如何擴(kuò)大社交圈
如何擴(kuò)大社交圈
在現(xiàn)時(shí)社會(huì)，擴(kuò)大社交圈是很有必要的，那么如何有效建立人脈，擴(kuò)大社交圈?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了擴(kuò)大社交圈的方法，供你閱讀參考。
擴(kuò)大社交圈的方法: 行為聊法
擴(kuò)大社交圈不是說(shuō)從今天開(kāi)始出門(mén)參加各種活動(dòng)，見(jiàn)到陌生人就遞名片加微信。我經(jīng)常會(huì)在活動(dòng)聚會(huì)中看到這樣的人，但這種做法并不是在交朋友，倒是更像個(gè)業(yè)務(wù)員在收集客戶信息。我們固然需要走出家門(mén)去多認(rèn)識(shí)一些人，但是更應(yīng)該追求質(zhì)量而不是數(shù)量，每次認(rèn)識(shí)2~3個(gè)新人足矣，然后積極互動(dòng)以判斷是否能交往下去成為朋友，這比獲取一大堆聯(lián)系方式要有意義。
社交場(chǎng)合中的搭訕階段，最好當(dāng)時(shí)就跟希望結(jié)識(shí)的人即時(shí)交談，最好15分鐘以上。這對(duì)于一些人很難做到，但如果你跟他連這點(diǎn)時(shí)間都不能一起度過(guò)，那么即使獲得了聯(lián)系方式也白搭。
所以如果想擴(kuò)大交際圈就必須解決不會(huì)跟陌生人聊天的問(wèn)題，特別是自認(rèn)為內(nèi)向又不會(huì)社交的人群。否則就只能走那條“你若盛開(kāi)蝴蝶自來(lái)”的雞湯社交之路了，但其實(shí)多數(shù)人是達(dá)不到“蝴蝶自來(lái)”這個(gè)境界的，而提高交流表達(dá)能力相對(duì)還現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)。
如何聊天是個(gè)很大的話題，有很多方法，這里只講一個(gè)關(guān)于寒暄的技巧——我稱(chēng)之為“行為聊法”。
在15分鐘的閑聊中，你可以向?qū)Ψ降男袠I(yè)專(zhuān)業(yè)發(fā)問(wèn)，通常對(duì)方都會(huì)回答你，但是對(duì)方回答了你的問(wèn)題之后，你不要沒(méi)完沒(méi)了地繼續(xù)提問(wèn)，而是應(yīng)該有所回應(yīng)，可是這還不夠。
行為聊法是一個(gè)在寒暄時(shí)很有用的方法，拿我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)為例，在一些社交場(chǎng)合，有人對(duì)我說(shuō)“阮老師你的搭訕學(xué)很厲害”、“你的書(shū)很好”，這樣的寒暄讓我覺(jué)得特別不好接話，否認(rèn)吧顯得不配合，承認(rèn)吧顯得不謙虛，，而如果對(duì)方說(shuō)“阮老師你的書(shū)很好，看完以后我也搭訕好幾次了……”對(duì)于這樣的寒暄我就可以跟他去聊如何搭訕的話題了，我們可以想聊多少就聊多少，完全沒(méi)有限制。
很多人在遭遇社交緊張時(shí)都愛(ài)使用評(píng)價(jià)式的語(yǔ)言，這是由于內(nèi)心緊張——導(dǎo)致想象中的敵對(duì)——為了降低敵對(duì)——用評(píng)價(jià)的方式表態(tài)——表達(dá)贊美或贊同，但這種做法的效果其實(shí)并不好。另一方面，當(dāng)我們面對(duì)真正親近的人或者自身安全感很高時(shí)，我們的下意識(shí)語(yǔ)言模式往往愿意“跟對(duì)方一起做點(diǎn)兒什么事情”或者“把自己做過(guò)的以及打算做的事情告訴對(duì)方”，這就是行為聊法的由來(lái)。“行為聊法”傳遞了更高的安全感以及更多的聯(lián)系感。
再換個(gè)角度，我們可以把單純?cè)u(píng)價(jià)理解為封閉式聊天，把行為聊法理解為開(kāi)放式聊天。對(duì)于封閉式聊天，反對(duì)顯得不友好，贊同常常又很無(wú)趣(熟人之間就可以不在乎這些，熟人之間經(jīng)常可以反對(duì)和爭(zhēng)論，恰恰還是聊天最有趣的部分)，而對(duì)于開(kāi)放式聊天，尚且不熟悉的雙方可以繞過(guò)同意或反對(duì)的表態(tài)，直接在事實(shí)層面進(jìn)行互動(dòng)。
悟出了行為聊法之后，我自己也化解了許多尷尬的寒暄。比如：
再遇到有人說(shuō)：“你的搭訕學(xué)很厲害。”
我會(huì)主動(dòng)引導(dǎo)：“是嗎?那你什么時(shí)候打算去搭訕呢?”(盡量別問(wèn)“你有沒(méi)有搭訕過(guò)呢”，萬(wàn)一遇到不會(huì)聊天的人來(lái)一句“還沒(méi)”，你就不好接話了。)
如果恰好對(duì)方回答：“可惜我已經(jīng)結(jié)婚，沒(méi)機(jī)會(huì)搭訕了。”
擴(kuò)大社交圈的方法:態(tài)度、情緒、想法
接下來(lái)我們?cè)購(gòu)牧硗庖粋€(gè)層面討論社交行為。
拿一個(gè)飯局為例，在這個(gè)有認(rèn)識(shí)的人也有不認(rèn)識(shí)的人的場(chǎng)合，一般規(guī)律如下。
剛見(jiàn)面大家都禮貌客氣，但不會(huì)放得很開(kāi)，然后開(kāi)始喝酒，氣氛逐漸變得熱烈。
接下來(lái)喝高了，在座的人進(jìn)入真實(shí)狀態(tài)，有的眉飛色舞，也有的唏噓感嘆，這就是所謂“喝到位”。再然后，酒精的作用逐漸消退，也許有些人會(huì)提前告辭，但留下來(lái)的少數(shù)人可能會(huì)聊一些更為深入的話題，這時(shí)已經(jīng)沒(méi)有表面的熱情以及單純的情緒，而變成推心置腹的交流，也就是所謂“談的很深”。
這樣一個(gè)飯局之后，往往真的能結(jié)識(shí)幾個(gè)朋友。
我把人與人的交流方式分成三個(gè)階段：態(tài)度、情緒、想法。
態(tài)度，是我想要表現(xiàn)給對(duì)方的狀態(tài)。
情緒，是我此刻真實(shí)的狀態(tài)。
想法，是我的認(rèn)知和行為。
接下里我們用這三個(gè)階段來(lái)分析上面的飯局中的社交行為。
比如我今天剛剛失戀，心情沮喪，但是早就答應(yīng)的聚會(huì)還是要參加，于是我硬著頭皮去了。
到了現(xiàn)場(chǎng)，我強(qiáng)打起精神，向在場(chǎng)的朋友表現(xiàn)出開(kāi)心的樣子，這就是態(tài)度——我展現(xiàn)給別人的狀態(tài)。
但實(shí)際上我的心情是低落的，這就是情緒——我此刻的真實(shí)狀態(tài)，可是我還不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。
敬酒的環(huán)節(jié)把聚會(huì)的氣氛進(jìn)一步推高，我對(duì)大家也從友好變成熱情，但這還只是我的態(tài)度，不是我的情緒。
再接下來(lái)，酒精的作用逐漸讓我們放松，大家開(kāi)始表現(xiàn)出各種平時(shí)沒(méi)有的樣子，我也流露出了自己的低落， 雖然大家不知道我遇到了什么事情，但他們都關(guān)注到了我的情緒并表示關(guān)心，這時(shí)候我跟周?chē)沫h(huán)境開(kāi)始了情緒層面的交流，我感到這里有一群可以理解我讓我放松的朋友。
再接下來(lái)，我們開(kāi)始聊生活聊工作聊感情，我把自己的失戀經(jīng)過(guò)傾訴出來(lái)，也講了自己對(duì)愛(ài)情的認(rèn)知和今后的打算，周?chē)呐笥颜J(rèn)真傾聽(tīng)，而且還替我出謀劃策，這就是所謂的想法層面的交流。我感覺(jué)今天在這里遇到了可以交心的朋友。(不過(guò)這只是產(chǎn)生了朋友的感覺(jué)，成為真正的朋友依然需要時(shí)間的積累或者行動(dòng)的證明，也就是通常所謂的“共事”過(guò)。)
我們看到如果幸運(yùn)的話，一個(gè)飯局可以是一場(chǎng)高效率的社交，能夠快速讓我們交到朋友(從這個(gè)角度看，參加一場(chǎng)有效的社交活動(dòng)，你不一定早到但最好晚走)。
但在更多的情境下，態(tài)度——情緒——想法，完成這三個(gè)層面的互動(dòng)可能需要很長(zhǎng)的時(shí)間和鋪墊，并且也依賴(lài)于當(dāng)事者的性格和能力，有人很擅長(zhǎng)，有人完全不會(huì)。
通常請(qǐng)客吃飯能夠快速拉近人與人的距離，就是由于酒精的作用可以讓我們進(jìn)入情緒表達(dá)的狀態(tài)，另外還有一些手段，比如男人們一起去桑拿、KTV，本質(zhì)上也是為了跨越態(tài)度交流進(jìn)入情緒交流。
我們搭訕培訓(xùn)班的學(xué)員往往都能一見(jiàn)如故，就是因?yàn)榇钣樳@件事讓陌生的男孩子體驗(yàn)了共同的緊張焦慮而快速進(jìn)入情緒交流的層面，在一次培訓(xùn)活動(dòng)中，僅僅一個(gè)下午的時(shí)間，這些剛認(rèn)識(shí)的學(xué)員就會(huì)相處得非常融洽，盡管平時(shí)他們都是一些內(nèi)向害羞的男孩。
還有一個(gè)社交場(chǎng)景也可以幫我們理解這個(gè)規(guī)律，就是在商務(wù)談判時(shí)。
陌生的雙方可以在禮貌寒暄(簡(jiǎn)單的態(tài)度交流)之后迅速進(jìn)入深入的想法層面的交流，這是由于雙方所代表的組織(公司)之間的社交擔(dān)保才能得以進(jìn)行。
但如果合作條件無(wú)法達(dá)成一致，我們經(jīng)?？梢钥吹诫p方會(huì)暫停想法交流，退回到情緒交流層面，吃飯喝酒唱歌桑拿，待到積累了足夠的熟悉和信任之后再重新討論合作條件(想法交流)。
在兩性關(guān)系中同樣可以看到這個(gè)規(guī)律。通常一開(kāi)始男人會(huì)紳士禮貌地向女人主動(dòng)示好，這就是態(tài)度交流;然后在聊天中開(kāi)開(kāi)玩笑活躍氣氛，把交流推進(jìn)到情緒層面;再往后，找到適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)勅松務(wù)劷?jīng)歷，讓交流最終進(jìn)入想法層面。
所謂“好人卡”的男人往往屬于完全不會(huì)情緒交流和想法交流的家伙，即使跟女孩交往了很久，但交流方式還始終停留在態(tài)度層面。極端些的情況，有的男人都跟女孩確定戀愛(ài)關(guān)系了，說(shuō)話做事還是一板一眼，只有禮貌和客氣，從未有自己真性情的流露，跟這種男人過(guò)日子的女人怎么會(huì)有“感覺(jué)”呢?
而所謂“壞男人”，往往都是很善于進(jìn)行情緒交流的家伙。但是有了情緒交流固然可以讓女人開(kāi)心放松甚至發(fā)生親密關(guān)系，可長(zhǎng)時(shí)間停滯于這個(gè)層面也會(huì)讓女人覺(jué)得“這人永遠(yuǎn)沒(méi)正經(jīng)，只會(huì)打情罵俏，不能交心。”
真正能走入女人內(nèi)心世界的是那種既能夠跟女人進(jìn)行情緒互動(dòng)，又可以跟女人深入探討想法的男人，這才是人們常說(shuō)的愛(ài)情，這甚至跟交往的時(shí)間長(zhǎng)短無(wú)關(guān)，跟交往的關(guān)系程度也無(wú)關(guān)。有些男人雖然只是跟女人萍水相逢，但他會(huì)快速完成態(tài)度層面、情緒層面的表達(dá)，引導(dǎo)女人進(jìn)入想法層面的交流，即使他和她并沒(méi)有發(fā)生實(shí)質(zhì)的關(guān)系，但也會(huì)產(chǎn)生一見(jiàn)如故相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，這是愛(ài)情的一種變形。
態(tài)度/情緒/想法理論屬于交流的層級(jí)順序，而我以前的分層升級(jí)理論屬于關(guān)系的層級(jí)順序，在關(guān)系層級(jí)的每一級(jí)都應(yīng)該遵循態(tài)度/情緒/想法交流的遞進(jìn)去推動(dòng)關(guān)系，至少在上一級(jí)表達(dá)受阻時(shí)不要再往下一級(jí)表達(dá)冒進(jìn)。
比如女孩對(duì)你的態(tài)度是冷漠(負(fù)面態(tài)度交流)，你就別再跟人家開(kāi)玩笑了(積極情緒交流)?？傊?，執(zhí)行好這個(gè)理論會(huì)是一種牛逼的技巧，違反了這個(gè)理論會(huì)犯一種低級(jí)的錯(cuò)誤。
直男求愛(ài)的一種常見(jiàn)錯(cuò)誤就是，因?yàn)樗麄冏约簩?duì)女孩充滿想法，所以就直接跳過(guò)了態(tài)度交流和情緒交流。比如女孩在他的朋友圈下面點(diǎn)個(gè)贊，他們馬上就琢磨“她這是什么意思(意思即想法，她打算讓我們的關(guān)系怎么發(fā)展)”，但實(shí)際上也許女孩只是當(dāng)時(shí)心情比較好，隨手點(diǎn)個(gè)贊(情緒表達(dá))，或者覺(jué)得好久沒(méi)聯(lián)系了，表示個(gè)友好而已(態(tài)度表達(dá))，人家并沒(méi)有對(duì)你們的關(guān)系發(fā)展有什么計(jì)劃和期待。
我發(fā)現(xiàn)越是不善于社交的人，越是忽略態(tài)度層面以及情緒層面的表達(dá)，但實(shí)際上真正到了想法層面他們也不靈，他們只是一直在YY各種不切實(shí)際的念頭而已。所以?xún)?nèi)向的人要想擴(kuò)大社交圈，應(yīng)該腳踏實(shí)地從態(tài)度和情緒的交流開(kāi)始，克制住那些過(guò)多和過(guò)早的想法，先讓自己走入人群之中，用友好的態(tài)度和自然的情緒去跟別人互動(dòng)。
很多內(nèi)向的人難以邁出與人交往的第一步，往往是因?yàn)樗麄儼焉缃贿@件事想的太復(fù)雜太神奇，總覺(jué)得要有口若懸河的本事，要有見(jiàn)人說(shuō)人話見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話的技巧……
其實(shí)對(duì)于工作中和同性間的交際，只要主動(dòng)做出積極的態(tài)度交流，再配合前面講的“行為聊法”，基本上就能有個(gè)良好開(kāi)始;而對(duì)于男女之間的交際，情緒交流的效果往往會(huì)更為明顯。
這里大家只需要記住，一般意義上的社交，能夠做到主動(dòng)友好即可，所以見(jiàn)了生人多微笑多打招呼才是關(guān)鍵，邁出第一步，第二步第三步可能就是你們互相拉著前進(jìn)了，因?yàn)檎f(shuō)不定對(duì)方也是個(gè)跟你一樣不善言辭但內(nèi)心深處也渴望社交的人呢。
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