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普通話考試緊張怎么辦

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普通話考試緊張怎么辦

  很多人在參加普通話水平測試的過程中由于心理狀態(tài)不好,不能正常發(fā)揮出自己的普通話水平,留下許多遺憾。于是,如何調(diào)整心態(tài),輕松應(yīng)考,便成了各位應(yīng)試人必須面對的一道難題。在此提供一些簡便實用的方法和大家一起探討,希望對克服這道難題有所幫助。

  普通話考試緊張怎么辦

  一、 認(rèn)真準(zhǔn)備,具備實力

  造成應(yīng)試人心情緊張的根本原因,恐怕首先是因為考前準(zhǔn)備不充分,心理沒底兒??朔@種心理狀態(tài)的唯一辦法就是平時多下點兒工夫,時時刻刻關(guān)注自己的普通話水平,利用一切機(jī)會學(xué)習(xí)普通話。具備了充足的實力,自信就有了,緊張心理就自然消除了。

  二、 調(diào)節(jié)氣氛,輕松應(yīng)考

  具體做法是:

  1、找個機(jī)會了解一下普通話水平測試的全過程,做好相應(yīng)準(zhǔn)備;不要因為某個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了和預(yù)想的情況不一致時使自己手忙腳亂無所適從。

  2、以平靜的心態(tài)對待說話題目的抽簽,不用抱僥幸心理,認(rèn)為抽到自己想要的簽就會超常發(fā)揮。其實,每個簽的題目難度差別并不大,關(guān)鍵還是要準(zhǔn)備全面,胸有成竹。

  3、進(jìn)入測試室后找個機(jī)會和測試員說幾句話,有理有節(jié)的“套近乎”。既放松了自己,又調(diào)節(jié)了氣氛,使測試在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行,這是測試員和應(yīng)試人都高興做的事情。

  4、測試中專心致志,不要老盯著測試員的筆頭測試員筆動一下,你就緊張一下,何必這樣折磨自己呢。當(dāng)然,有個別字詞你拿不準(zhǔn)時,看看測試員的反映并及時更正是允許的,但實在不必次次都這樣。

  5、測完離開測試室時,跟測試員說聲“謝謝”,然后從從容容走出考場。自己該做的都做了,還有什么可遺憾的?

  三、利用規(guī)則,減少失誤

  1、讀字詞時,如發(fā)現(xiàn)錯讀誤讀,不要輕易放棄,按規(guī)則是可以更正的。讀雙音詞時,如果其中有一個字不認(rèn)識,不要整個詞都不讀。雙音詞的每個音節(jié)獨立計分,讀對哪個字都能得到一半分。

  2、讀文章時,發(fā)現(xiàn)某字錯讀或漏讀,按規(guī)則,不能重讀整個句子。

  3、說話要說自己熟悉的事情,不必刻意追求句子是否優(yōu)美,故事是否生動有趣;不要時時看手表,擔(dān)心三分鐘到了沒有。

  在整個測試中,每一項測試內(nèi)容都有相應(yīng)的測試規(guī)則,應(yīng)試人在測試前應(yīng)該充分掌握這些規(guī)則,避免不必要的失誤。朗讀與說話所占的分值比重較大,也是應(yīng)試人容易失分的考項。在今后的探討中,這兩項將作為主要話題。

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