補(bǔ)脾養(yǎng)肝中藥方都有些什么呢
肝臟在人體中是非常重要的器官，肝臟除了具有消化功能以外，也是重要的解毒器官，可以有效轉(zhuǎn)化體內(nèi)的毒素，凈化身體。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)脾養(yǎng)肝中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)脾養(yǎng)肝的中藥方
1.鹿茸。鹿茸作為補(bǔ)腎、益精血的佳品，正確使用還能夠起到一定的強(qiáng)筋骨的作用，尤其是對腎陽不足、精血虧損所導(dǎo)致的陽痿、早泄有著非常大的幫助。
2.芡實(shí)。芡實(shí)一直以來都被譽(yù)為“水中人參”，它能夠益腎固精、補(bǔ)脾止瀉，非常適合嬰兒和老人食用，尤其是在夏秋季節(jié)進(jìn)行滋補(bǔ)效果最好。
3.枸杞。枸杞能夠有效補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝明目，同時(shí)還能夠有效祛除疲勞。而且枸杞的食用方法眾多，能夠有效治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈健忘等問題。
補(bǔ)脾養(yǎng)肝的食療調(diào)理
銀耳紅棗羹
原料：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量。
做法：共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。
甲魚二子湯
原料：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g。
做法：同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。石斛河魚;石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛。
黑芝麻糖粉
原料：黑芝麻160克、桑椹子160克、黃精70克。
做法：共碾為粉糖拌，每日早晚服用，每次服用5克。
菖蒲豬腎粥
原料：菖蒲9克、五味子12克。
做法：先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、粳米適量、豬腰一對同煮熟，加佐料分2次食之。
杜仲豬腰湯
原料：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一對。
做法：洗凈剖開去筋模。將碾碎藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟后去藥渣、加佐料，分2次吃腰子喝湯。
枸柏大棗茶
原料：枸杞子12克、柏子仁12克、大棗5枚。
做法：共煮沸后加糖代茶飲。
烏龜燉公雞
原料：烏龜500克，小公雞肉適量。
做法：共燉熟后食之。
煮狗肉
原料：狗肉250克，黑豆50克，鹽、姜適量。
做法：加水共煮熟后食之。
韭菜炒胡桃仁
原料：胡桃仁60克、韭菜150克。
做法：加麻油炒熟后用少許食鹽調(diào)味，佐餐食之;夜尿頻。
水煎胡桃仁
原料：胡桃仁、益智仁、淮山藥各25克。
做法：水煎服，每日1次。
人參胡桃粥
原料：取人參3克、胡桃仁10克、粳米100克、冰糖適量。
做法：先將人參洗凈切片，與洗凈的粳米、胡桃仁一同放入沙鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開，再用文火煮成稀粥，加冰糖稍煮即可。每日服1次，分?jǐn)?shù)次食用。治疲倦。
補(bǔ)脾養(yǎng)肝的護(hù)理工作
護(hù)肝秘方一：多喝水
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
護(hù)肝秘方二：用中藥護(hù)肝片
中醫(yī)認(rèn)為肝不可補(bǔ)，一補(bǔ)即上火，補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。對于脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實(shí)熬粥。對于腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對于肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護(hù)肝。
護(hù)肝秘方三：心情開朗
要想肝臟強(qiáng)健，首先要學(xué)會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護(hù)肝。
護(hù)肝秘方四：注意飲食平衡
飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養(yǎng)均衡也有利于護(hù)肝，避免因應(yīng)酬飲酒過量使肝受損。
護(hù)肝秘方五：保持適量運(yùn)動
加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。中醫(yī)專家指出，運(yùn)動可防脂肪肝，消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。已經(jīng)患了脂肪肝的人，應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運(yùn)動，這些都可消耗體內(nèi)熱量，控制體重增長。
護(hù)肝秘方六：喝酒前吃點(diǎn)東西
喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，并且想做點(diǎn)預(yù)防措施，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護(hù)膜，不但保護(hù)腸胃，也能阻礙部分酒精進(jìn)入血液，降低醉酒程度。
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