學(xué)生旅游安全問(wèn)題

　　暑假到了，很多學(xué)生都會(huì)選擇出游，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的學(xué)生旅游安全問(wèn)題，希望大家喜歡!

　　學(xué)生旅游安全注意問(wèn)題

　　一、節(jié)假日外出旅游時(shí)易發(fā)生的危險(xiǎn)及救助措施

　　1.哪些食物易中毒

　　這里所說(shuō)的食物中毒是指食用了被致病細(xì)菌污染了的食品，如夏季吃了霉變熟食等，常見(jiàn)易中毒的食品如螃蟹、蘑菇、野菜以及腐敗變質(zhì)的肉類、淀粉類食物以及罐頭類食品。

　　(1)螃蟹等水產(chǎn)品

　　螃蟹及其它各種水產(chǎn)品由于味道鮮美、蛋白質(zhì)豐富而成為現(xiàn)時(shí)人們餐桌上的佳肴，但由于各種水產(chǎn)品尤其是淡水養(yǎng)殖的水產(chǎn)品，其養(yǎng)殖環(huán)境往往被飼料或其他人畜糞便所污染而攜帶大量病菌，在水產(chǎn)品捕撈離水死亡后，又往往不能及時(shí)冰凍而致使病菌繁殖，而在人們食用這些水產(chǎn)品時(shí)如果清洗不夠或烹調(diào)時(shí)間不夠、或做成生拌食品時(shí)，便會(huì)使人中毒。

　　(2)蘑菇

　　一般人工種植的蘑菇不會(huì)中毒，但采自山林的野菇要加以區(qū)別，對(duì)于辨認(rèn)不清、沒(méi)有吃過(guò)的蘑菇不要采用。有毒蘑菇在外形上可以區(qū)別開(kāi)，就是那些顏色比較鮮艷或是帶有各種班點(diǎn)的，可能就是有毒的。

　　(3)野菜類

　　在采集野菜時(shí)。要注意采集過(guò)去吃過(guò)的品種。有些野菜往往外形相近，但食后容易中毒。另一些野菜雖可食用但如食用過(guò)量也可造成中毒。最重要的是不要生吃野菜，而熟食一般可破壞其中的有毒生物堿"比較安全。

　　(4)罐頭類

　　超過(guò)保質(zhì)期的罐頭食品特別是肉類罐頭都易造成中毒。劣質(zhì)罐頭從外觀上往往是商際破損、鐵盒銹蝕鼓脹，玻璃包裝可見(jiàn)罐內(nèi)食品色渾變黑、結(jié)塊，與罐壁粘連。鐵蓋松動(dòng)，或有汁液流出，并有異味?？觳湍c或火腿變質(zhì)時(shí)，手摸時(shí)發(fā)軟，包裝粘手，或有異味,均可以鑒別。

　　2.中小學(xué)生食物中毒的自救與救助

　　食物中毒必然有一個(gè)過(guò)程，兒童、學(xué)生食物中毒時(shí)各個(gè)階段的癥狀是不同的，這樣，對(duì)于食物中毒的救治就要有個(gè)階段性。

　　中毒初期食物剛剛進(jìn)人胃部，胃部對(duì)食物一面進(jìn)行消化，一面將食糜排入腸道吸收，這時(shí)有毒食物剛剛被吸收"中毒癥狀剛剛表現(xiàn)出來(lái)，大部分有毒元素尚停留在胃內(nèi)，這時(shí)進(jìn)行救治應(yīng)以催吐為主要手段。通過(guò)人工辦法引起中毒者嘔吐，將中毒食物吐出來(lái)，達(dá)到清除毒素的目的。

　　方法是用手指、羽毛、筷子等物伸入中毒者口腔，刺激咽喉部位，引起中毒者惡心而嘔吐。此方法可反復(fù)進(jìn)行。直到將胃內(nèi)食物吐盡為止。在進(jìn)行催吐時(shí)，還應(yīng)根據(jù)食入有毒食品的種類采取輔助措施，如水產(chǎn)品中毒可在催吐之前讓中毒者喝幾杯鹽水或蘇打水，以利解毒和嘔吐;如食用蘑菇中毒，可在催吐前多喝白開(kāi)水或鹽水;如野菜、馬鈴薯中毒，可喝茶水、醋水后催吐。

　　3.什么情況下易中暑

　　在夏、秋季節(jié)，由于氣溫偏高，空氣缺少流動(dòng)，此時(shí)中小學(xué)生若處于太陽(yáng)光線直接照射下，會(huì)大量失去水分，體內(nèi)熱量不能得到及時(shí)散發(fā)，便會(huì)發(fā)生中暑。中暑的癥狀主要表現(xiàn)在:突然感到胸悶氣短、呼吸困難，四肢無(wú)力、皮膚熱燙而無(wú)汗，頭暈頭疼、惡心嘔吐，繼而昏迷昏睡。中暑多會(huì)發(fā)生于兒童或老年人。夏秋兩季天氣炎熱，中小學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)會(huì)、郊游、登山、游泳或在陽(yáng)光下游戲時(shí)。由于陽(yáng)光照射過(guò)久，體力及水分消耗過(guò)大。易于中暑。或者在室內(nèi)學(xué)習(xí)或考試時(shí)，由于通風(fēng)不良，環(huán)境悶熱，心理壓力大也可能中暑，因此，對(duì)于中小學(xué)生，在酷暑季節(jié)應(yīng)注意少在陽(yáng)光下暴曬，參加室外活動(dòng)應(yīng)注意防護(hù)，戴好遮陽(yáng)帽等，并要限制活動(dòng)量，及時(shí)補(bǔ)充水分。兒童應(yīng)少吃冷飲，多喝鹽白開(kāi)涼水，注意多休息。對(duì)參加中考、高考的學(xué)生更要做好防暑降溫。減輕心理壓力，多吃一些消熱解毒食品如綠豆湯等，及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分，注意休息，保證充足睡眠。

　　4.中小學(xué)生中暑的自救與救助

　　一旦有中暑癥狀時(shí)，應(yīng)趕快避開(kāi)陽(yáng)光直接照射進(jìn)人室內(nèi)，采取必要解暑措施。

　　首先要解開(kāi)中暑者衣扣，敞開(kāi)衣服，使身體內(nèi)的熱量盡快散發(fā)出來(lái)。可給中暑者扇風(fēng),也可用低擋電扇吹風(fēng)。有條件可用毛巾沾溫水擦患者四肢及全身。若為少兒，也可在浴盆內(nèi)放入溫水，將兒童衣服脫光。放于溫水中降溫。對(duì)于幼兒，可用棉球沾酒精擦手心、腳心及前胸，可快速降溫。但此法不宜多用。

　　其次要讓中暑兒童多喝水，最好為溫鹽水或西瓜汁，一方面補(bǔ)充體內(nèi)水分流失，又可解毒消暑、對(duì)于伴有頭疼頭暈者，可服用仁丹、十滴水等解暑藥物。

　　最后，如果暑癥狀鉸重，患者發(fā)生昏迷、抽搐、說(shuō)胡話、大小便失禁、嘔吐等。千萬(wàn)不要在家里消暑，而要及時(shí)送醫(yī)院救治，須知，嚴(yán)重中暑搶救不及時(shí)也會(huì)死人的。

　　5.坐火車有哪些危險(xiǎn)

　　火車是人們外出旅行最常用的交通工具，雖然坐火車旅行相對(duì)比較經(jīng)濟(jì)也比較安全，但發(fā)生在火車上的意外事故也為數(shù)不少，因此，家長(zhǎng)及學(xué)校教師都應(yīng)該了解一些坐火車可能發(fā)生的危險(xiǎn)。

　　(1) 上下車時(shí)

　　其實(shí)列車的出入口在設(shè)計(jì)時(shí)就已考慮到了旅客上下車的方便及安全問(wèn)題，當(dāng)列車?？吭谡秸九_(tái)時(shí)，旅客的上下一般不存在什么危險(xiǎn)。不安全因素往往發(fā)生在以下情況:第一是人群擁擠，搶上搶下;第二是不等列車停穩(wěn)而爭(zhēng)下，列車啟動(dòng)后爭(zhēng)上;第三是不在站臺(tái)內(nèi)上下，列車扶梯離地面較高;第四是從車窗上下，等等。由于以上這些行為違反了列車上下車的安全要求，因而也是乘火車旅行最易發(fā)生意外事故的環(huán)節(jié)。

　　(2)在車廂內(nèi)

　　一般客車車廂內(nèi)是不存在危險(xiǎn)因素的，但在兩節(jié)車廂聯(lián)接處卻存在著較大危險(xiǎn)，這是由于車廂聯(lián)接處在列車運(yùn)行中處于不穩(wěn)定狀態(tài)，由于車體的震動(dòng)和慣性撞擊使相聯(lián)的兩節(jié)車廂時(shí)時(shí)處于上下錯(cuò)動(dòng)、互相碰撞的狀態(tài)，當(dāng)旅客處于聯(lián)接點(diǎn)時(shí)，很可能傷及手、腳，遇有路段不好或剎車時(shí)還可能造成更大傷害。

　　(3)急剎車時(shí)

　　列車遇有緊急情況需停車時(shí)，必然要采取緊急剎車，由于列車是一個(gè)幾千噸重的龐然大物。其運(yùn)行時(shí)的慣性是十分大的，因此一旦緊急剎車必然會(huì)有一個(gè)很大的向前沖擊的力量。那么，處于車廂內(nèi)的人和物體也必然會(huì)失去平衡，人會(huì)跌倒、碰撞，也會(huì)被行李物品砸傷甚至產(chǎn)生更嚴(yán)重的傷害。

　　(4)車窗破壞

　　列車在行進(jìn)中如果車窗玻璃突然碎裂，其傷害力是很大的，飛進(jìn)的玻璃片會(huì)像把飛刀砍向人們的頭部，必然會(huì)造成嚴(yán)重的傷害事故。當(dāng)列車運(yùn)行在峽谷地帶和遇有大風(fēng)暴時(shí)，車窗玻璃往往容易被流石擊中，當(dāng)然也會(huì)是路旁的頑童惡作劇所為。

　　(5)列車失火 列車失火事故并不罕見(jiàn)。由于一些旅客不遵守關(guān)于禁止攜帶易燃品、易爆品和危險(xiǎn)品上車的規(guī)定，將

　　"三品"帶進(jìn)列車，在行車途中或產(chǎn)生燃燒或磨擦爆炸，極易釀成火災(zāi)。另外，一些吸煙旅客不慎將火柴煙頭之類引燃了其它物品，也是發(fā)生列車火災(zāi)的原因之一。

　　(6)列車脫軌

　　由于種種原因造成的列車脫軌事故往往會(huì)使整列列車顛覆，形成惡性事故。由于列車顛覆又會(huì)引發(fā)火災(zāi)、爆炸、墜河等，因而危及旅客人身安全。

　　6.火車上發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)的自救與救助

　　帶學(xué)生坐火車旅行要時(shí)時(shí)注意人身安全，出入站臺(tái)和上下火車都要聽(tīng)從車站及列車工作人員指揮，認(rèn)真遵守鐵路安全防范規(guī)定。不要違章進(jìn)站上車，不要擁擠。不要為了搶時(shí)間搶越鐵路線或鉆越車廂。在車廂內(nèi)要遠(yuǎn)離聯(lián)接處，不要將頭、手伸出窗外。從旅客自身方面注意了這些，也就大大減少了不安全因素，你就會(huì)平安地完成旅行。關(guān)于外部因素造成的列車事故中如何自救或救助他人，分述如下:

　　(1)車窗破碎

　　當(dāng)列車車窗被列車外部飛來(lái)物體破壞時(shí)，面向列車前進(jìn)方向而坐的旅客便會(huì)首當(dāng)其沖受到傷害，傷害的部位主要在面部，輕者可傷皮膚，扎破臉部。重者可造成眼睛、鼻子、口唇、耳朵受傷，最危險(xiǎn)的還是眼睛。成人或兒童旅客一旦被車窗玻璃傷害，如果傷勢(shì)較輕?？墒紫扔伤藥椭龤埩裘娌康牟Ａ樵缓笞魍鈧?，如果傷及眼晴，更要仔細(xì)，首先應(yīng)用消毒藥棉或其它潔凈織物擦去傷口血跡，使傷口暴露出來(lái)，然后檢查傷口內(nèi)是否殘留玻璃碎片、碎渣，如有，可用鑷子，也可用指甲刀之類將碎渣夾出，之后再用消毒棉清理一下傷口再包扎。如果傷及眼球尤其是瞳孔，千萬(wàn)要小心，傷者自己不要亂動(dòng)，他人救助時(shí)對(duì)于較大碎片可馬上清除，對(duì)于細(xì)小碎渣，如果沒(méi)有醫(yī)治技術(shù)不要盲目處理，可先用一塊消毒棉花輕輕蓋在眼球上，然后用一凹形物體如瓶蓋、茶杯、杯蓋類罩于其上，再用紗布類包扎，盡快求得醫(yī)生處置。可請(qǐng)求列車工作人員協(xié)助在最近車站下車趕赴醫(yī)院治療。對(duì)于兒童傷員，家長(zhǎng)或同行成年人首先要使兒童消除恐慌，不要亂動(dòng)，不要用手亂摸傷口，尤其是眼睛受傷時(shí)，要努力禁止兒童流淚和揉按傷口，以免加重傷害，然后按上述方法處置。

　　(2)列車失火 由于列車車廂空間窄小又處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，加之旅客及行李物品充塞其中，所以列車一旦發(fā)生火災(zāi)很難撲救，對(duì)人員亦會(huì)造成更大傷害。

　　那么一旦火車車廂內(nèi)發(fā)生火災(zāi)應(yīng)該怎么辦呢?首先要聽(tīng)從列車工作人員的統(tǒng)一指揮，不要驚慌失措地亂跑亂竄，或爭(zhēng)先恐后地跳車逃生。

　　其次，在沒(méi)有統(tǒng)一指揮的情況下，也要鎮(zhèn)靜沉著，觀察清楚火災(zāi)發(fā)生的方位、規(guī)模，然后再?zèng)Q定如何自救。如果火災(zāi)發(fā)生在本節(jié)車廂，可以轉(zhuǎn)移到車廂前部，也就是列車前進(jìn)方向那一側(cè)，因?yàn)橛捎诹熊嚽斑M(jìn)而使車廂內(nèi)的空氣向后部流動(dòng)?；饎?shì)也必然要向后蔓延，這樣就可以躲避開(kāi)火災(zāi)的威脅了。如果火災(zāi)發(fā)生在前部車廂，為防止危及本節(jié)車廂，要關(guān)好兩道車門(mén)，阻斷火勢(shì)的蔓延，同時(shí)人員應(yīng)撤離本車廂，向后部轉(zhuǎn)移，如果火災(zāi)發(fā)生在后部車廂，也應(yīng)如此采取措施。值得一提的是。任何時(shí)候不要胡亂打開(kāi)車窗跳車，這樣有兩個(gè)危險(xiǎn):一是當(dāng)火勢(shì)蔓延至本車廂時(shí)，打開(kāi)車窗等于加速了空氣流動(dòng)，只能助長(zhǎng)火勢(shì);二是列車行進(jìn)時(shí)盲目跳車只能加大傷亡，而且，應(yīng)該相信，列車一且發(fā)生火災(zāi)，工作人員必然會(huì)采取緊急措施使列車盡快停下來(lái)以便撲救;最后，當(dāng)身處火場(chǎng)之時(shí)，就不要顧及物品行李了，還是逃命要緊。同時(shí)，列車火災(zāi)往往是易燃易爆品所致，火災(zāi)發(fā)生后必然伴有大量有毒氣體或煙霧，在逃生中應(yīng)采取低位，并用毛巾等捂住口鼻，以防吸入有毒煙氣而窒息。

　　(3)緊急剎車及列車脫軌

　　這種事故往往發(fā)生在一瞬間，而這一瞬間也就能決定人的生死。遇有列車突然減速并緊急停駛時(shí)。應(yīng)意識(shí)到可能是列車遇到了麻煩而剎車了，這時(shí)第一個(gè)反映就是抓牢車廂內(nèi)的任何固定部位如扶手、茶幾、靠背等。以防止身體隨慣性向前沖擊而撞傷。如果正常行駛的列車突然失去平衡則表明列車脫軌了，這時(shí)，更要抓牢身邊的車體，使自己的身體不至于失去固定位置。列車脫軌事故輕則可使車廂脫離軌道顛覆，重則可翻下路基、沖入河流,并可引起火災(zāi)或爆炸。對(duì)旅客的人身安全自然會(huì)構(gòu)成巨大威脅!那么遇上列車脫軌事故時(shí)該如何保護(hù)自己呢?

　　首先，我們要弄明白，在列車脫軌或顛覆過(guò)程中人員會(huì)受到哪些傷害，然后就可以針對(duì)這些傷害采取必要的防范措施了。列車脫軌或顛覆時(shí)首先會(huì)便車廂改變空間位置，使正常坐位或臥位的人瞬間失去平衡?；蛳蛞粋?cè)傾倒，或隨車廂多次翻滾。而在這個(gè)傾倒或翻滾的過(guò)程中人會(huì)與車廂互相碰撞而形成傷亡;其次如果列車發(fā)生顛覆。又會(huì)使車廂之間猛烈撞擊或車廂與路邊建筑物等互相撞擊，從而導(dǎo)致車廂變形并擠壓、沖擊車廂肉之旅客而造成傷亡?？梢灾v，遇上重大的列車顛覆事故,作為血肉之軀的旅客本身的自我保護(hù)能力是很有限的，但如果事先明了此類事故的發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律也是可以采取一些自我保護(hù)措施將傷亡減少到最低限度的。針對(duì)上述列車脫軌或顛覆對(duì)人體的傷害規(guī)律，在一旦事故發(fā)生時(shí)，旅客最要緊的就是固定自己的身體。如果時(shí)間允許最好能平臥在坐椅上，或鉆在兩個(gè)椅子申間的空檔之中，緊緊抓牢或抱住靠背或椅子腿，也可抓住茶幾支柱或行李架，這樣既可身體與車廂形成一體，在車廂發(fā)生傾斜或翻滾時(shí)不致與車廂或其它物體發(fā)生碰撞。處于兩節(jié)車廂連接處的人要迅速?zèng)_進(jìn)車廂。

　　因?yàn)檐噹麅?nèi)相對(duì)比較安全。不至于從車門(mén)甩出車外。處于車廂內(nèi)的人員在自我保護(hù)時(shí)應(yīng)躲開(kāi)車窗處，避免被巨大的沖擊力從車窗甩出去或被玻璃刺傷，也應(yīng)避開(kāi)兩個(gè)平行相對(duì)的椅子靠背處，如果列車廂體受壓變形。兩個(gè)靠背會(huì)互相靠近而將人擠住。臥鋪車廂的旅客在列車顛覆時(shí)不要盲目跳下臥鋪，應(yīng)保持身體平臥狀態(tài)，牢牢抓住臥鋪使身體不要失去固定位置。這樣也就會(huì)減少傷害。

　　列車顛覆后穩(wěn)定下來(lái)時(shí)。旅客應(yīng)及時(shí)辨別方位,如果受傷較輕應(yīng)盡快尋找車窗、車門(mén)逃離車廂;如果受傷較重則要大聲呼救，求得他大援救;如果車廂發(fā)生火災(zāi)。應(yīng)向上風(fēng)方向逃離;如果車廂掉進(jìn)水中。要趕快爬上高處避水，即使車廂被水封閉，也要冷靜地向兩側(cè)尋找窗口及時(shí)鉆出車廂脫離險(xiǎn)境。總之。列車脫軌或顛覆是重大事故。處于事故之中的人要保持心理鎮(zhèn)靜、急中生智，才能保護(hù)自己及孩子生存。

　　7.坐汽車有哪些危險(xiǎn)

　　隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和交通事業(yè)的進(jìn)步，汽車已成為人們?nèi)粘Ｗ钪饕慕煌üぞ?。尤其是?jié)假日外出旅游,坐汽車更是最為方便了。坐汽車可能發(fā)生的危險(xiǎn)有以下幾個(gè)方面:

　　(1)撞車

　　由于路況不良、車速過(guò)快或其它種種原因發(fā)生的交通肇事中以撞車為較多。撞車的情況也是五花八門(mén)。有兩車對(duì)撞、追尾、避讓不及或與路旁路障相撞。不管什么情況的撞車對(duì)于車內(nèi)的乘客都會(huì)造成較重的傷害，這正是坐汽車旅行的人們所關(guān)心的。嚴(yán)重的撞車事故往往會(huì)造成車毀人亡的慘劇，尤其是汽車與火車相撞、汽車與汽車在惡劣地形下的相撞更是損失巨大。

　　(2)翻車

　　翻車事故是指沒(méi)有外來(lái)因素或外來(lái)因素沒(méi)有直接作用于本車。本車在彎道、橋梁、山路等路斷下的自我顛覆事故。不言而喻，翻車造成的損失也是相當(dāng)嚴(yán)重的。

　　(3)失火

　　汽車火災(zāi)事故并不少見(jiàn)，在客車中發(fā)生火災(zāi)往往是由于旅客攜帶易燃易爆品，在車運(yùn)行當(dāng)中由于顛顛、震動(dòng)發(fā)生了燃燒或爆炸，也有的因?yàn)槲鼰熞剂塑噧?nèi)的汽油蒸汽而形成火災(zāi)，還有的火災(zāi)是由于汽車油箱滲漏被汽車電路火花引燃所致。

　　8.汽車肇事時(shí)的自救與救助

　　(1)撞車

　　撞車事故往往發(fā)生在一兩秒鐘之內(nèi)，除了司機(jī)以外，其他乘客一般很難有時(shí)間采取防范措施，但是作為乘客身處運(yùn)動(dòng)之中的車上。應(yīng)時(shí)時(shí)注意所乘車輛的運(yùn)行狀況及自身的安全。如果事先有足夠的安全意識(shí);即使事到臨頭時(shí)千鈞一發(fā)，仍是可以有所防范的，因?yàn)橹灰皇且归g行車，如果發(fā)生撞車事故，總還是會(huì)預(yù)先有所察覺(jué)的，比如車速太快而前方又有同向行駛車輛，這時(shí)就應(yīng)想到可能會(huì)發(fā)生追尾等等。只要有了心理準(zhǔn)備，總會(huì)在剎那間本能地做出自我保護(hù)的動(dòng)作，減少傷害。

　　那么發(fā)生撞車時(shí)又該怎么辦呢?這里分幾種情況來(lái)分析。第一種，坐在轎車、面包車前排的。在撞車發(fā)生的瞬間要挺直身體，兩腳用力蹬住車廂，雙手抓住車上扶手，這樣就能克服因撞車產(chǎn)生的巨大慣性，不然，身體會(huì)被慣性拋向前方，撞破風(fēng)擋玻璃，沖出車外而受傷。這樣動(dòng)作還可以防止轎車與大貨車追尾時(shí)由于轎車車頭插入貨車車廂底盤(pán)而對(duì)前排人員的剪切傷害。第二種坐在轎車、面包車或大客車其它坐位的。要抱頭、收腹、縮腿，使身體縮成一團(tuán)，這樣可以保護(hù)頭部免受撞擊，同時(shí)身體形成球形縮小了體積，也可以減少與車廂的撞擊。但是如果處于坐位之中?；顒?dòng)空間很小，難以完成上述動(dòng)作,也可以蹬直雙腿、兩手與前面靠背抓牢并挺直身體，使身體與前后靠背之間不留空隙，這樣就減少了沖擊，也會(huì)減少傷害。第三種。如果站在車廂里時(shí)。在發(fā)生撞車時(shí)應(yīng)盡力拉住車廂內(nèi)的扶手或坐椅靠背同時(shí)盡量縮小身體，減少撞擊。

　　(2)翻車

　　翻車時(shí),車體會(huì)向某一個(gè)方向不斷地翻滾，處于坐位上的乘客，如果空間允許。應(yīng)與坐位平行地趴于坐位之上。周四肢固定身體，不使身體在車廂內(nèi)自由撞擊。這樣又可大大減少傷害。處于站位的乘客，要抓牢扶手，不使身體自由擺動(dòng)，如果沒(méi)能抓住東西。身體隨車體翻動(dòng)，要盡快收縮身體，雙臂抱頭，收縮雙腿護(hù)住腹部及胸部，這樣可最大限度地保護(hù)自己。

　　(3)失火

　　如果是汽油揮發(fā)氣體引起火災(zāi)，乘客要一方面打開(kāi)車窗，讓揮發(fā)氣體盡快散開(kāi)。減少燃燒，同時(shí)要盡可能降低自身高度，趴在地板上或趴在坐席上。因?yàn)槠蛽]發(fā)氣要比空氣輕。地面存在較少，可以減輕燃燒，減小傷害程度。如果是其它化學(xué)品、易燃品著火，則不應(yīng)打開(kāi)車窗，因?yàn)榇蜷_(kāi)車窗易引起空氣對(duì)流，等于為火災(zāi)加氧助燃，只能引起更大火勢(shì)，此時(shí)乘客應(yīng)有組織地積極撲火，以衣服等面積較大的軟性物品撲壓火苗，使之與空氣隔絕而熄滅，當(dāng)然此時(shí)應(yīng)注意保護(hù)老人和兒童。在車停下后應(yīng)有秩序地將老人兒童轉(zhuǎn)移到車外安全之處。

　　9.乘船的安全措施

　　可以講，所有交通工具中，船的事故發(fā)生率最高,

　　因?yàn)榇谒闲旭?受自然條件限制較多,而自然條件又是復(fù)雜多變的，所以外出旅行必須坐船時(shí)要事先了解一些坐船的安全常識(shí)，以備不測(cè)。

　　在海上航行的船只主要的不安全因素是惡劣的天氣引起的風(fēng)浪,颶風(fēng)大浪可以造成翻船沉船事故，或觸礁撞船事故。當(dāng)然這些因素都是客觀的,作為旅客主觀上要了解的是在正常航行時(shí)的安全知識(shí)和非常情況下的救生知識(shí)。在正常情況下，旅客乘船要注意如下安全防護(hù)要求:

　　(1)按船票指定的航次，在指定碼頭有秩序地上船,不要攜帶易燃易爆物品乘船，上船后要進(jìn)人自己的艙房,安排好物品。家長(zhǎng)要注意將隨行的學(xué)生兒童安排在安全的床位上，不要靠近水面一側(cè);

　　(2)不要在船上亂竄亂跑，不要登上不允許去的高處觀光,更不要跑到輪機(jī)艙去;

　　(3)乘坐較小的游船時(shí)不要眾人擠到一側(cè)船舷去，以免船體偏重。

　　(4)江輪中間停泊上岸觀光時(shí)，要遵守時(shí)間，要與團(tuán)體一起行動(dòng),一旦走失，要盡快返回船上。而且上岸前應(yīng)記住自己的船號(hào)，不要上錯(cuò)了船;

　　(5)遇有風(fēng)浪較大時(shí)，要在自己的艙房休息,遇有非常情況時(shí)要鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從指揮，不要盲目行動(dòng)。

　　9.船舶事故中的自救與救助

　　航行中的船只遠(yuǎn)離陸地使所有旅客結(jié)合成為一個(gè)臨時(shí)集體。如果船只在水上發(fā)生事故，大家應(yīng)患難與共，聽(tīng)從船上統(tǒng)一指揮，這樣才能保證船上施救措施的正常進(jìn)行。使大家轉(zhuǎn)危為安，逃脫險(xiǎn)境。航行中，無(wú)論是發(fā)生碰撞、火災(zāi)或顛覆事故;船方會(huì)全力加以救護(hù)。以保證船只與旅客安全，在救護(hù)無(wú)效后，會(huì)實(shí)行棄船也就是放棄船只，人員撤離。棄船當(dāng)然只能由船長(zhǎng)發(fā)布，在命令棄船時(shí)。船長(zhǎng)會(huì)同時(shí)布置人員撤離辦法。這時(shí)旅客要沉著冷靜，耍絕對(duì)服從指揮。

　　船上發(fā)布棄船指令后。會(huì)指揮旅客登上救生艇，這時(shí)旅客要抓緊時(shí)間準(zhǔn)備要盡快穿好衣服，特別是在海輪上更要多穿衣服，以使落水時(shí)身體保溫，也應(yīng)帶上食物或飲水，以防在海上漂泊時(shí)間過(guò)久之需。如棄船時(shí)情況緊急。就不能顧及衣服食物之類了，走為上策，逃命要緊。如無(wú)法登上救生艇，要盡快跳水，以避開(kāi)沉船或火災(zāi)。跳水時(shí)不要慌張。要避開(kāi)水上硬物，更主要的是要觀察一下船只情況，如果船只正在下沉，千萬(wàn)不要在傾倒側(cè)落水，否則將會(huì)被船體壓入水下難以逃生。如果船體尾部首先下沉，則要逃到船頭處下水，才能安全。如果是火災(zāi)，則要在上風(fēng)一側(cè)逃生下水。落水后，應(yīng)盡快游得遠(yuǎn)一些，以防沉船形成旋渦將人吸入水下。落水者應(yīng)盡量抓住一些漂浮物體以支撐身體，如穿有救生衣，則要保持平穩(wěn)，不要盲目游動(dòng)，并要盡量讓救護(hù)人員發(fā)現(xiàn)自己。對(duì)于帶有兒童的落水者。應(yīng)使兒童保持鎮(zhèn)靜，不要使其胡亂掙扎，要盡可能抓住漂浮物讓兒童抱住，并由家長(zhǎng)抱住兒童，使之保暖并與兒童浮在水面上，并要設(shè)法盡快獲救。

　　如在白天，要向過(guò)往船只發(fā)出呼喊，或搖動(dòng)色彩鮮艷物品，以求救;如在夜間，可吹響救生衣上的口哨，與共同落水者聯(lián)系。在夜間落水時(shí)，不要盲目游動(dòng)，以免遠(yuǎn)離出事地點(diǎn)失去獲救機(jī)會(huì)，如能觀望到海上有光，則表明那里有船只或礁島，可向其靠攏以求救。

　　10.山區(qū)旅游有哪些危險(xiǎn)

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的繁榮和人民生活水平的提高，旅游已成為一種時(shí)尚而那些名山大川或離城市較近的大自然環(huán)境又是旅游者向往的好去處。山區(qū)旅游可以領(lǐng)略峭壁絕頂之險(xiǎn)，又可以享受鳥(niǎo)語(yǔ)花香之幽，可以忘卻城市的喧囂。又可以蕩滌平日的煩惱，但去山區(qū)旅游也要注意安全。

　　山區(qū)旅游有哪些危險(xiǎn)呢?

　　一是滾石，山區(qū)多巖石,尤其是土壤植被較少，巖體裸露較多的山脈地區(qū)，巖石經(jīng)風(fēng)雨剝蝕極易風(fēng)化滑動(dòng)，在外力條件作用下隨時(shí)可能滾動(dòng)下落。即使是很小的石塊從高處滾落也會(huì)使人受傷。如果恰好較大巖體崩裂滾落，其后果更是不可想象。

　　二是洪水。山區(qū)夏日往往突降暴雨，大量的降水會(huì)在山凹處形成突發(fā)洪水，由于山勢(shì)傾斜以及洪水加速匯集，會(huì)造成巨大的破壞力。不但身處下方的人員會(huì)被沖走。即使汽車、房屋往往也會(huì)被蕩滌而去

　　三是泥石流。泥石流是由于雨水或雪水大量滲人土石相雜的山體，使山體重量突增并且產(chǎn)生潤(rùn)滑作用而突然滑動(dòng)的一種自然現(xiàn)象，泥石流一旦發(fā)生往往是大規(guī)模的，幾于噸兒萬(wàn)噸泥土石塊頃刻之間沖向低處。釉公路、車輛、人畜的傷害力極大。我國(guó)西北、西南山區(qū)每年都有多次泥石流發(fā)生。當(dāng)然，在山區(qū)旅游還有其它危險(xiǎn),像毒蛇、野獸、摔傷、高溫、車禍、攬車意外事故等都是要加以預(yù)防的。

　　11.怎樣防止迷路

　　在山區(qū)旅游若沒(méi)有導(dǎo)游服務(wù)，又被如詩(shī)如畫(huà)的大自然所陶醉而流連忘返，那么你很可能要迷路，這樣，有必要掌握一些基礎(chǔ)知識(shí)以備臨時(shí)之需。

　　要防迷路就要學(xué)會(huì)辨別方向。在晴和的白日或夜晚。上有太陽(yáng)或北斗當(dāng)然方便，但若在陰雨天氣或茫茫林區(qū)，要辨方向也須有些竅門(mén)。一可觀察樹(shù)木，由于植物喜陽(yáng)，故樹(shù)木向陽(yáng)的一面枝葉繁茂，樹(shù)干紋理較另一面光疏;二可觀察石頭，石頭向陽(yáng)一面往往光滑、裸露。而朝陰一面則粗糙多苔類植被;三可觀察土地，向陽(yáng)一側(cè)往往草木茂盛。而陰坡則植物稀疏，若在高原地區(qū)，即使在夏季，陰坡仍會(huì)有積雪或殘冰。這樣，凡陽(yáng)面即南面，凡陰面即為北面，大致可以辨出方位。

　　那么一旦迷路了又該怎么辦呢?

　　首先要保持鎮(zhèn)靜，不要心慌，仔細(xì)回憶一下自己走過(guò)的路。從最有代表性的地點(diǎn)如何走到此處的?如果按原路返回是否可以走上正道?如果是在密林之中，可試探著往回走，但一定要每走8~10米時(shí)在樹(shù)上做一個(gè)記號(hào)?？烧蹟嘁桓鶚?shù)枝，也可在樹(shù)干上劃一個(gè)痕記以防再次走錯(cuò)方向可以返回原地。其次要記住走過(guò)的路兩側(cè)的地形地貌，可站在高處觀察一下，如發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)的物記。便可返回該處，再一程一程返回去即可回到出發(fā)地，重新弄清方向。三是向有聲音的方向?qū)ふ页雎?。山中總有牧人或樵夫或采藥人，也?yīng)有農(nóng)民，如迷失方向可靜聽(tīng)遠(yuǎn)處聲音，只要有聲音便會(huì)有人活動(dòng)。便可問(wèn)清路徑。當(dāng)然，迷路之后，又趕上天色漸晚，可要趕緊呼救，求得外援，且不可胡亂地摸索，浪費(fèi)了時(shí)間，失去獲救機(jī)會(huì)。

　　二、中學(xué)生常見(jiàn)急癥的救助措施

　　1.如何防止?fàn)C傷

　　燙傷是對(duì)兒童、中小學(xué)生危害較大的一種意外急癥，許許多多的成年人都有兒時(shí)被燙傷的歷史，那些終身留在了他們臉上、手上的疤痕給他們的心理罩上了永遠(yuǎn)抹不掉的陰影，更不聞?wù)f那些被燙傷致殘的人們了。為了孩子們的幸福與健康，我們當(dāng)家長(zhǎng)的要時(shí)刻防止孩子燙傷。

　　一要給兒童或小學(xué)生強(qiáng)烈的感性認(rèn)識(shí)。因?yàn)槌鮼?lái)人世的小家伙們尚不知冷熱利害之分，不明白什么叫燙。家長(zhǎng)可用一茶杯，裝一點(diǎn)溫水，用手摸著比較熱一點(diǎn)，讓你的心寶貝摸一摸，讓他體驗(yàn)什么叫燙，并告訴他更熱的水會(huì)使人如何難以忍受并會(huì)受傷。這樣，心家伙就會(huì)對(duì)熱水有了畏懼之心，以后就不會(huì)再亂摸亂抓了。對(duì)于火。也可以讓孩子看著做一-個(gè)試驗(yàn)。潮火柴點(diǎn)燃一張紙，或點(diǎn)燃一根香，靠近孩子的皮膚使之感受火的威脅，有一個(gè)感性認(rèn)識(shí)。二要做好家庭防范，將家庭的熱水瓶、電熱器、煤氣灶之類安置好，使用時(shí)不要讓孩子靠近。許多家長(zhǎng)由于疏忽大意往往將熱水瓶與其他雜物放在一起，小孩子亂夠亂拿物品時(shí)極易碰倒熱水瓶而造成燙傷。三要做到平時(shí)與"戰(zhàn)時(shí)"結(jié)合，所謂的"戰(zhàn)時(shí)"就是節(jié)假日、親朋好友聚餐之時(shí)。平時(shí)畢竟精力充足，對(duì)兒童能全力加以管束，而

　　"戰(zhàn)時(shí)"則要忙亂得多，越忙越添亂，越亂越容易出事兒，許多兒童燙傷事故就發(fā)生在這樣的"戰(zhàn)時(shí)"。四是家長(zhǎng)掌握一些處置燙傷的知識(shí)，尤其那些初為人父、人母的年輕家長(zhǎng)，他們剛剛脫離了大孩子的狀況，還處于父母的監(jiān)護(hù)之下。完全沒(méi)有生活經(jīng)驗(yàn)，初次當(dāng)了爸媽。自然手忙腳亂，一塌胡涂，一旦孩子出了點(diǎn)事故更是暈頭轉(zhuǎn)向，不知所措，因?yàn)榫蜖C傷而言，處理得越及時(shí)越好，而一定的處置常識(shí)這時(shí)就有用了。

　　2.燙傷的處置

　　燙傷或燒傷因受傷程度不同而分為三度:一度為表皮受傷?？杀憩F(xiàn)為紅腫起水泡，強(qiáng)烈地疼痛;二度是傷及皮下組織，嚴(yán)重地發(fā)紅，較大的水泡;三度是傷及了脂肪、肌肉甚至骨頭筋腿。傷處發(fā)黑發(fā)焦。就家庭而言，由于熱水燙傷的只能為一、二度、三度燙、燒傷的可由熱油、瀝青、鐵水等造成?；蚴侵苯踊馃斐伞?/p>

　　對(duì)于兒童、小學(xué)生燙傷

　　(包括熱水、煙頭、香火等)的處置可分為兩步:一是及時(shí)冷卻。發(fā)現(xiàn)孩子燙傷了，要馬上將傷處置于冷水之中，可用自來(lái)水沖，也可用冷毛巾敷，這樣可及時(shí)將傳入皮膚的熱能消除，防止?fàn)C傷擴(kuò)散，減少傷害程度。二是盡快用藥。冷卻之后，可用燙傷軟膏等涂抹傷處，如家里沒(méi)有備用藥膏，可用身邊的一些日用品類代用。為減輕疼痛，可用肥皂涂抹，也可用小蘇打外用，此類咸性物品可有效地減輕燙傷疼痛，涂抹過(guò)后可立即止疼，如十幾分鐘疼痛又起可再次涂沫。也可用蜂蜜、白糖涂于患處，不但止疼。也利于愈合。對(duì)于水泡，上年紀(jì)的人都主張用針穿破放出水來(lái)，其實(shí)最好不要穿破，以防感染，如需穿破最好到醫(yī)院處理。

　　以上這些辦法僅僅適用于兒童的輕度燙傷，如重度燙傷或燒傷，則要盡快送醫(yī)院搶救。當(dāng)然，對(duì)于重度燙傷或燒傷病人的護(hù)送也有學(xué)問(wèn)，就是要防止感染。具體應(yīng)注意如下幾點(diǎn):一是對(duì)于粘在皮膚傷口上的衣物不要揭開(kāi)。待到醫(yī)院由醫(yī)生處理;二是對(duì)于傷口上的污染物不要胡亂清洗;對(duì)于多處受傷的兒童要限制雙手亂抓傷。三是對(duì)于較大面積的燒傷處應(yīng)用潔凈布類加以敷蓋。

　　3.頭部外傷的緊急處置

　　少兒頭、面部創(chuàng)傷是兒童較常見(jiàn)的意外事故，對(duì)頭、面部創(chuàng)傷處置主要分為止血、清創(chuàng)、包扎三個(gè)步驟。少兒頭、面部創(chuàng)傷原因大致是:玩耍時(shí)碰撞于墻面、窗臺(tái)、桌角等梗物，或互相扔石頭砸傷頭部。也有因互相打鬧以玩具誤傷頭部等等。

　　不管何種原因發(fā)生創(chuàng)傷，首先要止血。頭部是全身中樞，血管十分豐富，如頭部受創(chuàng)，血流不止，可因失血過(guò)多危及生命，因此在創(chuàng)傷處置時(shí)要首先止血。處置時(shí)要分開(kāi)頭發(fā)，明確出血點(diǎn)，如果是小創(chuàng)口，可直接用消毒紗布?jí)鹤冢缫粫r(shí)找不到紗布也可用清結(jié)手帕或白布等壓住傷口以達(dá)止血目的。如創(chuàng)口較大，應(yīng)及時(shí)剪掉傷口周圍頭發(fā)，以大塊紗布或毛巾壓住傷口，同時(shí)應(yīng)由他人以手指壓住傷者耳后下頸部的總動(dòng)脈，以止住大出血。壓時(shí)應(yīng)注意兩側(cè)輪流壓，且要隔5分鐘松開(kāi)一會(huì)兒，以防止腦部供血不足而昏迷。

　　其次是清理創(chuàng)口。這是實(shí)施包扎的準(zhǔn)備。因創(chuàng)口出血，必然有細(xì)菌污染，如不清理可能造成感染，而頭部的外傷感染又極易危及大腦造成嚴(yán)重后果，清創(chuàng)時(shí)，如有條件，可用醫(yī)用酒精棉球反復(fù)擦洗傷口，如條件不行，也可用淡鹽水清洗，如連鹽水也一時(shí)找不到，清水也可，特別是傷口周圍有明顯臟物時(shí)，清洗是絕對(duì)必要的。

　　最后要認(rèn)真包扎傷口。小創(chuàng)口可直接以膠布、紗布、包扎，大型傷口最好用三角巾，或毛巾包扎。在清創(chuàng)之后。對(duì)于頭前、后部的傷口，可以三角巾如少先隊(duì)員的紅領(lǐng)巾那樣先將大邊折幾下，然后以最厚的大邊一側(cè)對(duì)準(zhǔn)傷口前后包扎。對(duì)于頭頂?shù)膫?，可像女同志冬天扎頭巾那樣，將大面積包于頭頂。將兩個(gè)角孔于下巴之下。如傷在面部，也可反過(guò)來(lái)將三角內(nèi)大邊朝下，大角朝上后打結(jié)，為保證呼吸，可剪出口鼻孔或雙眼孔。如聞毛巾、布條包孔?？筛鶕?jù)傷口位置靈活處理。但要達(dá)到止血、敷蓋傷口并利于傷員呼吸的目的。包扎之后要及時(shí)去醫(yī)院處置，尤其是創(chuàng)傷較重的傷員。必須去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查治療。

　　4.頭部外傷處置的注意事確

　　中小學(xué)生頭部受傷一般的僅僅兵是頭皮破個(gè)口子流點(diǎn)血，按前一節(jié)所述處置后再去醫(yī)院治療即可。但是如果創(chuàng)傷較重，比如被大塊石頭、鐵管子等物砸傷，或是從高處跌下撞傷頭部，除了對(duì)傷口處置外也要注意腦部發(fā)生內(nèi)傷的可能性，這樣，在處置傷口的同時(shí)要注意以下幾點(diǎn):

　　第一，要檢查頭骨，如頭部腫起，一般的是表皮充血。如傷處有凹陷，則表明頭骨可能受到損傷，這樣在包扎時(shí)千萬(wàn)注意不要讓凹陷處受到壓力，在使用三角巾或毛巾包扎時(shí)，要找個(gè)鐵碗或類似東西扣在傷處，以保護(hù)頭骨，也可用紙盒、杯子蓋之類。

　　第二，要觀察孩子的表情，看其是否有嘔吐、昏迷癥狀，如有，表明大腦受到震蕩，千萬(wàn)不要拖延，應(yīng)盡快去醫(yī)院。

　　第三，要觀察孩子大心便，如頭部受傷后大小便失禁或尿頻、口渴，也是大腦受傷的表現(xiàn)，也要及時(shí)反映給醫(yī)生。

　　第四，對(duì)于頭部受傷的兒童，如處于昏迷狀態(tài)，還應(yīng)檢查耳、鼻、眼是否流血、流液，如有血液從耳、鼻流出，表明大腦嚴(yán)重受傷，這時(shí)除對(duì)傷口包扎外，要使流血液的耳鼻朝向下側(cè)，如左側(cè)耳、鼻流血就讓頭朝向左，反之朝右。同時(shí)不要用棉球等堵塞流血的耳、鼻以防感染，并迅速將兒童送到醫(yī)院。

　　總之。頭為身體之中樞，兒童頭部受傷不可大意，一定要妥善處置。及時(shí)搶救，防止發(fā)生嚴(yán)重后果。

　　5.眼外傷的緊急處置

　　眼睛乃心靈的窗戶，家長(zhǎng)及老師平時(shí)應(yīng)教育孩子學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己的眼隋，養(yǎng)成用眼衛(wèi)生習(xí)慣。最要緊的是告誡并監(jiān)督孩子不要玩那些危險(xiǎn)的游戲，如用樹(shù)條、竹竿、玩具刀等尖銳物互相打鬧，也不要玩彈弓和能夠射出彈丸的玩具槍這些東西最容易誤傷眼睛，傷了自己或傷了別人都是一種災(zāi)難。

　　那么，孩子一旦眼睛受了外傷該如何應(yīng)急處置呢?首先要保護(hù)好眼球。如眼睛被硬物擊傷，家長(zhǎng)要觀察明確，及時(shí)處置?？捎帽由w、小碗等物品罩于傷眼之處，再用紗布等輕輕包扎，盡快去醫(yī)院。千萬(wàn)注意，不管眼睛被什么東西所傷，一不要胡亂清洗。一清洗反而造成了感染;二不要對(duì)仍留在眼內(nèi)的異物如尖刺、針頭等隨意取出，因?yàn)橐蝗〕霰銜?huì)引發(fā)流血或更大疼痛，不是在醫(yī)院條件下沒(méi)辦法止血或處置。

　　其次要作好途中護(hù)理。兒童眼傷包扎之后應(yīng)馬上去醫(yī)院，最好讓兒童平臥，由家長(zhǎng)護(hù)理乘車前往。途中要使兒童安靜，保持頭部平穩(wěn)。保持眼球不轉(zhuǎn)動(dòng)、不受震蕩，對(duì)于幼兒要防止因疼痛以手抓眼，加重傷害。

　　最后，如果眼傷嚴(yán)重，眼球掉出眼眶之外家長(zhǎng)千萬(wàn)不要試圖將眼球送回眼眶。這樣只能適得其反，加重傷害。因?yàn)檠矍蚝竺孢B著血管、神經(jīng)。不是醫(yī)生，不在醫(yī)院里，任何企圖使眼球復(fù)位的措施都是愚蠢的、可怕的，惟一的辦法仍是使患兒平臥，用小碗等扣于傷眼之上，以對(duì)傷眼加以保護(hù)，然后輕輕包扎，送往醫(yī)院。

　　6.瞇眼晴的緊急處置

　　孩子瞇眼睛是經(jīng)常的事兒，但處置上也有些技巧，如果處理不好或不及時(shí)，將會(huì)對(duì)眼球產(chǎn)生傷害。處理瞇眼的方法主要有:

　　(1)水沖

　　可由家長(zhǎng)用容器盛水從眼睛一側(cè)向另一側(cè)緩緩沖洗。一般灰塵瞇眼即可沖掉，也可由孩子自己將頭歪于自來(lái)水龍頭之下慢慢放水沖洗，還可以用臉盆盛滿水，將眼睛深人水中輕輕洗或反復(fù)眨眼，都可奏效。

　　(2)棉球擦 如孩子太小，沖洗不方便可用潔凈棉球沾水，翻開(kāi)眼皮，看準(zhǔn)眼內(nèi)異物輕輕撥擦即可將灰塵沾出來(lái)。

　　(3)舌舔

　　如果經(jīng)沖洗仍無(wú)效。可由家長(zhǎng)將舌頭探入孩子眼內(nèi)將異物舔出來(lái)，舌頭很敏感，有口水，一般小灰塵都能舔出來(lái)，這個(gè)辦法許多年長(zhǎng)婦女都很拿手的。須注意的是，孩子瞇眼之后不要盲目亂揉一氣。這樣容易將異物揉迸眼球更難以處理。

　　7.眼灼傷的緊急處置

　　所謂眼灼傷是指兒童眼內(nèi)濺入化學(xué)藥品。或遭受電焊火花強(qiáng)烈刺激而引起的眼部傷害。一般城市家庭內(nèi)的化學(xué)藥品有衛(wèi)生清潔用的來(lái)蘇兒、清洗便池用的鹽酸、女同志燙發(fā)用的冷燙精以及酒精、各種洗滌劑等。農(nóng)村的各種農(nóng)藥、化肥均為化學(xué)藥品。學(xué)生眼睛濺入化學(xué)藥品，最好能用相應(yīng)稀釋的酸堿類制劑沖洗，使之與濺大眼內(nèi)的化學(xué)藥品發(fā)生中和反應(yīng)，消除其腐蝕性。但是一般家庭或?qū)W校不會(huì)備有那些制劑。而且一般家庭或老師也難以具備那些化學(xué)知識(shí)，所以，作為緊急措施，只有用水沖洗。

　　方法是:直接用自來(lái)水沖洗讓學(xué)生歪下頭，面朝水管受傷眼睛在下方讓水由上而下沖洗眼睛，當(dāng)然要睜開(kāi)眼睛不然達(dá)不到?jīng)_洗效果。沖洗之后，用毛巾擦干水分，再去醫(yī)院治療。因?yàn)闆_洗僅是一種急救措施，目的是迅速稀釋化學(xué)藥品，減輕對(duì)眼部的灼傷。但其實(shí)在沖洗之前灼傷已經(jīng)形成，所以沖洗之后還必須去醫(yī)院加以治療。

　　對(duì)于被電焊機(jī)等產(chǎn)生的電弧灼傷。除應(yīng)去醫(yī)院外，作為臨時(shí)性的治療辦法可以甩牛奶、人奶外用，可以保護(hù)灼傷傷口，減輕灼傷程度，盡快恢復(fù)視力。這也是民間常用的驗(yàn)方。

　　8.鼻外傷的緊急處置

　　人的鼻子是很敏感的器官，鼻腔內(nèi)血管非常豐富而且比較淺，在經(jīng)受外來(lái)刺激而受傷時(shí)常常容易出血。有的兒童在春天或高溫天氣也易出鼻血，這里介紹一些處置方法。

　　不管是受外傷或其他原因出血。其處置方法都應(yīng)采取以下步驟:首先要掐住出血鼻孔，讓兒童仰頭或平躺后將脖子墊高使頭向后仰，這樣有幾分鐘一般可止住血。如果仍止不住，可用棉球堵住鼻孔，并用毛巾浸冷水?dāng)Q于后敷額頭及鼻梁處。如果鼻部有外傷則不能周濕毛巾外敷。以免感染?？蓪?duì)傷口進(jìn)行消毒包扎，并及時(shí)去醫(yī)院治療。人的鼻骨是很脆弱的，如果兒童鼻部受外傷較嚴(yán)重可考慮鼻骨受創(chuàng)的可能，即使表皮未破,也應(yīng)醫(yī)院檢查為好。

　　9.耳道內(nèi)異物的緊急處置

　　中小學(xué)生耳道尚未發(fā)育完金，而兒童又天性好動(dòng)，所以有異物進(jìn)入耳道要小心處置，不然會(huì)傷害鼓膜造成不良后果，嚴(yán)重的則可能損害兒童聽(tīng)力。

　　(1)耳內(nèi)進(jìn)水

　　中小學(xué)生洗澡或游泳時(shí)耳內(nèi)極易進(jìn)水，這時(shí)應(yīng)及時(shí)將水弄出來(lái)以免引起炎癥。對(duì)于低年級(jí)學(xué)生耳內(nèi)進(jìn)水，可用棉球沾干，如進(jìn)水較深，可故兒童將進(jìn)水的一側(cè)耳朵朝下，然后用力咳嗽。也可讓兒童自己掐住兩側(cè)鼻孔，然后用力憋氣，這些辦法都可以促使水分流出。對(duì)于大齡學(xué)生，可讓他自己用手掌壓住進(jìn)水的耳朵，然后突然松開(kāi)，這樣反復(fù)兒下，可將水壓出。還可以將進(jìn)水耳朵朝下。單腿跳兒下。也會(huì)馬上見(jiàn)效。

　　(2)耳內(nèi)進(jìn)小蟲(chóng)

　　可將耳朵朝下，以香煙或香火冒出的煙來(lái)熏。也可向耳內(nèi)滴一點(diǎn)香油或其它植物油，都可以使昆蟲(chóng)失去活動(dòng)能力，自動(dòng)爬出來(lái)或昏迷之后再空出來(lái)。

　　(3)耳內(nèi)進(jìn)入植物種子

　　不論是米粒、豆子、瓜子或任何種子粒，都不能用滴油的方法，因?yàn)榉N子遇油會(huì)膨脹變大，難以弄出來(lái)，可用鑷子夾或針挑的辦法處置，如果無(wú)效應(yīng)去醫(yī)院。

　　不管耳內(nèi)進(jìn)人何種異物，應(yīng)教育兒童不要用手指或其他物品亂捅亂掏，這樣不但弄不出來(lái)還會(huì)弄傷耳膜，千萬(wàn)注意。

　　10.緊急情況下如何保護(hù)聽(tīng)力

　　中小學(xué)生的聽(tīng)力與視力一樣，是與外界進(jìn)行信息溝通從而開(kāi)發(fā)智力、健康成長(zhǎng)的重要器官，常言道:耳聰目明。許多聾啞兒童首先是喪失了聽(tīng)力而導(dǎo)致喪失語(yǔ)言功能的。因此，作為家長(zhǎng)必須像愛(ài)護(hù)兒童的眼睛一樣愛(ài)護(hù)兒童的聽(tīng)力。

　　兒童后天喪失聽(tīng)力，除了耳內(nèi)疾患以外，外界強(qiáng)烈的聲波刺激是重要破壞原因，比如雷擊、爆炸、毆打等。在這些緊急情況下如何保護(hù)兒童的聽(tīng)力呢?

　　先說(shuō)說(shuō)雷擊、爆炸。在陰雨天氣，見(jiàn)到空中有強(qiáng)烈閃電時(shí)，說(shuō)明馬上就要發(fā)生雷擊，這時(shí)可用雙手捂住雙耳，如果雷擊發(fā)生的很快，可以馬上張大嘴巴。因?yàn)閺堊鞎r(shí)，由于下胯骨的張大，會(huì)部分封閉外耳道從而減少聲波對(duì)耳膜的沖擊。遇有強(qiáng)烈爆炸也可采取相同辦法。

　　大人對(duì)兒童毆打或兒童之間打架也常會(huì)傷及耳朵導(dǎo)致聽(tīng)力受損。毆打時(shí)如用手掌扇耳光，當(dāng)手掌完全封閉式打向耳朵時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一股氣流沖擊耳膜。因?yàn)槿说亩び绕涫莾和亩な菢O其薄而弱的，根本不堪一擊。因此，奉勸那些動(dòng)不動(dòng)就要扇孩子耳光的家長(zhǎng)千萬(wàn)手下留情，免得留下終生悔恨!

　　11.牙齒外傷的緊急處置

　　所謂牙齒外傷是指牙齒不慎被碰掉或碰裂。兒童是愛(ài)動(dòng)的。兒童的牙齒又是很脆弱的，由于玩鬧或跌跤會(huì)使兒童門(mén)牙遭受損壞，如果是乳牙。掉了還可以再生，如果是恒牙一旦被破壞了則再難生長(zhǎng)。將會(huì)影響兒童飲食及美觀。這里介紹一點(diǎn)常識(shí)，可使兒童茬牙齒受損時(shí)能保住壞牙得以再生，就是當(dāng)兒童牙齒碰斷之后不要將斷牙扔掉，而要按原位按好。并及時(shí)趕到醫(yī)院加以固定。因?yàn)閮和难例X具有較好的再全能力，只要將斷牙復(fù)位，即可慢慢接活。如同骨折可以接好一樣。如斷牙掉在地上弄臟可用鹽水沖洗于凈，口內(nèi)有血水也要用鹽水漱凈，然后再如上法將牙齒復(fù)位。此法也適用于成年人。

　　12.用自行車載兒童意外情況的處置

　　幾乎所有的家長(zhǎng)都有用自行車載兒童的經(jīng)驗(yàn)，而用自行車載兒童也常發(fā)生意外，有的兒童坐在前面將腳沖進(jìn)了車輪里軋了腳。有的兒童坐在后面也可能因腳伸進(jìn)車輪里受了傷。還有的坐在車上不老實(shí)掉了下來(lái)，等等。這里首先要求家長(zhǎng)在載孩子時(shí)要注意對(duì)兒童的保護(hù)。第一，年齡太小的孩子不宜用車載，因?yàn)橐欢q的孩子身體很軟弱，難以長(zhǎng)時(shí)間挺直身體，坐在車上極易向兩側(cè)傾斜，而發(fā)生意外;同時(shí)年齡太小的孩子也好動(dòng)，坐在車上手腳不老實(shí)，極易伸進(jìn)車輪而受傷。第二，即使上小學(xué)的孩子，也最好用貨架坐載而且要有固定的座位，有方便的把手。許多家長(zhǎng)載孩子時(shí)以貨架代替座位，孩子坐于上面很不牢靠，又無(wú)把手。很容易在拐彎時(shí)或顛簸時(shí)跌落下來(lái)。第三，在孩子軋了腳時(shí)要學(xué)會(huì)正確處置，因?yàn)樾『⒆拥哪_尚在發(fā)育，而腳部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，神經(jīng)、血管豐富，處置不當(dāng)可留下后患，影響孩子腳的正常發(fā)育。

　　孩子腳軋傷后，不要胡亂揉一頓，也不要盲目地扭動(dòng)，要看清楚軋傷部位，如傷在腳趾應(yīng)讓兒童自己活動(dòng)幾下，如活動(dòng)時(shí)疼痛，又伴有青腫，表明受傷較重，這時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院檢查，以免腳趾骨折，千萬(wàn)不要粗心大意。耽誤治療。如傷在腳背，一般骨折的可能性不大，可盡快回家，對(duì)傷處予以處置，如無(wú)傷口可用碘酒消腫，并作以熱敷。如有傷口，要進(jìn)行消毒清潔并止血，如家里不具備條件應(yīng)去醫(yī)院處置。

　　學(xué)生外出旅游知識(shí)

　　(1)擬定好旅行計(jì)劃

　　中小學(xué)生應(yīng)按照出游目的選擇適宜的旅行方式，綜合考慮行程遠(yuǎn)近及交通方式、隨否隨團(tuán)、是否在外住宿等多因素：不要到傳染病疫區(qū)去旅游;除中學(xué)生結(jié)伴外，一般不要進(jìn)行野外遠(yuǎn)足游;不提倡沒(méi)有父母等長(zhǎng)輩隨行的自駕游;要提前關(guān)注旅游地區(qū)的氣象氣候情況;身體有病同學(xué)不要勉強(qiáng)參加。

　　出行前要將你的旅行計(jì)劃告知父母長(zhǎng)輩，帶上你的常用電話號(hào)碼，牢記家庭住址、父母工作單位電話并確定緊急聯(lián)系方式。

　　隨團(tuán)旅游出行時(shí)，還應(yīng)互相交換導(dǎo)游和同團(tuán)人員的電話號(hào)碼。

　　(2)備好旅游合同

　　中小學(xué)生出外選擇隨團(tuán)旅游時(shí)，要選擇信譽(yù)好、有一定規(guī)模的旅行社，不要輕易相信上門(mén)簽約的服務(wù)。在簽訂旅游合同時(shí)，要仔細(xì)看合同條款，確定雙方的權(quán)利、義務(wù)，違約責(zé)任要約定清楚(對(duì)于模糊不清、表述不明的條款要在補(bǔ)充約定中注明其真實(shí)意思);不要輕信旅行社工作人員的口頭承諾;不要一味考慮價(jià)格因素，以防掉入“低價(jià)陷阱”，并且應(yīng)要求簽訂旅游《意外保險(xiǎn)合同》以防出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)后沒(méi)有保障。

　　(3)衣裝和行李包、箱

　　旅游著裝要因地制宜，遠(yuǎn)程旅游時(shí)要考慮氣候因素;行李包箱要牢固并貼著明顯的標(biāo)簽;不要使用過(guò)于昂貴的行李箱，不帶不必要的物品(如筆記本電腦等)，也不要在行李箱內(nèi)攜帶貴重物品，更不能攜帶違禁物品。

　　(4)現(xiàn)金、證件

　　檢查自己必要的證件如學(xué)生證、身份證等是否帶上;準(zhǔn)備一兩份你的證件復(fù)印件放入你所帶的提包中備查。必須帶現(xiàn)金時(shí)請(qǐng)將現(xiàn)金放在內(nèi)衣的口袋里，提包或外衣只放適量零錢(qián)。

　　(5)準(zhǔn)備好旅途上可能用上的小物品

　　如一份比較詳細(xì)的交通地圖、一只便攜式手電、指南針以及備用急救藥品，如云南白藥、創(chuàng)可貼、感冒藥、風(fēng)油精、胃腸系統(tǒng)方面的藥物等。

　　中小學(xué)生旅游安全知識(shí)要點(diǎn)二、旅行途中以確保人身安全為重，盡力避免麻煩事情的打擾

　　(1)選擇安全的交通方式

　　中小學(xué)生長(zhǎng)途旅行應(yīng)盡量乘坐火車，必須乘汽車、輪船時(shí)要乘坐正規(guī)營(yíng)運(yùn)系統(tǒng)的交通工具;不要搭乘便車;不要乘非法營(yíng)業(yè)車(黑車);不要騎乘摩托車;不要與陌生人拼車。

　　不要乘坐過(guò)于擁擠的渡輪、公共汽車、火車或小客車。女性乘車時(shí)座位應(yīng)選擇在車廂中央或婦女多的位置。

　　不管是否隨團(tuán)旅行，如果選擇乘坐飛機(jī)時(shí)，出發(fā)前一定要確認(rèn)身份證、機(jī)票等有效證件是否帶齊，并于起飛前至少一個(gè)小時(shí)到達(dá)機(jī)場(chǎng)辦理有關(guān)手續(xù)。

　　容易暈船、暈車、暈機(jī)的人出發(fā)前不要吃得過(guò)飽，并可在出發(fā)前半小時(shí)內(nèi)服一片乘暈寧(如果在旅行途中身體不適，且無(wú)法自行處理，應(yīng)盡快去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診)。

　　(2)注意對(duì)自己的行李包廂的管理

　　遵守國(guó)家和當(dāng)?shù)卣嘘P(guān)乘車、乘船安全規(guī)定、不要攜帶明令禁止的易燃、易爆化學(xué)危險(xiǎn)物品乘車、乘船。

　　注意行李不要脫離您的視線，不要答應(yīng)陌生人或剛結(jié)識(shí)的人幫其攜帶行李，不要將你的行李箱單獨(dú)放置在某個(gè)地方而無(wú)人看管。

　　如果出入海關(guān)、邊檢時(shí)，不要輕易幫助陌生人捎帶物品，因?yàn)槔锩婵赡軙?huì)藏有或夾帶違禁物品。

　　發(fā)現(xiàn)無(wú)人看管的行李箱，不要靠近它，同時(shí)要及時(shí)通知當(dāng)?shù)氐墓芾砣藛T，如：機(jī)場(chǎng)或酒店的管理人員，以避免發(fā)生炸彈襲擊事件。

　　到達(dá)目的地后要盡快前往取行李處等候自己的行李。

　　(3)旅行中要謹(jǐn)言慎行，“內(nèi)緊外松”

　　中小學(xué)生出外旅游的穿著不要太引人注意，以舒適、樸素為主，不要讓人一眼就看出你是外地人。

　　在公共場(chǎng)所別打磕睡，旅行中不要輕易地接受對(duì)方的幫助，避免可能遭到心懷叵測(cè)的歹徒侵害。

　　在火車、汽車、輪船上不要同陌生人談?wù)撍饺嘶蚣依锏氖虑?特別是關(guān)于你旅行途中的細(xì)節(jié))。

　　在旅途中盡可能定時(shí)聯(lián)系父母，讓他們隨時(shí)知曉你的行蹤。

　　外出旅游時(shí)，不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或財(cái)富，切忌當(dāng)眾拿取大數(shù)額現(xiàn)金;不能隨意和同車旅客或同房間的人同吃同喝，即使對(duì)方特別熱情，也要婉言謝絕。

　　即便你只是步行或騎自行車，也要清楚了解當(dāng)?shù)氐慕煌?biāo)志，要遵守交通規(guī)則;晚上一起外出時(shí)要選擇燈光明亮、行人較多的街道。購(gòu)物、社交、旅游等應(yīng)尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。

　　外出旅游要和氣待人，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，盡量不要與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí);旅游期間發(fā)生危險(xiǎn)，應(yīng)迅速向當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)求助。

　　隨團(tuán)旅游時(shí)不可擅自離開(kāi)團(tuán)隊(duì)單獨(dú)活動(dòng)，晚上或自由活動(dòng)期間外出應(yīng)結(jié)伴而行。抵達(dá)景區(qū)游覽前，緊記導(dǎo)游交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘游覽巴士車號(hào)。萬(wàn)一脫團(tuán)，請(qǐng)于集中地點(diǎn)等候?qū)в畏祷貙ふ摇Ｔ谟纬讨袘?yīng)記住下榻的飯店名稱和電話，以及乘坐的旅游車車牌號(hào)碼，乘車乘船忌爭(zhēng)先恐后;從事水上娛樂(lè)項(xiàng)目活動(dòng)，應(yīng)穿戴救生衣或其他救生裝備，勿超越安全警戒線。中小學(xué)生不宜參加諸如漂流、探險(xiǎn)、蹦極、攀巖、纜車等危險(xiǎn)性較大的旅游項(xiàng)目。

　　去風(fēng)景名勝地旅游時(shí)，切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)。必需遵守參觀地點(diǎn)旅游規(guī)定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進(jìn)入非參觀游覽區(qū)內(nèi)拍照等不良行為;與游客和當(dāng)?shù)鼐用窠徽剷r(shí)，禮貌待人，尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗;攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時(shí)也要預(yù)防腳被尖銳物扎傷或被山區(qū)蛇蟲(chóng)咬傷;經(jīng)過(guò)高處或鋼索棧道時(shí)，必需扶好欄桿或鋼索;不要擁擠追逐，小心踏空;經(jīng)過(guò)臺(tái)階和狹窄、路滑地段，謹(jǐn)防跌倒;如經(jīng)過(guò)有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。

　　海邊游泳要在限定區(qū)域。

　　到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，聽(tīng)從帶團(tuán)導(dǎo)游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動(dòng)，及時(shí)采取相關(guān)的防護(hù)措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團(tuán)隊(duì)。

　　在治安較差的地方，單獨(dú)活動(dòng)時(shí)要小心謹(jǐn)慎，不要搭理主動(dòng)上前和您打招呼的陌生人。遠(yuǎn)離形跡可疑的人,不要擠人堆看熱鬧。如果你在某個(gè)地方感覺(jué)到不適，請(qǐng)盡快遠(yuǎn)離此地。

　　要隨時(shí)避免突發(fā)事件，如斗毆、動(dòng)亂或民眾暴亂等;同樣，不要在街上對(duì)他人的偶發(fā)事件隨意圍觀，因?yàn)閲^時(shí)小偷也有可能會(huì)趁此機(jī)會(huì)對(duì)你行竊。發(fā)生突發(fā)事件時(shí)要清楚自己的身體狀況并時(shí)刻注意周圍環(huán)境。

　　在街頭不要讓自己成為引人注意的目標(biāo)。如果迷失方向，切記要繼續(xù)行進(jìn)，向商店人員或警察詢問(wèn)方向——不要在街上翻查地圖(當(dāng)你翻閱地圖時(shí)請(qǐng)格外小心，要注意周圍的人員，特別是當(dāng)其他人對(duì)你表現(xiàn)出過(guò)分的關(guān)注時(shí));如果你在街頭照相、購(gòu)買(mǎi)明信片或其它紀(jì)念品，你將有可能會(huì)成為不法分子的潛在目標(biāo)，因?yàn)槟愫苊黠@是一位旅游者。

　　特別警惕不法分子的種種詭計(jì)，如偽裝成警察利用偽造的票據(jù)要求檢查你的錢(qián)款(通常情況下這項(xiàng)工作會(huì)由銀行工作人員來(lái)做);偽裝成導(dǎo)游并向你提供服務(wù)(為避免此類事件發(fā)生，請(qǐng)只接受由酒店或接待方提供的導(dǎo)游服務(wù));在餐廳獨(dú)自進(jìn)餐時(shí)，不要將你未吃完的食物或飲料單獨(dú)留在餐桌上——也就是說(shuō)，如果你離開(kāi)座位去洗手間，回來(lái)后請(qǐng)不要再進(jìn)食留在餐桌上的任何食品或飲料。

　　旅游中遇到緊急情況或安全事故，不要驚慌失措，應(yīng)及時(shí)撥打?qū)в位虍?dāng)?shù)貓?bào)警、救護(hù)、投訴電話，并保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)和物證。

　　中小學(xué)生旅游安全知識(shí)要點(diǎn)三、確保住宿安全，睡上一個(gè)踏實(shí)覺(jué)

　　(1)搞好飯店的選擇

　　中小學(xué)生出游，要確保你所有的行程安排(包括機(jī)場(chǎng)、酒店接送服務(wù)等)都是由你行前熟知的接待方人員幫你安排的。不論在任何地方，都不要住私人旅店，也不要選擇偏僻的地方住宿。夜間下車、船，如果沒(méi)有人接站最好就近住宿。

　　不要同陌生人住雙人房間。

　　房間樓層盡量選擇低一些的,以備情況緊急時(shí)能在最短的時(shí)間內(nèi)離開(kāi)。

　　(2)重視入住前對(duì)房間的檢查

　　進(jìn)入客房以后，首先要熟悉自己所住房間的布局，查看門(mén)窗是否能打開(kāi)或鎖住，電話和電燈開(kāi)關(guān)的位置，了解賓館(酒店)總服務(wù)臺(tái)、樓層服務(wù)臺(tái)、保安部的電話號(hào)碼;然后應(yīng)熟悉賓館(酒店)的四周環(huán)境、內(nèi)部通道、走廊、報(bào)警系統(tǒng)、疏散路線和應(yīng)急出口等情況。

　　行李物品最好放于身邊，不要放在靠窗的地方。

　　對(duì)于陌生人的造訪不要輕易開(kāi)門(mén)，應(yīng)先問(wèn)清楚;開(kāi)房門(mén)時(shí)，不要使自己的身體直對(duì)著門(mén)口，而應(yīng)使自己的身體處于門(mén)的側(cè)后面，以免發(fā)生意外。

　　休息前應(yīng)檢查門(mén)窗防盜扣，保持你的房門(mén)關(guān)閉,上好保險(xiǎn)鎖,保持房?jī)?nèi)燈光。

　　當(dāng)你外出時(shí)，在房門(mén)上掛出“請(qǐng)勿打攪”牌是有好處的。

　　(3)開(kāi)展好住宿地的活動(dòng)

　　請(qǐng)向酒店前臺(tái)人員詢問(wèn)當(dāng)?shù)毓步煌ǖ那闆r，清楚了解當(dāng)?shù)卣?guī)出租車的情況，盡量不要乘坐公交公司以外的車輛，以免被敲詐勒索。

　　隨團(tuán)旅游入住酒店需要外出時(shí)，應(yīng)告知隨團(tuán)導(dǎo)游并在酒店總臺(tái)領(lǐng)一張飯店房卡，卡上有飯店地址和電話(如果你迷路時(shí)，可以按卡片上地址詢問(wèn)或搭出租車，你就會(huì)安全順利回到住所)。

　　不要隨便接陌生人的電話。

　　要相信自己的直覺(jué)。如果電梯里的人讓你產(chǎn)生一種不好的感覺(jué)，請(qǐng)不要乘坐這趟電梯。同樣如果你對(duì)即將乘上電梯的人有不好的感覺(jué)，也請(qǐng)你離開(kāi)電梯。

　　中小學(xué)生旅行中入住后晚間不要單獨(dú)外出，有未見(jiàn)面的親戚友人等來(lái)訪時(shí)請(qǐng)?jiān)诰频甏筇玫却齺?lái)訪者，不要讓他們進(jìn)入你的房間。

　　(4)防止“空調(diào)病”等的發(fā)生

　　住宿在旅店時(shí)，不要讓室內(nèi)和室外的溫差太大。

　　旅途中體力消耗大，可以通過(guò)吃來(lái)緩解，比如喝幾杯熱茶，攝取一些高蛋白食物或堿性食物，也可以補(bǔ)充些維生素。此外，洗澡也可以有效消除疲勞;也可用手壓或拳頭輕輕敲打小腿、大腿、手臂、雙肩，使肌肉得到放松。