駕考太緊張怎么辦

　　學(xué)車考駕照本是一件好事，但是卻有很多小伙伴為此吃不下睡不著，到底是咋回事呢?還不是因為考試的事情，過于緊張焦慮，不知如何是好!那么駕考緊張該怎么辦呢?下面讓學(xué)習(xí)啦小編為大家出出主意吧!

　　駕考太緊張怎么辦

　　1、練好基本功，培養(yǎng)自信

　　很多考試焦慮的情況都因為擔(dān)心、不自信。如果學(xué)員在平時的訓(xùn)練中認真訓(xùn)練，積極解決問題，自信心就會增強。

　　2、及時糾正錯誤

　　學(xué)車會犯錯，是很正常的一件事，教練都會犯錯更何況學(xué)員。所以大家在出現(xiàn)問題時，不應(yīng)該懊惱，而是正視錯誤，積極認真去解決問題，糾正錯誤，這樣犯類似錯誤的幾率就會少很多!很多錯誤都是來得及修正的，只要大家在訓(xùn)練中積極應(yīng)對，考試都不是問題。

　　3、多模擬，提高承受力

　　其實學(xué)車考駕照也和上學(xué)那會一樣，要想在考試中取得好成績，模擬訓(xùn)練時不可缺少的，只有將每一次訓(xùn)練都當成考試那樣認真對待，考試才能更加容易。

　　4、熟悉場地、消除緊張感

　　對駕考學(xué)員來說，熟悉考試場地這一項是必不可少的，即便你平時訓(xùn)練再好，但如果對考試場地不熟悉，在考試時就很容易緊張失措，甚至影響到考試結(jié)果。

　　5、學(xué)會自我減壓

　　許多學(xué)員緊張，大部分原因都是對于考試結(jié)果過于看重，給自己太大壓力，時間一長，就很容易產(chǎn)生負面情緒，而且壓力也會膨脹。其實學(xué)車考駕照，與其說是一項技能考試，不如說是一種休閑運動，大家應(yīng)該將注意力放在訓(xùn)練過程上，而不是結(jié)果。

　　其實，要想緩解駕照考試時緊張情緒，有很多辦法，比如考前嚼口香糖、和朋友聊天、給自己加油等，當然最重要的還是自己有著扎實的基本功，這樣才能考試時自信滿滿!當然，如果學(xué)員就是一任何考試都緊張型，那真的沒啥好辦法，這類學(xué)員可能就真的不適合考駕照，或者需要請專業(yè)人士進行開導(dǎo)。