǎng),防止耗傷氣血。
三、食藥膳
藥膳補氣血是比較常見的一種方式,見效也是比較快的,補氣可食“四君子湯”,取人參10克、白術9克、茯苓9克、炙甘草6克,與羊肉燉食即可。補血可用“四物湯”,取白芍、當歸、熟地黃、川芎各9克,放入250毫升水中,煎至150毫升時,空腹熱服。(本文旨在科普,患者需在醫(yī)師指導下用藥。)
例外在中藥當中也不乏一些可以補氣養(yǎng)血的佳品,例如當歸、川芎、熟地、枸杞、黃芪等等均有很好的調節(jié)機體補氣益血的功效!
四、遠寒邪
中醫(yī)認為,“血得溫則行,得寒則凝”,寒邪會讓血液瘀滯,導致經絡不暢,氣血生化受阻,這樣會給我們身體帶來比較大的傷害。
我們應該注意遠離寒邪,冬季應注意保暖,夏季切勿貪涼,經常溫水泡腳,經常做一做按摩,對身體比較好好處!
五、多運動
運動對身體健康非常重要,我們都知道經常運動的人面色紅潤有光澤,看起來生機勃勃,這是因為運動有助于脾胃將營養(yǎng)物質轉化為氣血,供身體所用,還可以疏通經絡,讓氣血充盈!
我們在選擇運動的時候最好選擇一些慢運動,切記劇烈的運動,如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。這樣才對身體健康更加有利!
氣足則血盈,氣血健旺,經絡順暢,則百病不生。所以氣血也是養(yǎng)生過程當中必不可少的一部分,對身體健康至關重要!
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