見到喜歡的人緊張怎么辦

　　很多情竇初開的男生女生，在自己喜歡的人面前，都會有著或多或少的緊張，一方面很想看到對方，另外一方面又克制不住自己的緊張感，不過表現(xiàn)的太過緊張不好，會給對方一個自己不夠成熟和穩(wěn)重的印象，那么，還怎么做才能有效緩解自己的緊張感呢?經(jīng)驗豐富的學習啦小編精心為你準備了一套戀愛秘籍，快來學習啦。

　　見到喜歡的人緊張怎么辦

　　不要把對方想象成完美的“公主”

　　對方能夠吸引到自己，肯定是有原因的，比如漂亮的臉蛋，不錯的身材，與眾不同的性格等等，但盡管這樣，在腦海中也不要把對方想象的太完美，這樣的話，只會讓自己變得自卑或者到時候發(fā)現(xiàn)對方一點點的缺點就會覺得很失望，因此要學會矯正自己原始的觀點，不要把對方當成女神、男神，只是當做一個比較不錯的相處對象就可以了。

　　自己不要刻意裝成無暇的“王子”

　　很多人在自己喜歡的人面前，都會喜歡“裝”，這里沒有貶義和責怪的意思，只是想說這個“裝”指的是自己想盡辦法或者刻意在自己喜歡的人面前留一個特別好的印象，比如英雄形象、特別幽默、外向善談之類的，如果自己本身就不是這樣的性格，或者有點點相符，但是越想表現(xiàn)的時候，反正會讓自己越緊張，這樣會很累很累的，所以一定要想辦法放下包袱和面子，勇敢的做真實的自己，或許對方也會被真實的自己吸引從而產(chǎn)生愛慕也說不定呢。

　　自己給自己多一點點自信

　　很多時候在喜歡的人面前表現(xiàn)的過分緊張也是自己內(nèi)心不夠自信的體現(xiàn)，當然每個人都有各種各樣的缺點，這是很正常的，但不能因為自己這一點點的不足讓自己妄自菲薄，一定要正視和面對這些不足，學會接受和喜歡自己，再多一點點自信，畢竟大部分人都喜歡和有自信、積極的人待在一起。

　　提前準備跟對方溝通的話題

　　在自己喜歡的人面前出現(xiàn)緊張，跟當時找不到和對方聊什么話題也有部分關(guān)系，因為當時腦子里想的都是想看到對方，想給對方好印象，可是真正面對的時候，突然間就不知道該說什么了，這時候緊張、臉紅就會出來代替沒話題聊天的尷尬，越尷尬就會感動更緊張了，所以一定準備好跟對方溝通的多個話題，可以是一些平常的問候語或者一些八卦聊天事件，都無所謂，重要的是在關(guān)鍵時候可以派上用場，這樣也可以緩解很大部分的緊張感。

　　想辦法面對和克服自己的恐懼

　　緊張的時候在某種程度上直接反映自己內(nèi)心的恐懼，而恐懼的來源是沒有經(jīng)驗，每個人對未知和不了解的事物都會產(chǎn)生恐懼心理的，所以要想辦法去克服這種恐懼，直接操作的方法是多次去面對，當然不一定是指多次去找喜歡的人去面對，也可以是先從陌生的人溝通開始，或者自己之前不好意思在公眾場合說話，就要學會從公眾場合說話開始，逐漸去鍛煉和突破自己，慢慢的把臉皮磨厚，這樣再去面對喜歡的人時，就會變得從容很多了。

　　學會把注意力放在對方身上

　　很多人出現(xiàn)緊張是擔心自己給對方的印象不好，然后自己想了很多，同時又有了很多包袱，慢慢的沉浸在自己的世界和想法中去了，這樣是很不好的，要學會多把注意力放在對方身上，了解對方的性格和喜好，這樣才能更好的跟對方溝通和投其所好，當然也很容易獲得對方的歡心。