戶外活動(dòng)挑戰(zhàn)自然，鍛煉自我，難免有一些磕磕碰碰，出現(xiàn)一些擦傷出血的狀況也是十分常見(jiàn)的。下面，我就為大家總結(jié)一些常見(jiàn)的出血處理：

　　頭皮出血——比較嚴(yán)重，因?yàn)轭^皮的血管比較豐富,出血量比較多。野外條件下多采用壓迫止血的方法，頭部包扎有一定困難。

　　傷口較大、出血較多，或裂開(kāi)需要縫合的損傷——往往需要采用加壓包扎止血。包扎前，可用水壺中的白開(kāi)水沾濕干凈的紗布來(lái)清洗傷口、清除異物。嚴(yán)禁用泥土、面粉等不潔物撒在傷口上，它不僅會(huì)造成傷口進(jìn)一步污染，還給下一步清創(chuàng)縫合帶來(lái)困難。

　　口、鼻、耳流血、流液體——墜落、跌落使頭部受傷時(shí)造成的口、鼻、耳流血或者流液體，有可能是顱底骨折的結(jié)果，正確的做法是不要填塞止血，而是利用傷者身體位置的變化讓其徹底流出來(lái)。(注意：顱底骨折是很嚴(yán)重的顱腦外傷，現(xiàn)場(chǎng)還要考慮有無(wú)頸椎骨折。一旦頸椎骨折，變換體位容易造成截癱。)

　　皮膚擦傷——是戶外活動(dòng)中最常見(jiàn)的損傷，即便損傷范圍比較大，也不過(guò)是淺表?yè)p傷和毛細(xì)血管出血，一般不會(huì)造成大量失血。傷口處理，主要是預(yù)防感染。野外條件下可用水壺中的白開(kāi)水沾濕紗布來(lái)清洗傷口、清除異物。用干凈毛巾或其他軟質(zhì)布料覆蓋傷口，再用干凈的布、繃帶等棉織品包扎。

　　戶外受傷出血時(shí)止血帶的運(yùn)用：

　　用品準(zhǔn)備： 常用的止血帶是橡皮帶、醫(yī)用止血帶、三角巾、有彈性的棉織品如寬布條、毛巾等材料，每次出行前請(qǐng)準(zhǔn)備若干，不要用鐵絲、電線、尼龍繩、麻繩等做代用品。

　　部位要求： 上肢出血時(shí)，止血帶應(yīng)扎在上臂的上1/3段，禁止扎在上臂中段，以免短時(shí)間內(nèi)發(fā)生神經(jīng)損傷而導(dǎo)致殘疾; 下肢出血時(shí)，止血帶應(yīng)扎在大腿上段。注意：盡量不要在小腿及前臂上止血帶，因?yàn)樾⊥?、前臂都有兩根骨頭并行，無(wú)法捆扎住位于兩根骨頭中間較深的動(dòng)脈。

　　止血帶的上法及時(shí)間要求：

　　上止血帶前，在肢體沒(méi)有骨折的情況下，先要將傷肢抬高，盡量使靜脈血回流，減少出血量，并嚴(yán)格遵守下列要求：

　　1、止血帶不直接與皮膚接觸，要利用棉織品做襯墊。

　　2、上止血帶松緊要合適，以止血后遠(yuǎn)端不再大量出血為準(zhǔn)，越松越好。

　　3、止血帶定時(shí)放松，每40分鐘~50分鐘松解一次，松開(kāi)時(shí)要用手進(jìn)行指壓止血2分鐘左右，然后再次扎緊止血帶。

　　4、 做好時(shí)間記錄，記錄上止血帶的時(shí)間，并記住交代接替人員。上止血帶總的時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí)-3小時(shí)。