女性手腳冰涼中藥方
一到秋冬時節(jié),很多的朋友出現(xiàn)了手腳冰涼的情況,即使多穿了衣服,但是依然存在手腳冰涼的情況。中醫(yī)認為,這樣的人群多是體寒引起的,所以我們要注意調(diào)整一下自身的體質(zhì),那么女性朋友該如何調(diào)理體寒呢?下面就為大家介紹一下調(diào)理體寒的中藥泡腳方。以下是學習啦小編為你整理的女性手腳冰涼中藥方,希望能幫到你。
女性手腳冰涼中藥方
手腳冰涼疼痛,用什么泡腳好
一般女性,年紀大的人,到了冷的季節(jié),就會全腳一陣陣針刺般的痛,冬天感覺手腳冰涼,睡眠不好,夜尿多,有人說用生姜白醋泡腳、有人說用艾葉紅花泡腳,那么到底哪一種有效果呢?
首先,手腳冰冷要到醫(yī)院仔細檢查,排除一些器質(zhì)性病變。醫(yī)生會根據(jù)描述的癥狀,確定疾病類型,中醫(yī)認為應該是陽虛寒凝血瘀所致。寒可分為實寒和虛寒,實寒可能是受了風寒或吃了涼東西;虛寒是由陽虛引起的,陽虛氣滯則血液運行不暢,久則產(chǎn)生血瘀,引起一系列癥狀。
白醋一般不常用,這樣的癥狀比較適合用紅花和艾葉泡腳,若配合內(nèi)服中藥療效會更好,建議去正規(guī)中醫(yī)院辨證選方。
艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部疾病;紅花能夠活血通徑、散瘀止痛,常用于治療經(jīng)閉、痛經(jīng)和跌打損傷。
艾葉和紅花一起泡腳能起到活血、驅(qū)寒、暖宮、祛火、祛濕的作用,長期堅持有助于緩解您手腳冰冷、小便清長等癥狀。需要注意的是,若有高血壓或經(jīng)期血量多的情況下不宜使用,每天用艾葉泡腳也容易引起頭面部的供血不足,引發(fā)頭暈、頭痛等癥狀,須根據(jù)自身情況靈活掌握。
不同類型女性的中藥泡腳選擇
1、氣滯血淤型
其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人,應調(diào)和氣血,化淤止痛。因為“女子以肝為本”,泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥醋,如用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克。加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳,盆中藥液量應該浸沒踝關節(jié),如果藥液不足量,可加適量溫水。腳在藥中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,每次30分鐘以上。
2、陽虛寒盛型
其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法:“腎主一身陽”,泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,并加入適量引經(jīng)藥咸水,比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克,干姜、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。
3、氣虧血虛型
其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛,用手按腹部也會有輕微的疼痛感,月經(jīng)量少、色淡,需要通過補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”,泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥甜水,比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。
如果女性那朋友出現(xiàn)了手腳冰涼的情況,那么我們不妨采用泡腳的方法來緩解手腳冰涼,但是具體采用什么材料,需要根據(jù)個人的體質(zhì)。