演講從怯場到輕松自如的秘訣
一上臺就緊張、大腦一片空白的人不在少數(shù)。如果能幸運(yùn)得躲過去還算好，但事情就怕萬一，萬一能上臺講的同事剛好不在呢?一定要你上去講怎么辦?那就只能硬著頭皮上去丟臉。下面是小編為大家收集關(guān)于演講從怯場到輕松自如的秘訣，歡迎借鑒參考。
自我激勵：
積極地自我對話，想象自己的成功。就算一開始沒有百分百的把握，也要對自己說你可以做到!思想帶來行動，行動創(chuàng)造產(chǎn)出。運(yùn)動心理學(xué)專家已經(jīng)證明：運(yùn)動員的自我對話及想象會創(chuàng)造自我實(shí)現(xiàn)，無論是好還是壞。讓自己的想法積極起來，你是最棒的!
認(rèn)可自己：
你要知道的關(guān)于聽眾的三個事實(shí)是：
1)他們相信你是專家。你能站在上面做報(bào)告，說明了你的權(quán)威性，這是聽眾所認(rèn)可的。
2)聽眾希望你表現(xiàn)良好，可以給他們帶來價值，否則就是浪費(fèi)他們的時間。
3)他們不知道你會說什么。當(dāng)你忘記什么內(nèi)容或者某個順序不對，不需要慌張道歉，他們并不知道。在后面想起來再加上去就可以了。
熱身運(yùn)動：
在上臺之前可以做一做不劇烈的運(yùn)動，可以快速讓你放松下來。比如做一些拉伸運(yùn)動，或者爬一爬樓梯。
準(zhǔn)備并記?。?/h2>
當(dāng)你對于自己接下來要演講的內(nèi)容背得滾瓜爛熟，這時你是充滿信心的，并且可以減輕緊張的情緒。這也能讓你有更多的空間和聽眾去互動，給他們留一個好印象。
給予：
在演講中關(guān)注自己的發(fā)言能給予聽眾什么。想想我們在平時給喜歡的人送禮物會緊張得要命嗎?這時候你更多的是期待和興奮。期待看到對方拆開禮物后的喜悅。作為演講者，你把你的演講想象成給聽眾的禮物，它是有價值的信息和想法，他們會喜歡你的演講。
演講不是模仿別人，而是重塑更好的自己!拋棄演講套路，學(xué)會掌控自如、直擊人心的語言藝術(shù)，讓思想更有影響力!
相關(guān)文章：