超越自我的3分鐘演講稿

　　是否為你心心念念的超越自我的3分鐘演講稿而苦惱呢，及時雨學(xué)習(xí)啦小編為你整理了幾篇超越自我的3分鐘演講稿，快來收藏吧。

　　超越自我的3分鐘演講稿篇一

　　雄鷹搏擊長空，海燕唱退驚雷，只要將自己放飛，我們就是雄鷹，我們就是海燕，一千個零比不上一個一，一千次承諾，比不上一次付出，一千句空話，比不上一次實踐，一千次徘徊，比不上一次放飛……人生的路最終得自己走，未來的藍圖只能在自己手中繪成。

　　有位哲人曾經(jīng)這樣說過：“人最難戰(zhàn)勝的是自己，要挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自我，要付出勇氣的，也是最可貴的。”是呀，人的一生中誰沒有戰(zhàn)勝過，唯有自己是最難戰(zhàn)勝的。

　　亞殘運會的圣火已經(jīng)熄滅，殘運會賽場上那無數(shù)個閃耀著不屈精神，拼搏勇氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段，來自全世界的殘疾人運動員，將精神富于運動，用殘缺的肢體寫下了對夢想的渴望和對自我超越的挑戰(zhàn)。

　　古希臘哲學(xué)家德漠克里特有句名言：“所有勝利之中，戰(zhàn)勝自己是最首要的，也是最偉大的勝利。”在走上賽場之前，殘疾人運動員都需要戰(zhàn)勝生活中最難以逾越的一個對手，那就是自己，生活為他們設(shè)置了不同尋常的障礙，他們的現(xiàn)實世界或是黑暗或是病苦，但內(nèi)心世界卻始終明亮與執(zhí)著，在賽場上他們超越了身體的羈絆，超越了心靈的障礙，用行動彰顯信念，以信念迸發(fā)力量，他們向自己的殘缺挑戰(zhàn)，超越極限，讓世界震撼。

　　作為中學(xué)生的我們，也應(yīng)該具有挑戰(zhàn)和超越自我的信心，我們在面對學(xué)習(xí)上的困難時更要迎面挑戰(zhàn)和突破，而并非是投降和軟弱，也許我們的付出，沒有得到及時的回報，但我們要做的不是放棄不是痛哭而是堅強面對，努力改變現(xiàn)狀。面對一件事，心態(tài)最重要，你重視了結(jié)果也可能會變好，如果任其發(fā)展，結(jié)果可想而知，其實，這個世界上沒有完美的人，有人敢說自己的人生沒遺憾的嗎?所以心態(tài)是最重要的，不要想著別人怎么看你的態(tài)度，關(guān)鍵是你自己覺得應(yīng)該怎么做最合適。生活的路——酸;甜;苦;辣;風(fēng)雨兼程;曲折坎坷……

　　也許有一天會晴天霹靂，也許會有風(fēng)起云涌，我都會坦然面對，去承受。但同時，我會去挑戰(zhàn)他們不可能做到的申請。

　　為了“它……有了極地旅行的冒險家——斯蒂芬;為了它，有了在雷雨中放金屬風(fēng)箏的勇士——富蘭克林;為了它，有了在太空中第一位宇航員——加加林……”

　　人類在不斷地向天空沖擊，為了擺脫了引力的束縛而不斷努力，挑戰(zhàn)自我，為了戰(zhàn)勝自我，曾經(jīng)那些爬珠木朗瑪峰的人，曾經(jīng)那些與斗牛搏斗。曾經(jīng)與時間賽跑的人……這一切都是為了戰(zhàn)勝自己。

　　為了挑戰(zhàn)，有些人在挑戰(zhàn)時，受傷，甚至死亡，這一切與挑戰(zhàn)者逼近，這種勇氣是永生的，這種精神是會長留下去的，因為人類正在向地球發(fā)起大挑戰(zhàn)!

　　誠然，人類向大自然挑戰(zhàn)的同時，也是向自己發(fā)起挑戰(zhàn)，當劉易斯縱身一躍時，跨過“世界紀錄”時，比原記錄提前0。1秒沖過終點時，人們歡聲雷動如癡如醉。永遠懷著“更高、更快、更強”的信念去向極限挑戰(zhàn)。

　　鷹在云海里獨自飛翔，回首極目，是鷹的方向，它驕傲地長嗖，向九里長空的極頂——沖刺!不知飛了多遠，也不知飛了多長時間，它深深地吸了一口氣，最后飛進了太陽里，懾了半個天穹!它說，我要挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，暈了過去，當它醒了過后，發(fā)生自己不再是鷹了，而是成了涅磐不死的神——鳳凰。

　　人的五個手指各有長短，我們每個人不可能都一樣的聰明，總會有人是第一，也總有一個是倒數(shù)，這是必然的，而落后的人就應(yīng)該甘于現(xiàn)狀，任其發(fā)展嗎?落后的人已經(jīng)和其他人存在一大截差距，已經(jīng)失去了很多趕超的機會，應(yīng)該做的只有更努力奮斗的向他們靠近，而不是越離越遠，但是也不能急于求成，努力一段時間卻不見效便放棄了，這是不可取的。我們不要和差距大的同學(xué)相比，這樣會更累，甚至失去最后的信心，我們跟自己比，擺正位置，找準目標，每天進步一點點，便是很大的成功，當一次失敗降臨，不必心急不要氣餒，更不要放棄努力，我們應(yīng)該反省自己的行為與學(xué)習(xí)方法，及時調(diào)整，向困難挑戰(zhàn)，頑強不屈服，努力堅持到底，這才是青春年少，風(fēng)華正茂的我們所應(yīng)該具有的。

　　鷹，它戰(zhàn)勝了自己，使自己成為了一只鳳凰，而我們呢，也會有那么一天的，正在努力挑戰(zhàn)中，挑戰(zhàn)著。

　　超越自我的3分鐘演講稿篇二

　　同學(xué)們，你認識自貢的賴雨嗎?《群山之上》就是她的第一部詩集。

　　她是一個高位癱瘓的人，是在能動筆的殘疾人中，世界上無一人與之相比的特殘人。她以舌舔書，以面壓書，讀古今中外名著。她殘手“夾”筆，在特制的騎在身上的框形小桌上耕耘二十余載。她搬不動書卻愛書如命，她手指無力卻筆走龍蛇，她寸步難行卻喜游山水，她需要飯錢卻不求施舍，她遭遇不幸又能愛心永駐，簡直想象不出她瘦小的軀體居然登上了峨嵋山頂，手不能動，要用兩小時才能扭曲滑動寫完300字的速度居然寫出了幾十萬字的文學(xué)作品。

　　實在難以想像，這個抬抬手都需要幫助的半截人，卻登高峰、游大川、覽名勝，以她特有的人格魅力實現(xiàn)了夢想。這究竟是什么原因呢?這是她對磨難的挑戰(zhàn)，對命運的抗爭，對美好的向往和追求，是一種超越自我的精神。

　　超越就是奮爭，就是追求，超越自我，就是用百倍的勇氣來面對所有的不幸和曲折，縱使前方道路上荊棘滿途，也要以矢志不渝的信仰，屹立于世界的高峰。

　　幾千年來，中國人綿延不絕的超越自我，驚天動地地注解著民族精神：大禹治水，三過家門而不入，身影何其匆匆;漫漫長路，屈原上下而求索，心志何其虔誠;身受宮刑，司馬遷忍受劇痛，“究天人之際，通古今之變”，“史家絕唱”何其恢宏;虎門銷煙，林則徐鑄我中華尊嚴，神情何其巍巍，超越了自我，孫中山舉起了廢除封建帝制的大旗;超越了自我，毛澤東指點江山，聚萬眾之心開天辟地;超超越了自我，鄧小平海納百川，開啟了改革開放了大門;超越了自我，江澤民、胡錦濤繼往開來，點燃中華民族偉大復(fù)興之火……

　　毫無疑問，只有超越自我，中華民族才能生生不息;只有超超越自我，中華民族才能生養(yǎng)燦爛文明的良田沃土;只有超越自我，中華民族才是傲立于世界民族之林的堅強基石;敢于超越自我，中華民族才能江山多嬌，國力強盛，社會進步，人民幸福。

　　今天，我們應(yīng)當培養(yǎng)超越自我的意識，作為我們健康精神世界和弘揚民族精神的首要元素。超越了自我，就有了民族精神，我們就不會成一個自私自利的人，我們的道德觀，人生觀、價值觀將會超越個人和狹隘，走向高尚和開闊!

　　同學(xué)們，我們是祖國的未來，只有我們成為一個敢于超越自我，立志成才，服務(wù)社會的人，我們的明天才會更加美好。

　　同學(xué)們，我們是花蕾，希望在每一個季節(jié)開放，都渴望能為祖國的強盛盡一份力量，為中華民族的崛起而奉獻一切。相信每一個真正的炎黃子孫都會毫不猶豫地接過先輩手中的纖繩，肩負起建設(shè)祖國的責(zé)任。讓我們迎著時代的步伐，唱一曲振國興邦的超越之歌，以示對祖國矢志不渝的熱愛。

　　同學(xué)們，奮力拼搏吧，超越自我，爭做群山之上的人。

　　超越自我的3分鐘演講稿篇三

　　戰(zhàn)勝自己 超越自我

　　人生是戰(zhàn)場，而自己正是這場硬仗中的主角!

　　人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰(zhàn)，超越自己，就是懂得生命真諦的人。

　　你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰(zhàn)。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終于戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。

　　失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰(zhàn)，而一味的逃避，不敢面對現(xiàn)實!

　　作家杏林子因為從小身體關(guān)節(jié)的毛病，經(jīng)常躺在床上，無法做事。但她堅信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛做的事，她有了向自己挑戰(zhàn)的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫作，竟發(fā)現(xiàn)從寫作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰(zhàn)的念頭!她曾說，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾!她有了好的開始，便想超越自己，創(chuàng)辦了伊甸園。她不但向自己挑戰(zhàn)，也關(guān)心別人。她的做法，能不令我們大嘆不如嗎?

　　“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰(zhàn)的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。

　　有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。常常問一些人，最近過得怎樣?；卮饚缀醵际乔宦桑?ldquo;沒有，混口飯吃。”“還是小職員一個。”為什么他們總是如此說呢?那是因為他們?nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn)，自我突破的想法，總是以為安于現(xiàn)狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。

　　向自我挑戰(zhàn)，即是超越現(xiàn)在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安于現(xiàn)狀。就拿我們學(xué)生來說吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰(zhàn)，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰(zhàn)成功啊!否則最后一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!

　　人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰(zhàn)才能往前行。且把自我挑戰(zhàn)當成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己!

　　你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的的。雖然我們的生命有限，但能學(xué)習(xí)打敗原來的我，展現(xiàn)新的好的我，也就是一種突破。不是嗎?

　　人生的旅程，有無數(shù)的挫折?？墒谴煺壑皇巧贸讨行⌒〉牟迩?。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現(xiàn)自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機會。朋友，拾取信心，向自我挑戰(zhàn)吧!打破從前的不良記錄，就從現(xiàn)在開始。把挑戰(zhàn)當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝自己，超越自我。