如何克服政法干警面試中的緊張心理

　　面試最怕的就是緊張，因為一緊張什么都亂了。有的考生說，屁股決定腦袋，往考生席上一坐，就什么都忘了，智商減了一半，該做的事情沒做好，該有的水平發(fā)揮不出來，全都是因為緊張，真是越緊張越壞事。那么，在面試中如何讓自己保持鎮(zhèn)靜，克服、消除緊張情緒，發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，取得良好的成績呢?下面教育專家為您支招。

　　克服面試中的緊張心理，考生要做到以下幾點：

　　一、平常心對待

　　面對著坐在你面前能夠決定你未來幾年甚至幾十年命運的人的時候，說自己不緊張，這是不現(xiàn)實的，即使心理素質(zhì)再好的人難免緊張。所以各位考生在考試的時候不要強迫自己不緊張，因為這是不可能的，緊張是正常的生理反應(yīng)，而且在適度的緊張下，也能激發(fā)人的很多潛力，所以讓緊張在一定的可控范圍之內(nèi)，對面試是有利而無害的。中公教育專家建議大家進(jìn)行自我心里暗示，提醒自己鎮(zhèn)靜下來，常用的方法有：大聲講話，把考官當(dāng)熟人對待;控制自己回答問題的節(jié)奏，保證語速適中;閉目片刻、做幾次深呼吸等，都有助于克服緊張的情緒。

　　二、不以成敗論英雄

　　我國著名的作曲家閆肅曾經(jīng)說過：得之泰然，失之坦然,順其自然，爭其必然。四個“然”道盡了人生中的得失成敗。所以各位考生在考試之前就要提醒自己，這次不成還有下次，這個單位進(jìn)不了還有下個單位等著自己。即使真的沒有通過考試，也不是一無所獲，至少在失敗中總結(jié)出了寶貴的面試經(jīng)驗。面試過程中不要老想著結(jié)果，只要你不去想它了，它自然也就不會來煩你了。

　　三、正確看待考官

　　不要過于畏懼考官，實際每一個考官都非常理解你的心理狀態(tài)，那種對于公務(wù)員崗位的向往，那種對于未來的期望?？脊俣际窃跈C關(guān)單位常年工作的人，并且基本上都是領(lǐng)導(dǎo)，對于考生都能有個比較全面的把握，所以大家只要坦誠地說出你內(nèi)心對于這些題目最真實的想法，那么考官就會依據(jù)具體的得分點和自己豐富的經(jīng)驗給出合理的分?jǐn)?shù)。這樣也有助于你克服緊張的情緒。

　　四、打鐵還需自身硬

　　實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，以往的考生用實際行動告訴了大家，面試之前準(zhǔn)備得越充分，緊張程度也隨之越小。如果面試中所有題目你都能夠非?？焖俚鼗卮鸪鰜恚阌X得自己還會緊張嗎?知識不僅能夠讓你有力量，同時也會增加你的膽量?？忌藢τ诘赖?、知識、技能的復(fù)習(xí)之外，還要掌握求職的技巧、基本禮節(jié)等等，如果有條件還可以模擬考場，多次演練，找出自己的不足，到面試時緊張程度自然就會減少許多。