很多人脾虛就會(huì)吃點(diǎn)補(bǔ)脾的中藥，那你知道什么中藥補(bǔ)脾嗎?茯苓、白術(shù)等都是補(bǔ)脾的中藥。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)脾中藥方吧，僅供大家參考。

　　補(bǔ)脾的中藥方

　　方1

　　人參、青皮、陳皮、丁香各7克，白術(shù)5克，炮附子、蘋(píng)果仁、炮干姜各4克，姜制厚樸、炙甘草各2克，生姜3片，紅棗2枚。水煎服，1日1劑，分2次服。

　　本方溫中祛寒，適用于胃脘脹滿疼痛。

　　方2

　　甘蔗500克，高梁米30克。將甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。

　　本方適用于胃熱疼痛。

　　方3

　　高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加適量的水，在沙罐內(nèi)煎取藥汁;再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，連服3--7天。

　　本方適用于胃寒性胃疼。

　　方4

　　陳皮20克，蔥白10莖，香附子15克，生姜6克，雞肉。將雞肉切成1厘米見(jiàn)方的丁，備用，再將陳皮洗凈，香附醋炒，放入砂鍋中煎取藥汁200毫升，把生姜切成粒，蔥切成絲，再把雞肉，藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸，酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時(shí)，以沸米酒50毫升，邊飲酒，邊吃雞了。須開(kāi)懷食飲。

　　本方適用于肝氣郁滯之胃疼。

　　方5

　　丁香1.5克，肉桂1克，紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調(diào)人紅糖，每服5—10毫升，日3次。

　　本方溫胃散寒，適用于感寒腹痛。

　　補(bǔ)脾的食療調(diào)理

　　參棗米飯

　　黨參10克，糯米250克，白糖50克。將黨參、大棗放在沙鍋內(nèi)，加水泡發(fā)后煎煮30分鐘左右，撈出黨參、大棗，藥液備用。將糯米淘洗干凈，放在大瓷碗中，加水適量，蒸熟后，扣在盤(pán)中，將黨參、大棗擺在糯米飯上，藥液加白糖，煎成濃汁后澆在棗飯上即成。可做早餐食用。此米飯具有健脾益氣之功效， 適用于體虛氣弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮腫等。

　　薯仔番茄滾羊肉

　　做法：薯仔300克、番茄200克、羊肉400克、蒜頭少許、生姜4片。以上材料洗凈，薯仔去皮、切略薄塊;番茄切塊;羊肉切薄片，用生粉、生抽、生油拌腌片刻。蒜頭去衣、切片。在鑊中加清水1500毫升(約6碗量)和姜、蒜，依次下薯仔、羊肉、番茄，至剛熟時(shí)下鹽便可。為3~4人用。

　　參歸山藥豬腰

　　豬腰子1個(gè)，黨參15g，當(dāng)歸10g，山藥30g，麻油、醬油、蔥白、生姜各適量。豬腰子對(duì)切，去除筋膜，沖洗干凈，在背面用刀劃作斜紋。黨參，當(dāng)歸放入砂鍋中，加清水煮沸10分鐘，再加入豬腰子、山藥一起煮至熟后，撈出豬腰子，待冷后切片，加入麻油，醬油、蔥、姜拌勻即可食用，有溫補(bǔ)脾胃的功效。

　　白術(shù)豬肚粥

　　白術(shù)30克，檳榔10克，豬肚1只，生姜少許，粳米60克。將豬肚洗凈，切成小塊，同白術(shù)、檳榔、生姜煎煮，取汁去藥渣，入粳米同煮成粥。豬肚撈出切塊或片蘸麻油、醬油佐餐。早晚各服一次。適用于脾胃虛弱、消化不良、不思飲食、倦怠少氣、腹部虛脹、大便溏瀉不爽等，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的功效。

　　補(bǔ)脾的注意事項(xiàng)

　　一、禁忌養(yǎng)脾無(wú)常

　　我們認(rèn)為養(yǎng)脾在秋冬季節(jié)就可以了。其實(shí)，養(yǎng)脾不單單只是秋冬的事情，而是應(yīng)該像吃飯喝水一樣每天都去做。

　　二、禁忌生、冷

　　要養(yǎng)脾，就不能喝太多的飲料，特別是冰飲料，不管是涼的飲料還是瓜果，都不能吃，過(guò)涼傷脾。另外，不要過(guò)多吃生食，以免損傷脾胃。

　　三、禁忌甜

　　許多人都喜歡吃甜食。其實(shí)，過(guò)甜易傷脾。因此，要想補(bǔ)脾養(yǎng)脾，甜要有個(gè)度。

　　四、禁忌吃太多

　　吃太撐了，除了易長(zhǎng)胖外，還容易傷到脾胃。飯要七八分飽，而且吃東西要細(xì)爵慢咽。

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