高水平的演講是如何煉成的
一上臺，只能干巴巴地念幻燈片上的內(nèi)容，手腳怎么擺放都不對勁，匆匆忙忙地念完稿子就準(zhǔn)備逃離現(xiàn)場。下面是小編為大家收集關(guān)于高水平的演講是如何煉成的，歡迎借鑒參考。
一、演講前的準(zhǔn)備
在公開演講的場合，手捧一頁講稿的人，通常都是來宣布結(jié)果的而不是演講。
所以，我們要準(zhǔn)備的第一件事，就是訓(xùn)練自己脫稿。
脫稿能給觀眾傳達(dá)這樣一個信息，即演講者對于內(nèi)容是爛熟于心的，是具有充分自信的。同時，脫稿的時候，我們的眼睛不必長時間聚焦于講稿，雙手完全釋放，能夠充分與觀眾進(jìn)行互動，增強(qiáng)演講的感染力。
我們可以通過以下幾種方式訓(xùn)練自己脫稿。
1、熟悉并掌握內(nèi)容
這是最基本的，演講主題一定要是你深入研究過的東西，如果一個故事你感觸不深，沒必要去刻意引用。
不要一字不漏地背誦講稿，可以用各種形態(tài)的語言來進(jìn)行表述，口頭語和書面語都可以，具體按照場合來進(jìn)行轉(zhuǎn)換。在脫稿的時候，我們更傾向于使用日常口語，這樣會讓我們的演講更為流暢，并有利于觀眾快速理解。
不過要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，盡量改掉一些無意義的日常用語，比如“這個”“那個”“嗯”等。這些詞會讓你的演講顯得非常業(yè)余且增加觀眾理解難度。
2、清晰合理的結(jié)構(gòu)
一個對內(nèi)容非常熟悉的演講者，通常只需要一個清晰的結(jié)構(gòu)，就可以輕松掌握全篇演講，“結(jié)構(gòu)就是串起珍珠項鏈的那根線”。
如果現(xiàn)在讓你給一個小朋友講白雪公主的故事，你肯定不用準(zhǔn)備就能講。為什么演講稿你卻總怕忘詞呢?因為故事是有邏輯的，只要記住邏輯，剩下的自然可以現(xiàn)場發(fā)揮。因此，一個有清晰結(jié)構(gòu)和邏輯的演講稿對于演講者來說是十分必要的。
比較常見的結(jié)構(gòu)有時間線結(jié)構(gòu)和空間(模塊)結(jié)構(gòu)，都很容易掌握，其他還有“問題—解決”“形式(特點(diǎn))—功能”“比較—對比”等，這些結(jié)構(gòu)所包含的邏輯關(guān)系能夠同時幫助演講者與觀眾理解和記憶。
3、多次預(yù)演
所謂臺上一分鐘，臺下十年功，多次反復(fù)的排練預(yù)演是演講的基礎(chǔ)。你可以這樣做：
1.從頭至尾念一遍講稿，按自己的口語習(xí)慣修改，力爭每一句話都符合自己的口語習(xí)慣，講起來順口。
2.面對其他人完整念一遍講稿，征求有什么聽不懂的地方，進(jìn)行修改。
3.在講臺上完整念一遍，找感覺。
4.找個安靜的地方，閉眼，想象自己站在講臺上，面對觀眾，完整地講完整個演講。
5.在講臺上，想象下面無數(shù)觀眾注視著你，脫稿完成一遍演講。(如果無法在現(xiàn)場預(yù)演，盡量找個空曠的地方預(yù)演)
在日常的工作學(xué)習(xí)中，我們也會使用PPT來輔助我們演講。
但PPT是用來幫助觀眾能更好地理解演講內(nèi)容，或者更好地展示產(chǎn)品，而不是給自己一個照著念的提詞器。很多人都以為自己可以脫稿，可事實上卻常?；仡^看屏幕，不僅會打斷自己的演講思路，還間接告訴觀眾你根本不理解要講的內(nèi)容。
如果一定要使用PPT，記住這些PPT制作原則：幻燈片的字體要大于30號;每張幻燈片上的字?jǐn)?shù)不超過十五個;對每張幻燈片的講解不要超過20秒。不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時間里，用較少的幻燈片和精煉的語言將精華傳遞給觀眾。
二、演講時的肢體語言
人和人當(dāng)面交流的時候，文字只會傳遞8%的信息，其他的信息靠語音語調(diào)表情動作來傳遞，因此在公眾演講中，肢體語言很重要。
既然肢體語言如此重要，那我們應(yīng)該如何應(yīng)用呢?
1、站姿和走位
人人都會站，但是在演講中，一個充滿自信、具有穩(wěn)重感的站姿可以給觀眾帶來良好的第一印象和視覺感受。抬頭、挺胸，雙腳與肩同寬，重心均勻分配到雙腳。千萬不要用手或身體倚靠講臺，抖腳，搖動身體等。
找到一個既看起來穩(wěn)重又讓你感到舒適的姿勢能夠減輕身體上的緊張情緒，例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、手握麥克風(fēng)等。
一個好的站姿便于我們進(jìn)行走位。
我們看蘋果的發(fā)布會，庫克永遠(yuǎn)不會一成不變地站在同一個地方，而是不停地轉(zhuǎn)換位置。走位的好處是可以抓住觀眾的注意力，讓他們的思路跟著演講內(nèi)容走，清晰而有層次。
比如，你要演講的內(nèi)容分為三點(diǎn)，在論述完每一點(diǎn)的時候你可以依次向某個方向移動一段距離，給觀眾一種分點(diǎn)的直觀感受。這種走位方式稱為橫向走位，除了分點(diǎn)還能起到表示情節(jié)推進(jìn)、角色轉(zhuǎn)換，時間推移等。
還有一種走位方式是縱向走位。比如：“讓我告訴大家一個秘密，這個秘密就是……”這個時候停頓并向前走一步，激起觀眾好奇心。“在開發(fā)這個產(chǎn)品的時候，某天我突然收到一封強(qiáng)烈反對的匿名郵件……”后退一步表達(dá)驚嚇心理。
2、手勢
手勢，包括上半身、手臂以及手的動作。與走位一樣給你的演講起到烘托作用，能給觀眾直觀的感受，比如大小、輕重、形狀、距離遠(yuǎn)近、作比較、重要性等。觀眾會跟著你的手勢進(jìn)行思考和聯(lián)想。
在演講中比較常用的手勢有：五指并攏，掌心向外推出表示向前、希望、堅定和力量;掌心向上，拇指張開其余彎曲表示包容量很大，有贊美、欣賞的意思;掌心向下表示審慎提醒，抑制觀眾情緒;五指并攏指尖向前，表示提醒注意，開始拎重點(diǎn)了……
但要注意的是，尤其在大的場合，手勢幅度一定要大，放下時要干脆利落。
3、表情和眼神交流
表情用來表現(xiàn)我們的喜怒哀樂，在演講時，要注意表情與演講內(nèi)容的情感一致，這樣容易引起觀眾的情感共鳴。
與觀眾進(jìn)行眼神交流也很重要。有人說，演講時要想著下面的觀眾都是白菜，你就不緊張了。其實這句話騙了無數(shù)人，你的報告是演講給領(lǐng)導(dǎo)聽的，是給客戶展示的，是與觀眾一起分享研究結(jié)果的。我們需要通過與觀眾進(jìn)行眼神交流來檢視我們的演講效果，觀眾是否聽懂，對你的講解是贊同還是反對，這些信息都能通過眼神交流得到。
如果實在緊張，最好的辦法是在觀眾中尋找給自己投以善意和贊同的眼光，并且無視那些冷淡的眼光，將自己的視線投向點(diǎn)頭表示首肯的人，鞏固自己的信心，消除不安感。
另外，專注的眼神會幫助演講者集中思想并減少“呃”“嗯”的次數(shù)。
有人曾對2015年APEC工商領(lǐng)導(dǎo)人峰會中奧巴馬與馬云的訪談視頻做過研究，發(fā)現(xiàn)奧巴馬在思考的時候眼睛會看向地面，45秒的回答時間內(nèi)發(fā)出9次“呃”的聲音。而馬云在回答的過程中只出現(xiàn)3次，因為他在思考的時候眼神始終專注在奧巴馬或者觀眾，這讓馬云的演講聽起來比奧巴馬舒服很多。
但要注意的是，不能一直盯著同一個人過久，這樣會讓對方產(chǎn)生不舒服的感覺。也不要很快地掠過很多人，這說明你對自己演說的內(nèi)容不自信或者有自卑感。
4、放慢語速適當(dāng)停頓
當(dāng)你緊張的時候，不僅你的心跳會加速，你的語速也會加快。試著放慢自己的語速，感受自己的呼吸，節(jié)奏上的把握要依觀眾的情緒而定，這個難度可能高一點(diǎn)，但絕不會讓你的觀眾睡著。
適當(dāng)?shù)耐ｎD思考可以造成戲劇的效果，抓住觀眾的注意力。奧巴馬在演講的時候就經(jīng)常會停下來思考，大約5秒鐘左右，提醒觀眾接下去的話很重要。
在剛結(jié)束的美國總統(tǒng)競選第一輪電視辯論中，我們也可以看到，希拉里在闡述自己的政治主張時，口齒清晰，語速不快不慢，且有明顯的停頓和語調(diào)起伏，從給人的聽覺感受來說，希拉里無疑比川普更勝一籌。
有本書叫做《會演講的人成功機(jī)會多兩倍》，你同意嗎?奧巴馬在04年民主黨全國大會中“一講成名”之前也是個演講菜鳥，他攥著自己那2300個單詞的演講稿排練了3遍，還是不得要領(lǐng)，最后美國白宮御用演講訓(xùn)練師錫恩親自教導(dǎo)他演說技巧。然后，奧巴馬成為了著名演說家，以及美國現(xiàn)任總統(tǒng)。
現(xiàn)在，從最小的演講場合例如公司例會開始，從表達(dá)技巧到肢體語言的運(yùn)用，借助這些技巧進(jìn)行不斷地練習(xí)，你也能成為下一個演講高手。
三、那些會演講的外國政治家
無演講，不政治。
這話一點(diǎn)都不夸張。當(dāng)他們需要選民手里的選票時，當(dāng)他們需要說服選民或者同僚推行某項政策時，當(dāng)他們外交出訪時……幾乎任何政治活動中，都需要政治家發(fā)表演講。甚至當(dāng)他們退下政治一線后，還可以通過演講來賺取不菲的出場費(fèi)。
當(dāng)下幾個西方大國的國家領(lǐng)導(dǎo)人于是都練就了好“口舌”，即便是表面上看起來比較刻板的德國總理默克爾，也有其獨(dú)特的演講風(fēng)格。
好口才不是天生的，需要包裝、打磨。奧巴馬就曾向好萊塢明星喬治·克魯尼請教演講的策略及著裝問題;英國首相卡梅倫，這個曾經(jīng)害羞、紳士的英國貴族，最終也繼承了丘吉爾的傳統(tǒng)，成為一個不錯的演說家。至于默克爾，也在模仿前輩里根的演講。
一位外國學(xué)者談及演講對于政治家的重要性時，曾說道：“一些政治家的演講過了幾百年大家還記得，例如美國總統(tǒng)林肯，談到林肯我們自然而然地會想到平等和自由，他的演講也許沒太多技巧和風(fēng)格，但行事作風(fēng)大家銘記于心，思想層次已被傳達(dá)。”
但若拿林肯、丘吉爾、里根甚至是克林頓的時代和當(dāng)下相比，人們會感嘆現(xiàn)在的西方領(lǐng)導(dǎo)人們是“一代不如一代”。于是他們只需要從前輩身上學(xué)一些皮毛，也就能縱橫四方了。
卡梅倫：妻子精心調(diào)教
演講指數(shù)：4
英國政治家歷來有演講的傳統(tǒng)，曾經(jīng)發(fā)表過著名二戰(zhàn)演講的丘吉爾自不必說，連有口吃的國王喬治六世，都發(fā)表過流傳后世的演講——電影《國王的演講》講的就是這個故事。
卡梅倫也不例外。英國媒體評論稱，他之所以能成為英國的政治明星，其演講才能功不可沒。
卡梅倫高超的演講技巧可不是天生的。據(jù)媒體報道，他小時候不但成績極差，而且極為害羞，幾乎讓人感覺不到他的存在。
卡梅倫從政后，得到了妻子的大力幫助。他的妻子薩曼莎在時尚界工作，為他的形象包裝做了許多關(guān)鍵性的指導(dǎo)工作，把卡梅倫從糟糕透頂?shù)难葜v風(fēng)格中拯救了出來。她給丈夫設(shè)計了一套新的演講策略：在回答每一個問題時，一定要先從個人談起，再到社區(qū)，再到國家。
“他從不準(zhǔn)備演講提示紙條，全靠自己的驚人記憶力和冷靜。”曾經(jīng)貼身跟拍卡梅倫的攝影記者斯托達(dá)特說道，“每次上臺前，他都喜歡一個人靜處在角落里，凝神思考上臺后要面對的各種情況，以及該如何組織語句。人們可能只看見臺上口若懸河的卡梅倫，但很少有人知道，他在上臺前的片刻是多么安靜。”
但在涉及國民健康保險制度、養(yǎng)老金改革以及削減赤字等重大問題上，卡梅倫不得不依賴演講稿。這致使他在演講時，眼睛時不時會向下瞟，那樣看起來很怪異?？穫愵檰枅F(tuán)隊的專家告訴他，眼睛平視觀眾和攝像頭，會讓選民相信他是個誠實的人。
于是在2011年，他引進(jìn)了“先進(jìn)生產(chǎn)力”：“奧巴馬式”自動演講稿提示機(jī)。
而在一次保守黨大會上做演講時，他的演講內(nèi)容和奧巴馬的一次演講出現(xiàn)了驚人的“巧合”——這也許是因為引進(jìn)來的提詞機(jī)沒有完全格式化。
奧朗德：模仿偉人姿態(tài)
演講指數(shù):3
奧朗德這個成功的男人背后，也站著一個善于包裝的女人。她就是現(xiàn)在的法國“第一女友”瓦萊麗。
在競選法國總統(tǒng)期間，瓦萊麗為他的形象包裝頗費(fèi)心思。
跟薩科齊相比，圓臉微胖、戴寬鏡片眼鏡、穿松垮西裝的奧朗德，外形著實令人擔(dān)心。為了改變其形象，瓦萊麗為奧朗德?lián)Q上了時尚的無框眼鏡，并親自為其量身定做了修身西裝外套，還不時提醒男友在各個場合的言行舉止。
在瓦萊麗的調(diào)教下，奧朗德的總統(tǒng)范兒漸漸顯示出來。他還從美國聘請專家糾正發(fā)音瑕疵，經(jīng)過訓(xùn)練后抑揚(yáng)頓挫的新語調(diào)，甚至讓許多左翼黨派的支持者聯(lián)想起當(dāng)年的密特朗。
與卡梅倫不同，奧朗德在年少時就已經(jīng)擅長演講和組織工作了。他的父母都曾經(jīng)密切參與政治。他的母親是社會黨的支持者，曾帶他去聽社會黨總統(tǒng)候選人密特朗的演講——那是他第一次聽到政治演講，因而印象非常深刻。
見過奧朗德競選演講的人，想必會對他演講的姿勢印象深刻：左手握緊拳頭貼近前胸，右手高高揚(yáng)起在空中揮舞，身子微微前傾抵住演講臺。
奧朗德也承認(rèn)，這些手勢和說話的方式是在模仿密特朗。
默克爾：演說家中的另類
演講指數(shù)：3
在歐洲幾個主要國家的領(lǐng)導(dǎo)人中，德國總理默克爾顯得有些特別。這位女總理，總是給人以冷漠、內(nèi)斂、刻板的印象——想想她的著裝吧，總是那類一本正經(jīng)的套裝長褲和系扣外套。
這或許與她的專業(yè)有關(guān)。與歐洲許多政治家出身法學(xué)、政治學(xué)等文科專業(yè)不同，默克爾在年輕時學(xué)的是物理學(xué)，畢業(yè)后一度在原東德科學(xué)院的物理化學(xué)研究中心從事科研工作。
這也影響了她的演講風(fēng)格。她不注重經(jīng)過推敲而來的語言，而是言簡意賅，直面現(xiàn)實。更重要的是，她不太愿意在公眾面前表達(dá)自己的感情，她不想讓自己陷入需要表達(dá)強(qiáng)烈情感的處境中，這并非是她所喜歡和擅長的方式。
在現(xiàn)代政治生態(tài)中，這種風(fēng)格顯然不占優(yōu)勢。于是2005年在與演講經(jīng)驗老到的德國前總理施羅德展開競選時，默克爾不得不想其他辦法來應(yīng)對。
在大選前的一次辯論中，默克爾幾乎原封不動地抄襲了美國前總統(tǒng)里根一次演講中的幾句話。在媒體公開將默克爾的講話和里根的講話對比之后，其政黨的發(fā)言人也不得不承認(rèn)：默克爾“顯然是受到了里根演講的啟發(fā)”。
但這個插曲并沒有對默克爾產(chǎn)生太大的傷害，她順利成為了德國的第一任女總理，并且一直連任至今。她的演講風(fēng)格也逐漸成熟起來，冷靜、簡潔、有力，這讓她在充滿激情的政治家演講中，多少顯得有些獨(dú)特。
貝盧斯科尼：老夫聊發(fā)少年狂
演講指數(shù):5
雖然已經(jīng)離開了意大利總理的寶座，但貝盧斯科尼在任上的傳奇經(jīng)歷，卻一直留在人們心中。有媒體分析，在他身上，人們可以很明顯地看到某些羅馬帝王的影子，但同時，他也很契合娛樂時代花花公子的行事風(fēng)格。
即便在政治演講的時刻，他依然不改本色。
2008年5月，意大利眾議院曾對貝盧斯科尼政府進(jìn)行過一次信任投票。在大會上，貝盧斯科尼當(dāng)然要做一番演講，但在演講期間，他的目光迅速捕捉到了新風(fēng)景——坐在會議席另一端的兩位新來的美女議員，32歲的黑發(fā)美女農(nóng)齊亞·德吉羅拉莫和31歲的金發(fā)美女加布里埃拉·賈曼科。
演講一結(jié)束，老貝就通過一張紙條傳遞了自己的曖昧信息：“你們一起坐在那里看上去真美，謝謝你們堅持在這里，但是不必這樣。如果有人給你們獻(xiàn)殷勤請你們?nèi)コ晕顼?，我也會批?zhǔn)你們?nèi)サ?。許多的吻送給你們!你們的總理。”
除了風(fēng)流之外，老貝演講時還經(jīng)常大放厥詞，口無遮攔。曾經(jīng)有一次，他在歐洲議會進(jìn)行演講，嘲笑一名曾對他有過異議的德國籍議員應(yīng)當(dāng)在電影中出演“納粹”的角色。對此他不僅不道歉，還對自己演講中的那部分內(nèi)容感覺良好：“這是一個富有諷刺意味的笑話。”
卸任意大利總理前，貝盧斯科尼已經(jīng)70多歲了，但其演講風(fēng)格還是大開大合、表情搞怪，動作夸張。講到興頭，能把一條腿抬到桌子上去。有人覺得他是個政治無賴，但是也有人很喜歡這種風(fēng)格，《滾石》雜志就曾經(jīng)將他評為“年度搖滾之星”。
能做到這點(diǎn)的國家領(lǐng)導(dǎo)人，還真沒幾個。
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