演講基本的身體語言有哪些
演講,差不多同時存在兩種語 言:一是口頭的有聲語言,一是身體的態(tài)勢語言,是無聲的。手勢則是態(tài)勢語之一,演講時其使用頻率之高僅次于面部表情。下面小編為你整理演講基本的身體語言，希望能幫到你。
基本的身體語言
(一)姿態(tài)要挺直，要抬起下巴
你的姿態(tài)在真實地表達你自己對自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模樣表達了充沛的精力和自信感。
臉不要抬得太高，因為弄不好會給人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿勢。
(二)站如松，雙足要有力
你站著的時候或站在講壇上的時候，要把腿開至和肩同寬，雙足要用力踏地。這樣看起來穩(wěn)重，挺拔。
假如想在演講中富有號召力的姿勢，就把一只腳伸向前面，把體重傾倒那只腳上，仿佛你要靠近聽眾一樣，然后再恢復到原來的姿勢即可。
(三)慎重地，適當?shù)貏右粍?/p>
身子的挪動是從視覺上陪襯和傳遞演講內(nèi)容的好辦法。
演講者若立在一處一動不動，會使人感到壓抑，可動得太勤了，也會給人散漫之感。因此一定要慎重地，適當?shù)貏右粍印?/p>
最好的方法是從講壇的中央出發(fā)。談到第一個重點時往右側走動，再移到中央，講第二點時再往左側走動，最后談到結論時一定要回到講壇的中央。
(四)雙手要自然地垂在兩側
很多演講者站到臺上，往往覺得不好處理雙手。于是，有的到背著雙手，有的把手叉在胸前，或攏在一起。甚至還有人把手裝在褲兜里。
這些姿勢不僅不大雅觀，還不便于打手勢。所以，手要輕握雞蛋狀，輕輕地垂在兩側為好。
(五)手勢要與信息同步
手勢是為了補充或強調信息而采取的有意識的動作。所以，一定要同語言傳遞的信息一致。
生動的手勢更要做到三個一致：
第一，要跟內(nèi)容一致。傳遞的信息很大，手勢卻很小，聽眾會感到摸不著頭腦。
第二，就是時間的一致。講話的內(nèi)容和手勢一定要同步。比內(nèi)容慢半拍的手勢讓人發(fā)笑。
第三，視線要一致，演講者要注視自己的手勢。
演講者恰如其分的手勢應是自然而有節(jié)奏感，還要同演講的內(nèi)容相一致。
6種讓你演講時更自信的姿勢
第一，想象肚子前邊有一個盒子，手的移動范圍不超過這個盒子。美國前總統(tǒng)比爾·克林頓在早期的政治生涯中，演講時的動作總是很隨意，讓人覺得他這個人不可信。為了幫助他控制自己的身體語言，他的顧問讓他想象在胸前和肚子前有一個盒子，在做手勢的時候，范圍不能超出盒子外。后來，“克林頓盒子”就成了一個熱門概念。
第二，想象雙手抱著一個球。在演講中，你可以想象自己雙手正在抱著一個籃球，這種手勢能讓你看起來更有控制力，就好像你把事實掌握在手里一樣。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，喬布斯在演講中就經(jīng)常使用這個手勢。
第三，用雙手擺出金字塔的形狀。人們在公開場合演講的時候，一旦緊張，雙手就會不停擺動甚至發(fā)抖，所以不讓雙手亂動，也是自信的一種標志。這時候，你就可以用雙手在胸前擺出一個金字塔的形狀。很多企業(yè)高管會在演講中用到這個手勢。但是注意這種手勢不要和霸氣的表情配合使用，否則會顯得很傲慢。
第四，站的時候，讓雙腳距離大一點。站立的姿勢反映了心態(tài)。當你想表明自己的位置強大而且穩(wěn)定的時候，你可以讓雙腳站得寬一點，超過肩膀的寬度也沒有關系。
第五，雙手自然在胸前打開，掌心向上。這個手勢能傳達出演講者開放和誠實的態(tài)度。美國著名脫口秀主持人奧普拉就常用這個手勢。
6第六恰好跟第五相反，要求演講者雙手打開后，手掌心向下。這個手勢其實是力量、權威和有自信的標志。奧巴馬經(jīng)常在發(fā)表了激動人心的演說之后用這個手勢，示意人們安靜下來。
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