女人身體最怕冷的器官是什么?是子宮。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的暖宮藥方，希望能幫到你。

　　暖宮藥方

　　如果子宮受寒邪困擾，就會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，影響正常的受孕生育。中醫(yī)常說(shuō)的“宮寒”，指的就是子宮因受寒邪而呈現(xiàn)的功能?chē)?yán)重低下的狀態(tài)。除了不孕不育，宮寒還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、黃褐斑增多、性欲降低等各種癥狀。用一句話來(lái)概括就是“子宮暖，氣色好;子宮寒，疾病生。”

　　造成宮寒的原因有很多。一方面與體質(zhì)有關(guān)，如平日就怕冷、手腳容易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，就易出現(xiàn)宮寒。另一方面也與不良的生活習(xí)慣關(guān)系密切，如有些女性特別愛(ài)吃冷飲、冬天也著裝單薄等。

　　預(yù)防或者改善宮寒，要從根上做起，就是保證氣血暢通。首先是飲食調(diào)理。多吃補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生。

　　每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動(dòng)化解體內(nèi)寒氣，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)調(diào)理宮寒十分有益;性寒食物也要少吃，如綠豆、苦瓜等，多吃洋蔥、番茄等食物。

　　另外，給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經(jīng)期間，女性不要久坐冰冷的凳子。

　　注意腳部保暖，春夏之交不要過(guò)早暴露雙腿、過(guò)早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

　　“動(dòng)則生陽(yáng)”，運(yùn)動(dòng)可以改善體質(zhì)，每天保證半小時(shí)的走路時(shí)間，能改善循環(huán)。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，使全身溫暖。

　　方法/步驟

　　1 當(dāng)歸10克，川芎10克，白芍10克，熟地10克，元胡10克，香附10克，陳皮6克，焦艾葉6克(是炒制過(guò)的艾葉)，丹皮10克，炙甘草6克，吳芋6克.這個(gè)藥必須是每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃，抓兩副，一天吃一副，熬三次吃三頓，平時(shí)不能吃，而且每個(gè)月就能吃?xún)筛?懷孕了就不能吃了，量必須抓對(duì)，不能多也不能少，請(qǐng)大家一定要把藥名寫(xiě)對(duì)了.

　　2 功效：暖宮，治療宮寒，痛經(jīng)，有利于受精卵著床。適宜人群：為懷孕做準(zhǔn)備的人，準(zhǔn)備懷孕的人。

　　3 熬藥方法：三碗水熬成一碗水(家用盛米飯的碗，大約一升水)，大火煮沸，小火慢燉。