肢體語(yǔ)言演講技巧
關(guān)于演講時(shí)的肢體語(yǔ)言，你最需要明白的一件事就是永遠(yuǎn)不要事先練習(xí)。如果你彩排過(guò)自己的一舉一動(dòng)，在舞臺(tái)上反而會(huì)表現(xiàn)的很不自然，并且也不夠真誠(chéng)。在演講時(shí)，如果情感到位了，動(dòng)作就會(huì)自然而然地做出來(lái)。以下是小編整理了關(guān)于肢體語(yǔ)言演講技巧，希望你喜歡。
1、全方位的肢體語(yǔ)言
許多演講者習(xí)慣把手放在腰部以下做動(dòng)作或者手放在背后，實(shí)際上，這些人都極大地限制了自己肢體語(yǔ)言發(fā)揮作用的潛力。
手勢(shì)有三大區(qū)域，腰部以下叫下區(qū)，腰部到肩部叫中區(qū)，肩部以上叫上區(qū)。
下區(qū)：多是表達(dá)否定、批評(píng)、指責(zé)……，演講中不建議手勢(shì)一直在下區(qū)活動(dòng)，不同的肢體區(qū)域會(huì)帶來(lái)不一樣的能量，下區(qū)更多的傳遞一份消極的情緒。
中區(qū)：表敘述、點(diǎn)綴、抒情，在一般表述中，手勢(shì)可以在中區(qū)活動(dòng)，傳遞一份積極和信心。
下區(qū)：表肯定、贊同、號(hào)召、鼓勵(lì)、希望、充滿信心，是積極的手勢(shì)，當(dāng)演講場(chǎng)合比較大，人數(shù)比較多的時(shí)候可以用到上區(qū)手勢(shì)，把聽(tīng)眾的情緒帶得更高漲。
2、動(dòng)作幅度大小取決于聽(tīng)眾多寡
在單獨(dú)和你的上司、朋友或者親戚說(shuō)話時(shí)，手勢(shì)動(dòng)作的幅度應(yīng)該小一些。因?yàn)檫@時(shí)你的聽(tīng)眾只有一兩個(gè)人。但是如果你要跟100人講話，你的動(dòng)作應(yīng)該舒展，聲音要更洪亮，更加充滿激情。動(dòng)作幅度大小就取決于聽(tīng)眾的數(shù)量。
3、手該放在那里?
常常有人問(wèn)我：“在我不做動(dòng)作的時(shí)候，手應(yīng)該放在哪里呢?”
我要反問(wèn)你，當(dāng)你走路、和朋友聊天時(shí)，手都是怎么放的?是的!就像那樣，雙手自然垂在身體兩側(cè)即可，也許在一開(kāi)始你會(huì)覺(jué)得這樣很不舒服，因?yàn)槟銢](méi)有做任何肢體語(yǔ)言，手就那么垂在那里，看起來(lái)有點(diǎn)尷尬。你也許會(huì)有一種抬起手來(lái)的沖動(dòng)。事實(shí)上，雙手自然下垂也是自信的表現(xiàn)，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)讓人看起來(lái)非常自然，所以你應(yīng)該多多練習(xí)。不久之后，就會(huì)習(xí)慣這樣做了。
4、肢體語(yǔ)言切忌過(guò)頻
肢體語(yǔ)言在演講中固然會(huì)起到一個(gè)重要性，但它并不是全部，不要把過(guò)多的注意力放在手勢(shì)上，很多人覺(jué)得手勢(shì)越多越好，越夸張聽(tīng)眾越喜歡，其實(shí)是思維進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)，演講，并不是秀你的手勢(shì)多優(yōu)美多豐富。一個(gè)可以打動(dòng)人心的演講者，靠的不是技巧和外在的修飾，而是被演講者內(nèi)在的世界和思想所打動(dòng)。演講時(shí)，不要刻意的頻繁打手勢(shì)。
5、偶爾使用不對(duì)稱的肢體語(yǔ)言
有些演講者只會(huì)選擇對(duì)稱的肢體語(yǔ)言，例如兩手同時(shí)做一樣的動(dòng)作。但為了凸顯演講的
差異和變化，對(duì)稱的、不對(duì)稱的肢體動(dòng)作你可以同時(shí)嘗試，比如只動(dòng)一只手。一旦動(dòng)作的多樣性增加了，在成為魅力公眾演講家的道路上你就又前進(jìn)了一步。
6、動(dòng)作放松，舒展
不管聽(tīng)眾是多還是少，不管你的演講內(nèi)容是什么，都要保持你的肢體動(dòng)作看起來(lái)放松舒展。這會(huì)使你看起來(lái)坦坦淓淓，沒(méi)有什么藏著掖著的秘密，也能幫助你和聽(tīng)眾之間建立親密的關(guān)系。另外，你還會(huì)看起來(lái)更加自信，聽(tīng)眾會(huì)覺(jué)得你的話值得一聽(tīng)。
7、用手掌示意聽(tīng)眾
你是不是曾經(jīng)也聽(tīng)到過(guò)這樣的勸告：“永遠(yuǎn)不要用手指著一個(gè)陌生人”?或者，是不是曾經(jīng)有一位演講家用一根指頭指著你?你當(dāng)時(shí)是什么感覺(jué)?是的，你會(huì)有一種被指控的感覺(jué)，讓人很不舒服。
即便演講者處于好意(或本無(wú)惡意)，但被人用手指著也會(huì)讓人有種被控告的感覺(jué)，讓人覺(jué)得對(duì)方似在挑釁。但是，如果你想指定一位聽(tīng)眾，應(yīng)該怎么做呢?
請(qǐng)將手指合攏，伸出單掌向某位或全體聽(tīng)眾示意。你可以大膽地指點(diǎn)，而聽(tīng)眾會(huì)積極回應(yīng)你。真正的演講家都知道這個(gè)技巧，雖然它很簡(jiǎn)單，卻能給你的演講帶來(lái)巨大的改進(jìn)。采用這種方法可以使聽(tīng)眾感覺(jué)舒適自然，還能幫助維持你和聽(tīng)眾之間的親密聯(lián)系。
相關(guān)文章：