外出旅游安全手冊包含的事項
外出旅游安全手冊包含的事項
旅游能放松心情，開闊視野，增長見識。但我們在旅游時還有注意安全。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你外出旅游安全手冊包含的事項，一起來看看吧!
外出旅游安全手冊
.1常規(guī)景區(qū)注意事項
♦自覺遵守《中國公民旅游文明行為公約》，愛護(hù)景區(qū)內(nèi)的綠地、景觀設(shè)施，不大聲喧嘩，不亂刻亂畫，不亂丟垃圾;
♦請勿在景區(qū)內(nèi)吸煙或野炊用火，切勿將易燃易爆物品帶入景區(qū);
♦若景區(qū)因惡劣天氣、文物維修、設(shè)備檢修、特殊活動、不可抗力等因素取消參觀、放映、表演、展出等活動的，游客應(yīng)給予理解并配合;
♦景區(qū)狹窄路段請慢行，以防因擁擠而造成意外事故;
♦請勿在水域附近戲水;
♦在景區(qū)內(nèi)游覽、拍照、攝影時請注意景區(qū)的安全提示標(biāo)志和工作人員的提醒;
♦帶孩子的游客請管好小孩，注意安全;
♦當(dāng)發(fā)生安全事故、傷病或其他需尋求幫助的情況時，請速與景區(qū)工作人員聯(lián)系;
♦在參觀游覽世界自然或文化遺產(chǎn)景區(qū)時，嚴(yán)禁在古樹和古建筑物上圖畫刻劃，嚴(yán)禁撿取古建筑物殘損脫落部件。
.2 治安事故
▶不要將大量的現(xiàn)金放在手提包里，裝有現(xiàn)金的錢夾應(yīng)放在上衣里面貼胸的口袋里，并最好扣上紐扣，以防被竊;
▶不要將貴重物品放在酒店的客房里，而把他們放在酒店為住店客人專門設(shè)立的保險柜里;
▶對身邊的可疑人提高警惕，在繁華的街道上行走時，應(yīng)特別留心那些似乎無意撞到旅游者身上或總是在旅游者身邊擠來擠去的人。因為在他們中間很可能藏著伺機行竊的小偷;
▶離開游覽車時，不要將證件和貴重物品遺留在車內(nèi)。旅游者下車后，導(dǎo)游人員要提醒司機鎖好車門、管好車窗;
▶不要將房號告訴陌生人，也不要讓陌生人或自稱酒店維修人員隨便進(jìn)入房間;
▶不要在房間內(nèi)與陌生人兌換外幣;
▶在自由活動時間單獨外出時，注意安全，不要到偏僻的地方，要遵守交通規(guī)則，注意路上的過往車輛;
▶晚間在房間休息時，如有人敲門，不要貿(mào)然開門。離開房間或睡覺時要將房門鎖好。如遇緊急情況可用房間里的電話撥打酒店總機或110。
.3 食物中毒
★旅游活動中由于行程緊張，會導(dǎo)致旅游者抵抗力下降。加之水土不服，容易出現(xiàn)腸胃不適癥狀。在夏季或者在沿海地區(qū)旅游，更要引起注意;
★旅游者不應(yīng)在小攤上購買食物，用餐時若發(fā)現(xiàn)食物、飲料不衛(wèi)生，或有異味變質(zhì)的情況，應(yīng)立即向旅行社陪同人員報告;
★對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害?？梢詫⒛迪牭认确旁诒显贊采弦恍┑}水，能有效殺死細(xì)菌，這樣生吃起來就更安全;
★食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng);
★吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用;
★關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海帶、海菜等含有較多的尿酸，被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重;
★海鮮忌與某些水果通同吃。生活中，許多人吃了魚、蝦等海鮮后，都有繼續(xù)吃水果的習(xí)慣。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把他們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且容易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不宜消化的物質(zhì)。這種物質(zhì)刺激腸胃，會引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時;
★吃海鮮后，一小時內(nèi)不要飲用冷飲、西瓜等食品。許多人吃完海鮮后喜歡去游泳，這是非常不利于身體健康的。因為海鮮是不容易被消化的，像游泳這樣的劇烈運動，很容易導(dǎo)致消化不良。
外出旅游安全常識
出行前準(zhǔn)備
1.預(yù)訂首夜住宿
最好不要抱著“到了那里總會有辦法的”或是“反正時間還早”的想法，飛機可能會晚點，如果不熟悉目的地的情況，更要提前做好準(zhǔn)備。
先替第一晚訂好住宿地點，如果飛機抵達(dá)的時間太晚，可以選擇公共交通可以直達(dá)的酒店，或是離機場較近的地方暫住。一般建議選擇白天就能抵達(dá)的航班。
2.準(zhǔn)備資金
如果只想著“一個人只花一人份的錢”而不好好規(guī)劃，一旦碰到緊急狀況，就可能出現(xiàn)資金短缺的情況。預(yù)先準(zhǔn)備多于一人可用的錢，可以存在隨時方便支取的銀行卡，或攜帶“備用金”。
3.重要文件
出行前檢查好必備證件，并準(zhǔn)備能妥善收納它們的包袋。
4.行前功課
稍微研究一下當(dāng)?shù)氐奈幕?，身體語言或風(fēng)俗習(xí)慣，一個人在外，盡量不要引起誤會。根據(jù)當(dāng)?shù)氐奶鞖膺x擇著裝，行李盡量輕便。
5.人身安全
第一次到某個地方時，不要輕易告訴陌生人你是獨自旅行，也不要馬上和陌生人前往一些自己沒聽說過的地方。無論白天黑夜，盡量避免獨自行走在過于偏僻的地方。若是自駕游，一定要鎖好車窗。
6.移動交通
首選公共交通，若遇到相當(dāng)擁擠的巴士或地鐵，可以嘗試雙手交疊在前，既保護(hù)自己不被騷擾，又能把隨身包袋鎖定在視線可及的地方之內(nèi)。身為外國人，最好搭乘正規(guī)的持牌的士，不要貿(mào)然搭乘陌生人的汽車。建議出行前向當(dāng)?shù)鼐频昊蚵灭^事先詢問路程的大概花費，多注意你的賬單，如果發(fā)現(xiàn)被敲詐和欺騙，可以找當(dāng)?shù)氐膱?zhí)法部門。
7.小心財物
盜竊和搶奪，算是常見的會在旅游中碰到的治安案件，獨自出游的女性小心不要暴露過于貴重的首飾和價值高昂的物品，隨身包袋也要注意防盜處理。雖然有許多治安良好的旅游勝地可以讓女性安心出行，但獨自在外，還是不能對個人安全掉以輕心!在飽覽美景的同時，也要多多注意身邊的情況哦!
旅行飲食安全知識
根據(jù)地方差異，合理選擇飲食。旅游時，由于當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣與你平常的飲食有很大差異，在外地吃飯時要合理選擇飲食。比如身為北方人的你去南方旅游，一般很不適應(yīng)南方餐餐吃大米的習(xí)慣，北方平常很喜歡面食，比如面條之類的，這些南方都很少。但旅游當(dāng)?shù)匾矔倭刻峁?，你要把握好了，盡量少吃不習(xí)慣的米飯等主食，太干的米飯吃多了會很難受。
團隊餐只能吃飽，很難吃好。旅游最多的是跟著團隊去游玩，既省事又放心，但團隊餐確實很不怎么樣。只能保證吃飽，卻很難吃好。小編吃過很多團隊餐，口味真是太一般了。如果想改善伙食可以飯后自己再吃些別的東西。
不要亂吃街頭的小吃。在外地旅游，小吃隨處可見。有些是當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)名優(yōu)小吃，很不錯，但也有不少冒牌的小吃，很不衛(wèi)生，吃多了很容易拉肚子，這點一定要注意了。
忌吃過期食品。如果帶著食物去外地旅游，有時候玩的高興了忘記吃了，時間一長就容易過期，那就扔了吧，不能舍不得勉強吃了，否則鬧肚子會影響整個旅游計劃的。
外地人饋贈的食物要慎吃。有時候去旅游會碰到很多熱心的當(dāng)?shù)厝损佡浭澄?，這首先要感謝對方，然后婉言謝絕，可不要隨便吃。俗話說害人之心不可有，防人之心也不可無啊!不管這食物有沒有毒、過沒過期，我們都不要輕易接受。
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