外出旅游安全知識(shí)和注意事項(xiàng)(2)
外出旅游安全知識(shí)和注意事項(xiàng)
外出旅游攻略及注意事項(xiàng)
一、訂好計(jì)劃再出游
準(zhǔn)備階段可通過上網(wǎng)和去旅行社及向親朋好友了解旅游的情況，確定旅游大致的時(shí)間和景點(diǎn)，然后再有針對(duì)性地收集相關(guān)的資料，如天氣、交通、住宿、飲食、風(fēng)土人情、景點(diǎn)和當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)等。
制定日程安排根據(jù)假期長短、身體狀況、景點(diǎn)特點(diǎn)和交通住宿情況決定時(shí)間的安排，考慮到各種突發(fā)情況，對(duì)時(shí)間的計(jì)劃應(yīng)略有寬松。
經(jīng)費(fèi)計(jì)劃根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況和旅游時(shí)間長短做好經(jīng)費(fèi)預(yù)算，包括交通、住宿、飲食、門票、購物和雜費(fèi)等，定出每天的標(biāo)準(zhǔn)，費(fèi)用應(yīng)按較高的檔次計(jì)劃，以便留有余地。 確定出游計(jì)劃根據(jù)個(gè)人愛好、經(jīng)濟(jì)情況和景點(diǎn)特點(diǎn)，決定參加旅行社團(tuán)隊(duì)旅游或自助游，前者省事省心，后者自由自在，別有一番情趣。
準(zhǔn)備好行裝確定需要攜帶的證件、通訊工具、通訊錄、必備的藥品、化妝品、信用卡、錢等，根據(jù)出游地的氣候和景點(diǎn)情況，準(zhǔn)備厚薄適當(dāng)和適合旅游的衣物，并列好備忘錄，以方便查找。
二、識(shí)別旅游廣告八大陷阱
同一旅行線路，價(jià)格卻相差幾百元。除了旅行社成本控制技巧外，還有什么奧妙?業(yè)內(nèi)人士揭露了旅游廣告后的真相。
酒店：同樣的星級(jí)，價(jià)格差異的奧妙就在于酒店的地段。不在景區(qū)或遠(yuǎn)離市區(qū)，價(jià)錢當(dāng)然比較低。游客每天往返的長途交通造成時(shí)間、體力的消耗非常大。
識(shí)別旅游廣告中的陷阱
航班：不注明起飛時(shí)間。一般來說，時(shí)間不好的航班價(jià)格就低，如果是包機(jī)，價(jià)格就更低。有的旅行社把航班安排在晚上，游客第二天體力不足，游興大減。返程時(shí)，如果是夜班飛機(jī)，公交車和機(jī)場送客車都已停發(fā)，游客不得不打的回家。
飲食：旅行社廣告都注明包多少餐，有的還標(biāo)示多少錢。但具體提供的食品是否貨真價(jià)實(shí)，問題很大。
行程：可以直達(dá)，方便快捷，也可以中轉(zhuǎn)，行程拖延。
旅游車：有的車性能好，有的差，如大熱天空調(diào)不涼。有的車購買保險(xiǎn)，有的不買。 門票：不少旅行社聲稱團(tuán)費(fèi)中包含門票，但可能是“大票”。事實(shí)上，許多景點(diǎn)的門票分“大票”、“小票”，“大票”只讓進(jìn)大門，“景中景”、“園中園”統(tǒng)統(tǒng)單獨(dú)收費(fèi)。 購物：旅行總天數(shù)相同，但旅行社安排較多的購物節(jié)目，價(jià)格就低。
景點(diǎn)：景點(diǎn)清單一長串，似乎“行程豐富”。其實(shí)，那些清單很可能是“分解”過的，一個(gè)景點(diǎn)排上幾個(gè)分點(diǎn)名字，或者選舉一大堆便宜或免費(fèi)的景點(diǎn)。
游客在選擇旅行社時(shí)，要細(xì)細(xì)核實(shí)上述八大要素的含金量，可不能只看報(bào)價(jià)。
三、旅游到底看什么
隨著人民生活水平的提高，假日旅游已成為一種生活時(shí)尚。如果你走出家門，投入大自然的懷抱或去觀賞人文景觀，一定會(huì)美不勝收。
名山大川——能讓你領(lǐng)略日出、云海、巧石之壯麗;三山五岳之巍峨;古剎古寺之神圣。 江海湖泊——令人贊嘆“浪淘盡千古風(fēng)流人物”而磅礴東去的長江。“落天走東海、萬里瀉入胸懷間”的黃河;又東嵐影波光的西湖、太湖、滇池之泛舟助興;觀潮不失為是怒潮奇觀，讓您體會(huì)“滔天濁浪排空來，翻江倒海山為摧”的大自然的強(qiáng)大生命力。 海濱盡情嬉戲
洞穴飛泉——洞穴，曲折幽深，怪石離奇;洞中的石景千姿百態(tài)，那些形神各異的石鐘乳、石筍、石柱別有洞天;泉水和瀑布幾乎各處可見，著名的有廬山谷簾泉、無錫“天下第二泉”、杭州虎跑泉等。至于滿面，凡有山必有瀑，隨處可見。
園林建筑——園林“極目皆圖畫”，園中的小橋流水、古今奇石、回廊漏窗、亭臺(tái)樓閣、廳堂館齋、古樹名木、園時(shí)花卉、珍禽異獸以及現(xiàn)代化的電動(dòng)游戲，都能讓人流連忘返。
寺院宮觀——寺院、宮觀的文物，有不少是具有重大歷史、藝術(shù)、科學(xué)價(jià)值的。寺院、石窟、佛塔為佛教的三大建筑。它們或莊嚴(yán)雄偉、金碧輝粕，或精雕細(xì)琢，蔚為壯觀。游覽佛寺易使人修性養(yǎng)心，陶冶情操
四、旅行中的美容健身技巧
化妝旅行中最好不要化妝，或者等坐定后馬上用洗面液清潔面部，到達(dá)目的地前再化妝。另外，不要忘了刷牙，也可用漱口水嗽口。
皮膚護(hù)理飛機(jī)或火車?yán)锟諝獾乃直韧饷嬉?0%。而相對(duì)濕度50—60%最合適。因此，長時(shí)間坐車、乘飛機(jī)應(yīng)隨身攜帶潤膚露，以便及時(shí)給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分和水分，同時(shí)要多喝水。若隨時(shí)向臉部噴些礦泉水，讓細(xì)小的水珠在臉上停留片刻則對(duì)皮膚更佳。
眼睛護(hù)理眼睛周圍的皮膚薄且敏感，要格外注意，一旦覺得眼眶周圍發(fā)澀，應(yīng)馬上涂些眼霜或維生素E，以防細(xì)小皺紋的生成。
嘴唇護(hù)理嘴唇?jīng)]有皮脂腺，很容易失去血色或發(fā)生皸裂。防裂的最簡單辦法是不斷用潤唇膏或維生素E加以滋潤。
頭發(fā)護(hù)理干燥的空氣對(duì)頭發(fā)不利，最明顯的表現(xiàn)是頭發(fā)發(fā)癢，梳理時(shí)有靜電。保護(hù)辦法是出發(fā)前去美發(fā)廳進(jìn)行一次全面保養(yǎng)。另外，為了保持發(fā)型，需用防靜電的梳子。
身體護(hù)理任何一種交通工具的空間都極為狹小。長時(shí)間的坐臥會(huì)造成血液循環(huán)不暢，頸背酸痛，雙腳發(fā)麻。如有可能，不妨做幾節(jié)健身操：身體坐正，雙 腿抬起與座椅同高，然后身左右兩側(cè)做環(huán)形擺動(dòng)數(shù)次;身體坐正，肩膀向前、向后擺動(dòng)數(shù)次;收緊大腿、臀部和腹部肌肉，保持幾秒鐘，然后放松。盡可能多重復(fù)幾 次。
調(diào)整時(shí)差跨越幾個(gè)時(shí)區(qū)的旅行更令人感到不適，故在出發(fā)前幾天的起居應(yīng)做適當(dāng)調(diào)整。如旅行是由西向東，那就要有意早一點(diǎn)上床睡覺，第二天早一點(diǎn)起床;若路線是由東向西，則應(yīng)晚睡晚起。
五、旅游穿戴有學(xué)問
一般的觀光旅游，選購運(yùn)動(dòng)休閑服最簡便。上裝最好以茄克、T恤、牛仔裝、小馬甲等為宜，力求舒適、輕便、實(shí)用。貼身衣褲最好選擇針棉織品，因旅 游活動(dòng)量大，這類衣物具有吸汗、柔軟、吸濕、透氣性能好等優(yōu)點(diǎn)。此外還應(yīng)選擇口袋較多而又方便的衣褲。因旅游時(shí)的票據(jù)、膠卷、食品等物品攜帶較多。面料方 面，純棉或80%棉織品較合適，麻、絲易皺，攜帶不方便。
在帽子方面，大草帽雖好看，遮陽也好，但不易攜帶。如果遇上風(fēng)大的時(shí)候，帽子易被吹掉，手還必須扶在帽頂，很不方便。因此，宜戴旅游帽。
旅游攜帶的包，以腰包和背包為主選目標(biāo)。如果不習(xí)慣這種裝扮，也可選擇底寬、有背帶的皮包。選擇一個(gè)類似書包式的皮包，底層寬、夾層多，耐磨或防水材料的更佳。在人多的地方或逛街時(shí)，將皮包斜背在胸前較安全，可以防竊。
襪子方面，有一種用毛巾做底層的棉襪穿起來十分舒適、透氣。
至于鞋子，軟皮做的休閑運(yùn)動(dòng)鞋最舒適，但價(jià)格偏高;布面膠鞋也可以，但要注意鞋底弧度設(shè)計(jì)是否合腳，鞋底彈性及防滑程度是否好。
六、野外旅行注意事項(xiàng)
1。用報(bào)紙引火，不易引燃木柴，應(yīng)事先準(zhǔn)備好浸過打火機(jī)油木屑，就可以引燃火苗。用石頭起灶，灶口應(yīng)朝風(fēng)口，剩下的三面用石頭圍起來，空氣流通 越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對(duì)不要在禁止火種的地方用火。滅火時(shí)，也要十分小心。將燒旺的火用水澆熄，確定火已全滅后，再仔細(xì)清掃灰燼殘?jiān)缓蟾?上土，將它恢復(fù)原狀，這是野餐最基本的道理準(zhǔn)則。
2。不論是進(jìn)行真正的徒步健身，對(duì)鞋子的選擇都應(yīng)講究。在不平的路面步行時(shí)，鞋子的舒適與還關(guān)系到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機(jī)械性。購買步行鞋時(shí)，該注意的要點(diǎn)如下：腳尖和腳后跟的強(qiáng)度要適中，應(yīng)有防滑條紋;試穿時(shí)，腳尖最好能自由活動(dòng)。 野外旅行注意事項(xiàng)
3。在大自然中，受傷或生病的發(fā)生率較高，為了預(yù)防萬一，應(yīng)隨時(shí)攜帶備有常用藥品及救護(hù)用品的急救箱。
4。被石頭攔倒或被樹枝刮傷是家常便飯，但撞擊到的若是要害部位，就有可能演變成緊急事態(tài)。若只是手腳輕微碰撞，可用水等冷敷，再將患部抬得比心臟高，這樣的緊急處置已經(jīng)足夠。頭部受重撞后發(fā)生哎吐現(xiàn)象便有危險(xiǎn)，必須盡快送醫(yī)院。
5。做菜時(shí)或余火引燃衣服而燙傷時(shí)，先用水冷敷。若有自來水，則用自來水緩緩地沖洗患部十分鐘，如果引燃的衣服貼在皮膚上，同樣先以水冷敷，不可凈衣服撕下，待充分冷卻之后，再請(qǐng)醫(yī)生處置。
6。發(fā)生腹痛或腹瀉是常事，這時(shí)，最好不要再吃任何東西，先暫時(shí)保暖身體，躺下讓腹部好好何處一下。腹瀉時(shí)要多喝水以補(bǔ)充水份，應(yīng)事前裝備好胃藥以應(yīng)付此時(shí)所需。 戶外生活豐富多彩，但卻有幾條共同的守則，諸如“不亂扔拉圾”、“嚴(yán)格管理火種”等等。先不必準(zhǔn)備各種特別用具，待習(xí)慣之后，再慢慢地買齊各各野外用品，進(jìn)一步嘗試新的挑點(diǎn)。
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