越來越多的男性為了追求高質量的性生活服用壯陽藥，可是西藥有副作用，不如補腎壯陽的中藥，溫和進補，固本培元。下面由學習啦小編給大家介紹本草綱目補腎壯陽中藥的中藥吧，僅供大家參考。

　　本草綱目補腎壯陽的中藥

　　一、淫羊藿

　　又名仙靈脾等,為小蘗科植物淫羊藿、心葉淫羊藿或箭葉淫羊藿的干燥莖葉，有“媚藥之王”的稱譽。它的提取液具有促進精液分泌，增加雄性激素的作用,效力強于海馬和蛤蚧，可使精液變濃、精量增加，還能能調節(jié)機體的免疫功能、內分泌功能、心血管功能，對性功能低下和心血管疾病的患者尤為適用。

　　二、鹿茸

　　為鹿科動物梅花鹿或馬鹿茸的雄鹿未骨化而密生茸毛的幼角。能提高機體的工作能力、改善睡眠和飲食、減少疲勞;能使心臟收縮加強，對衰弱的心臟有明顯的強心作用，對心律不齊有調節(jié)作用;有性激素樣作用。

　　三、海馬

　　又稱“馬頭魚”，為海龍科海馬屬海棲動物?？裳a腎壯陽、止咳平喘、溫通任脈、散結消腫、止痛。醫(yī)學研究表明海馬提取液有雄性激素樣作用，壯陽補腎作用不亞于膃納臍。

　　四、海龍

　　與海馬同屬硬骨魚綱、海龍亞目、海龍科，但它為海龍屬，別稱“楊枝魚”、“海鉆”，體形比海馬大，效力比海馬強。

　　五、蛤蚧

　　形如壁虎而更大，全身密生鱗片，可治療虛勞、陽痿、肺痿、喘嗽等，有壯陽強腎的作用，藥方為蛤蚧一對，焙干研末，每次沖服1-1.5克;蛤蚧一對泡入白酒中，7天之后即可飲用。

　　六、冬蟲夏草

　　是蟲角菌科的一種寄生菌類，主治腎虛陽痿、夢遺滑精、陽痿早泄、性功能減退等癥，還可治肺虛久咳，病后體虛、腰膝酸軟，體倦乏力，耳鳴耳聾，神思恍惚等癥狀。

　　七、紫河車

　　又名人胞、胎盤，是健康產婦娩出的新鮮胎盤干燥而成?？芍委熆┭?，盜汗，陽痿遺精，月經不調，形體消瘦，食欲不振，虛損，勞熱骨蒸，咳喘，不孕或乳少等疾病;可促使子宮、陰道、乳腺發(fā)育;對甲狀腺、睪丸也有促進作用，能提高男女性功能。

　　八、海狗腎

　　又名膃肭臍、海狗鞭。為海獅科動物海狗及海豹科動物多種海豹的雄性外生殖器，主要用于陽痿精衰、補腎壯陽、益精補髓、虛損癆傷、腰膝痿弱。

　　九、菟絲子

　　又名吐絲子、菟絲實，為旋花科植物菟絲的種子，常用于治療腰膝酸痛，遺精，消渴，尿有余瀝和眼目昏暗等癥，增強心臟的收縮力，有降低血壓、興奮子宮的作用。

　　十、肉蓯蓉

　　是列當科蓯蓉屬多種植物肉蓯蓉的肉質莖，寄生于梭梭、紅柳、檉柳、白刺等沙漠植物根部的寄生植物。能有效促進性中樞神經的功能從而提高性欲。還能降低血壓、抗動脈粥樣硬化、抗衰老。

　　十一、枸杞子

　　為茄科植物枸杞之成熟果實?？烧{節(jié)機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有抗脂肪肝、延緩衰老、調節(jié)血脂和血糖的作用;可補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，用于遺精不孕，能提高性功能和增強性欲。

　　本草綱目補腎壯陽吃什么好

　　1、核酸食物：科學家研究發(fā)現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

　　2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據測試發(fā)現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復有效恢復性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。

　　3、果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的維生素本草綱目補腎壯陽中藥和維生素E，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。南瓜子、小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壯陽的食物。

　　4、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

　　5、海藻：研究發(fā)現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質。

　　本草綱目補腎壯陽吃什么水果好

　　壯陽1號：西瓜

　　西瓜中含有一種有利于我們男士的物質，這是科學家偶然發(fā)現的，它能激發(fā)我們男士的荷爾蒙因子，從而為我們男士達到壯陽的作用。但是，這種物質在西瓜含量不多，科學家也說了，要用西瓜來壯陽，必須一次吃夠一整個大西瓜才行。所以，千萬不要因為壯陽而沖動行事，凡事量力而行最好。

　　壯陽2號：黑莓和藍莓

　　這兩種水果中，是含有有利于我們男士壯陽的物質的，它們的營養(yǎng)成分中就具備。但是，這其中的前提是，你必須保證你買到的黑莓或者藍莓是在山野之中土生土長的黑莓或者藍莓。只有這種十足的野生的藍莓或者黑莓才具有那樣的物質;大棚種植或者人工栽培的就作用不大了。

　　壯陽3號：黑桑葚和黑葡萄

　　很奇怪哈，男士們有沒有發(fā)現，一切純黑的東西好像都對我們男人有用。難道真是因為我們男士皮膚偏黑的緣故嗎?那是雄性荷爾蒙的作用?反正吧，黑桑葚和黑葡萄就跟黑莓一樣，包含有可以對我們男士起到壯陽作用的物質。

　　桑葚本來就是補腎的水果，民間就有拿桑葚跑九陰用來補腎的作法，黑桑葚能為男士壯陽也就不足為怪了。至于黑葡萄，一般人都認為葡萄是補益女子的，其實錯了。葡萄干就是提高男士功能的食品。當然，葡萄干已經不是水果了，但它是有水果曬干的啊。黑葡萄自然會有這種效應了。所以，男士們，多吃黑顏色的水果吧!

　　壯陽4號：柑橘

　　任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。

　　壯陽5號：無花果

　　無花果能助性愛，這一作用已經歷史悠久，無花果就像男人的睪丸一樣，無花果充滿了籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子數量，并治療男子不育癥。

　　它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。

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