旅游出行必備安全小提示
在旅途中總會(huì)發(fā)生小意外，我們需要提前做好準(zhǔn)備。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你旅游出行必備安全小提示，一起來(lái)看看吧!
旅游安全小提示
旅游前做好健康檢查
請(qǐng)務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
旅游前必備藥品的準(zhǔn)備
(1)抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
(2)抗病毒藥物，板藍(lán)根等感冒咳嗽類藥物。
(3)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。
(4)消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。
(5)呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風(fēng)膠囊、銀翹解毒丸、西瓜霜含片等。
(6)鎮(zhèn)靜類藥，如安定等。
(7)心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
(8)防暈頭病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
(9)抗過(guò)敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
(10)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(11)外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶、創(chuàng)可貼等。
旅游中意外傷害及應(yīng)急處理
(1)對(duì)溺水者的搶救。在旅游過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會(huì)游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人;不會(huì)游泳的人，除了呼喊他人外，應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。
(2)旅途中骨折的急救。若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開(kāi)放性骨折首先止血。脊椎骨折時(shí)，要防止因搬動(dòng)不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯(cuò)動(dòng)，也不要勉強(qiáng)去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進(jìn)行固定。
(3)旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療。發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無(wú)藥物又無(wú)膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復(fù)多次，會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴(yán)重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，嚴(yán)禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。
(4)路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預(yù)防比較簡(jiǎn)單，在活動(dòng)前、活動(dòng)后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動(dòng)一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時(shí)發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前蹬，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復(fù)多次，直至癥狀消失。
旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無(wú)異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過(guò)心臟的位置，便能很快止血?；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼赡_的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時(shí)松開(kāi)幾分鐘，再綁扎，在止血的過(guò)程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
享受異地美食，需提防食物中毒
外出游玩要十分注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防食物中毒，避免胃腸道疾病的發(fā)生。在旅游期間購(gòu)買食物需注意商品質(zhì)量，不要購(gòu)買“三無(wú)”(無(wú)生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、廠家地址)商品，發(fā)現(xiàn)食物不衛(wèi)生或有異味的變質(zhì)情況，切勿食用。出門旅游，應(yīng)隨身攜帶礦泉水及干糧等食品，以備不時(shí)之需，注意請(qǐng)勿喝生水。不要接受和食用陌生人送的香煙、食物和飲品，防止被他人暗算。旅游期間要合理安排飲食，不要暴飲暴食和貪吃雜食。
不在設(shè)有危險(xiǎn)警示標(biāo)志地方停留
1、及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)和旅游信息，避免到存在安全隱患的地方游覽，不爬野山和野外用火，防止發(fā)生安全事故。
2、在拍照、攝像時(shí)注意往來(lái)車輛和禁拍標(biāo)志，不要在設(shè)有危險(xiǎn)警示標(biāo)志的地方停留。
3、參加旅行社組織的旅行團(tuán)出發(fā)前，應(yīng)主動(dòng)向旅行社了解必要的安全防范和應(yīng)急措施，避免可能危及人身、財(cái)產(chǎn)安全的情況發(fā)生。
06
購(gòu)物需理性消費(fèi)莫貪便宜掉陷阱
1、選擇正規(guī)商店或管理規(guī)范的市場(chǎng)購(gòu)買紀(jì)念品，不要輕信老鄉(xiāng)店，更不要隨其前往，以防受到脅迫。
2、理性消費(fèi)，不要沖動(dòng)購(gòu)物，不貪小便宜，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙，購(gòu)買商品時(shí)索取發(fā)票(收據(jù))等商家憑證，以作為依據(jù)。
3、購(gòu)物時(shí)要注意隨身財(cái)物安全，把包拿在手里，不要隨手放下，以免在挑選物品或轉(zhuǎn)身時(shí)丟失。不要帶錢物圍觀看熱鬧，以防壞人趁亂搶劫。
外出旅游安全小提示
一、家里安全別忽視。外出游玩前，一定要對(duì)家中的消防安全情況進(jìn)行檢查，要確保家中水、電、氣閥門關(guān)閉。
二、乘車安全很重要。無(wú)論乘坐哪種交通工具，為了您和他人的安全，都不能攜帶易燃易爆物品。
三、入住酒店要警惕。大部分市民沒(méi)有查看酒店安全通道和安全出口位置的習(xí)慣，但其實(shí)這種習(xí)慣是非常必要的，假期酒店人流量大，發(fā)生危險(xiǎn)的可能也大，一旦發(fā)生危險(xiǎn)，第一時(shí)間逃生就成了關(guān)鍵。
四、遵守規(guī)定不能忘。天氣漸暖，氣溫明顯增加，稍有不慎極易引發(fā)火災(zāi)事故，因此，市民在旅游景區(qū)應(yīng)遵守其防火安全規(guī)定，不能隨意生火野炊，也不能隨地亂扔煙頭。
五、消防通道勿堵塞。開(kāi)車外出游玩的市民要注意停車的位置，不能因?yàn)橥＼囄徊缓谜遥秃鷣y停車，要有消防安全意識(shí)，無(wú)論何時(shí)何地都不能堵塞消防通道。
六、安全教育要做好。帶娃出行要提前教會(huì)孩子安全常識(shí)，讓孩子知道哪些東西危險(xiǎn)不能碰。同時(shí)不要讓孩子離開(kāi)自己視線，以免走丟。
七、發(fā)生火災(zāi)別慌亂。一旦發(fā)生火災(zāi)，不要自亂陣腳，及時(shí)撥打火警119求助，并按照工作人員指示，安全逃生。
外出自助旅游裝備提示
有人說(shuō)裝備不是萬(wàn)能的，但對(duì)于背包客來(lái)說(shuō)，有些裝備會(huì)在你關(guān)鍵的時(shí)刻起到關(guān)鍵的作用。網(wǎng)上有很多關(guān)于裝備的討論，但太多太雜反而讓人眼花繚亂。我收集整理了一些，并根據(jù)自己經(jīng)驗(yàn)，提供一個(gè)簡(jiǎn)單的裝備大全。但都是新驢入門的基本裝備，不包括一些專業(yè)登山、攀巖等資料。
1.背包：
背包客的第一裝備，否則何來(lái)背包客(hiker)的說(shuō)法。背包的大小視路程遠(yuǎn)近而定，一般在深圳周邊25升左右即可。長(zhǎng)線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負(fù)重能力一定要強(qiáng);另購(gòu)買背包時(shí)一定要試好，要向店員請(qǐng)教背包的正確用法，否則上路時(shí)可能不能起到減輕負(fù)重，均勻負(fù)擔(dān)的作用。有關(guān)背包的選購(gòu)及使用資料很多，如果有需要，以后再整理一些資料上傳。
2.鞋子：
鞋子的重要性其實(shí)應(yīng)該大于背包了，因?yàn)樗钪苯雨P(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運(yùn)動(dòng)鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護(hù)踝骨，人在長(zhǎng)時(shí)間徒步時(shí)踝骨很容易受傷。
一雙好的靴子會(huì)在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù).如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時(shí)間，精力和費(fèi)用是非常值得的投資。有關(guān)登山鞋的資料簡(jiǎn)直可以著一本書了。以后再做討論。
3.外衣褲：
一定要長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，無(wú)論季節(jié)。在山上亂草中行走時(shí)會(huì)很好的保護(hù)身體，最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長(zhǎng)途徒步登山千萬(wàn)不可穿牛仔褲，嚴(yán)重影響兩腿的活動(dòng)，而且一旦打濕就會(huì)成為你的很大的負(fù)擔(dān);
4.內(nèi)衣褲：
貼身衣服建議不要穿全棉的，在國(guó)外登山界，全棉內(nèi)衣被稱為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運(yùn)動(dòng)后，全棉內(nèi)衣的吸汗性會(huì)凍死你的，當(dāng)然對(duì)于我們不去高寒地帶的話，沒(méi)這么恐怖;
5.護(hù)膝和護(hù)踝：
對(duì)于任何長(zhǎng)距離的徒步都應(yīng)帶上一對(duì)護(hù)膝和護(hù)踝。膝蓋的損傷很難恢復(fù)，其損害可能是終生性的;
6.帽子：
寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽(yáng)，有時(shí)在山間行走時(shí)，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時(shí)也很管用;在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時(shí)候尤其如此。
7.手套：
在亂草中和山石中行走時(shí)有很大的保護(hù)作用，但要注意一點(diǎn)的是，手套會(huì)帶來(lái)的一個(gè)危險(xiǎn)就是，會(huì)降低手的敏感度;
8.墨鏡：
遮陽(yáng)需要。但肯定會(huì)帶來(lái)視覺(jué)誤差，所以在危險(xiǎn)路段時(shí)慎用;
9.貼身防潮袋：
這個(gè)好像沒(méi)看到哪個(gè)功略里提到過(guò)，但個(gè)人認(rèn)為是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機(jī)等重要物品裝入其中。這樣即使在溯溪摔進(jìn)水里也不用擔(dān)心有損失了。
10.毛巾：
擦汗用的。你會(huì)感覺(jué)很方便，在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。
11.洗漱用品：
長(zhǎng)線行程時(shí)可將洗漱用品適當(dāng)帶上。
12.拖鞋或涼鞋：
如果裝備不特別多且重可帶上，休息時(shí)可用。當(dāng)一天行程下來(lái)時(shí)，換上拖鞋是一件很FB的事情啊;
13.防曬霜、唇膏：
戶外日光強(qiáng)、風(fēng)大，可少量攜帶，以防烈日與口唇干燥;;
14.帳篷：
防水指數(shù)要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話，從實(shí)用角度來(lái)看，防風(fēng)性能可不著重考慮。其實(shí)根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一般露營(yíng)地會(huì)選擇在避風(fēng)的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。
注意重量。3kg以上不予以考慮，現(xiàn)在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右;
建議不要買單人的，因?yàn)殡p人帳篷重不了多少，且集體活動(dòng)時(shí)可幫助同組人減輕負(fù)擔(dān)，更何況，兩個(gè)人的時(shí)候還可不時(shí)去大小梅沙浪漫一把，月色海濱啊……;
15.睡袋、防潮墊：
有帳篷就當(dāng)然就需要睡袋和防潮墊了。如果以后在深圳周邊活動(dòng)較多的話，適用溫度不用太低;經(jīng)常去較寒冷的地方的話，適用溫度應(yīng)在零度以下。如果長(zhǎng)線有地方住的話，帶上睡袋也會(huì)有干凈衛(wèi)生的作用。
16.頭燈或手電：
我們不能總是精確地計(jì)算自己的行程，當(dāng)延誤行程時(shí)，我們就一定需要;十一在三峽登神女峰時(shí)，我們有幾十人(還有國(guó)內(nèi)其它驢友)下山時(shí)已經(jīng)天黑，頭燈起了救命的作用。
如果有露營(yíng)活動(dòng)，頭燈或手電也會(huì)用上的。露營(yíng)燈可以暫不考慮。
17.雨衣：
不管長(zhǎng)短線，我們途中碰上下雨的可能性較大，所以有一件雨衣會(huì)讓我們免去淋雨之苦。當(dāng)然一次性白色塑料雨披也行(FB時(shí)可做桌布鋪在地上)。
18.火種：
最好是防風(fēng)的;
19.刀具：
鋒利的多功能軍刀應(yīng)該是你的首選，它的鋸子和刀有可能是你在戶外使用頻率最高;而且刀有時(shí)可能會(huì)與藥品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情況，所以一定鋒利。
如有可能，再配置一把大點(diǎn)的匕首會(huì)讓人比較安心些。我曾在一潛水用品店看到一把潛水匕首，心動(dòng)不已，只可惜近2K的價(jià)格讓我……
20.指南針：
在野外活動(dòng)必備，具體作用就不必說(shuō)了吧?但前提是你必須知道怎么使用它。
21.口哨：
集體出游時(shí)，是與同伴聯(lián)系的有效工具，獨(dú)行時(shí)，緊急情況下有救命的作用。但一定要懂得正確使用，懂得一些必要溝通的方式，如求救、詢問(wèn)情況等，比如說(shuō)兩聲長(zhǎng)音表示緊急情況。至少全隊(duì)要有統(tǒng)一的哨音規(guī)定。否則亂吹一氣不如不吹。
口哨還有一個(gè)作用就是：可以發(fā)泄你的自豪感與成就感，因?yàn)槟愕纳ぷ雍苋菀拙秃皢〉?。我用這個(gè)用途好像還多些，呵呵。
22.藥品：
單獨(dú)出游適量攜帶，集體出游時(shí)可公共購(gòu)買，以免增加背包負(fù)重。主要有以下常備藥品：
藿香正氣水、活絡(luò)油/紅花油、清涼油/風(fēng)油精、云南白藥(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精、紅霉素軟膏、繃帶+紗布、創(chuàng)可貼、蛇藥、感冒藥;
23.繩索：
對(duì)于繩索，我感覺(jué)團(tuán)隊(duì)出行時(shí)的必要性大過(guò)獨(dú)行。但你一定要熟悉各種結(jié)繩法。帶上30米登山繩應(yīng)該足夠應(yīng)該大多事情。我好像一次也沒(méi)用過(guò)它。
24.爐頭、氣罐、灶具等.
它們的好處是能讓你有口熱的吃，尤其在長(zhǎng)線和天氣寒冷的環(huán)境下時(shí)。這樣對(duì)補(bǔ)充能量會(huì)有好處。
但我不建議配置此類用具。原因是負(fù)重過(guò)多會(huì)讓你徒步的樂(lè)趣大大減少。當(dāng)然這是見(jiàn)仁見(jiàn)智的問(wèn)題了。
25.攝影器材：
長(zhǎng)距離行走不建議帶三角架，膠卷最好備足;
26.通訊器材：
以備聯(lián)系;
27.干糧和飲水：
少量攜帶，延誤行程時(shí)可用上;
28.證件：
身份證，其它證件
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2.差旅安全須知