現(xiàn)代人有各種各樣的疾病，便秘便是最常見的一種。引起便秘的原因有很多，可能是因為飲食不規(guī)律，也有可能是熬夜，還有可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹便秘的中藥方吧，僅供大家參考。

　　便秘的中藥方

　　方一

　　藥物組成

　　①大黃12克，芒硝15克，炙甘草6克。

　?、诖簏S12克，厚樸6克，枳實9克。

　?、勐樽尤?50克，白芍125克，枳實125克，大黃250克，厚樸125克， 杏仁125克。

　?、苄?0克，麥冬24克，生地24克，大黃9克，芒硝4.5克。

　　功能主治：具有開塞通閉，攻堅泄實的功能。用于治療胃腸實熱引起的便秘。癥見大便干結(jié)，數(shù)日不通，腹中脹滿，疼痛拒按，面赤身熱，日晡熱甚，多汗，尿赤，時欲飲冷，口舌生瘡，口臭，語聲重濁，呼吸氣粗，舌干，苔黃厚膩，或焦黃起芒刺，脈沉實或滑實。

　　用法用量

　　方①以水600mL，先煮大黃、甘草，取藥汁200mL，去渣，納芒硝，加熱溶化，少少溫服之。本方具有潤燥軟堅，和胃蕩實的功能，適用于燥實內(nèi)阻而痞滿較輕、燥屎內(nèi)結(jié)而未甚者。

　　方②以水800mL，煮取藥汁400mL，去渣，分2次溫服之。本方具有輕下熱結(jié)，除滿消痞的功能，適用于便秘燥屎將結(jié)之際，結(jié)而未堅。

　　方③共研為細末，蜜和為丸，如梧桐子大，每次10丸，1日3次，用溫開水送服，服用量可逐漸加大，直至便解順利為止。

　　方④以水1600mL，煮取藥汁600mL，先服200mL，不瀉再加服。

　　本方具有滋陰增液，泄熱通便的功能，適用于氣分溫病，熱實津枯。

　　方二

　　藥物組成：檳榔6克，沉香6克，木香6克，烏藥6克，大黃6克，枳殼6克。

　　功能主治：具有順氣通滯，降氣通便的功能。用于治療肝脾氣滯引起的便秘。癥見大便多日不通，后重窘迫，欲便不得，精神抑郁，噫氣頻作，胸脘痞悶，脅肋脹滿，婦女或見經(jīng)期乳脹，或嘔吐上逆，咳嗽氣喘，舌苔白膩，脈沉或弦。

　　用法用量：上藥各用水磨取藥汁75mL，和勻，溫服。

　　方三

　　藥物組成：黃芪15克，黨參12克，白術(shù)12克，炙甘草5克，當(dāng)歸9克，陳皮3克，升麻3克，柴胡3克，枳殼9克，蜂蜜12克。

　　功能主治：具有補益脾肺，潤腸的功能。用于治療脾肺氣虛引起的便秘。癥見大便燥結(jié)或軟，但數(shù)日不通，有時雖有便意，但解下困難，努掙不出，努則汗出氣短，甚則喘促，便后虛疲至極，倦怠懶言，語聲低怯，腹不脹痛，或有肛/門脫垂，形寒面白，唇甲少華，舌淡嫩，苔薄白，脈虛弱。

　　便秘的食療法

　　1.蜂蜜香油湯

　　材料：蜂蜜50克，麻油25克，熱水約1000克。

　　制作方法：將蜂蜜放進碗內(nèi)，攪拌后起泡沫時，邊攪動邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中，再共同拌勻;蜂蜜，麻油攪勻后，把溫?zé)崴s1000克，徐徐加入，再攪勻，攪至熱水，麻油，蜂蜜成混合液狀，即可以服用。

　　用法：代為茶飲。

　　作用：腸燥便秘者，食用立效。

　　2.桂花核桃凍石花

　　材料：核桃仁250克，糖桂花少量，菠蘿蜜適量的，奶油1000克。

　　制作方法：a、核桃仁加水磨成漿;便秘、鍋里放進清水250毫升石花15克，用中火燒至糖溶化，加白糖攪拌均勻，再加核桃仁漿攪拌均勻，最后將奶油放進鍋攪勻，轉(zhuǎn)用穩(wěn)火煮沸后，出鍋倒進容器中;c、核桃仁糖漿晾涼后，放進電冰箱內(nèi)，待核桃仁糖漿凍結(jié)后拿出，用刀劃成菱形塊，裝盤，撒上桂花，淋上菠蘿蜜，再澆上冷甜湯或者汽水即可。

　　用法：當(dāng)甜點食用。

　　作用：腸燥便秘者，食用立效。

　　3.桃仁粥

　　材料：桃仁15個，大米60克。

　　制作方法：將桃仁搗碎，加大米煮為稀粥。

　　作用：可補腎納氣，潤腸通便，比較適用于腎虧便結(jié)，腰酸氣喘，尿路結(jié)石等。

　　4.松仁粥

　　材料：松子仁20克，大米60克，

　　制作方法：將松子仁研碎，加大米煮為稀粥。

　　用法：早晨和晚上服食。

　　作用：補益肺氣，比較適用于肺氣虧虛，便秘者。

　　5.桑仁粥

　　材料：桑葚30克，糯米60克，適量的冰糖。

　　制作方法：煮粥服食。

　　作用：可養(yǎng)肝益腦，滋陰明目，潤腸通便，比較適用于肝陰虧虛便秘者。

　　6.芝麻粥

　　材料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少量。

　　制作方法：燒熱鍋，放進芝麻，用中火炒熟，有香味時，拿出。粳米洗干凈，放進鍋里，加清水適量的，用旺火燒沸后，轉(zhuǎn)用穩(wěn)火煮，至米八成熟時，放芝麻，蜂蜜，攪拌均勻，繼續(xù)煮到米爛成粥。

　　用法：每天兩回，作早晨、晚上餐服用。

　　便秘的護理工作

　　1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　飲食的量：只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽，因為早餐后能引起胃結(jié)腸反射，有利排糞運動。

　　飲食的質(zhì)：主食不要太精過細，要注意多吃些粗糧和雜糧。因為粗糧、雜糧消化后殘渣多，可以增加對腸道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克體重需要90～100毫克纖維素來維持正常排便。

　　足夠的水分：腸道中的水分相對減少，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物通過。

　　2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

　　排便要養(yǎng)成規(guī)律，不要拖延。如果經(jīng)常拖延大便時間，破壞良好的排便規(guī)律，可使排便反射減弱，引起便秘。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

　　對于還沒有良好排便習(xí)慣者，建議每天早晨去廁所蹲5分鐘左右，經(jīng)過一段時日建立正常的排便習(xí)慣。因為結(jié)腸運動有一定的規(guī)律性，早晨起床后人由平臥轉(zhuǎn)變?yōu)槠鹆?，結(jié)腸會發(fā)生直立反射，推動糞便下移進入直腸，引起排便反射。

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