20歲女生月經(jīng)推遲快一個月的原因
月經(jīng)通常為每個月一次,一次大約在3-7天左右,因人而異,但有往往許多女性常常會推遲，月經(jīng)推遲是什么情況？下面學(xué)習(xí)啦給大家分析女生月經(jīng)推遲的原因，希望能幫到大家。
20歲女生月經(jīng)推遲快一個月的原因
1壓力過大致內(nèi)分泌失調(diào)
長期處于壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)，引起月經(jīng)不來。
此外，節(jié)食減肥或者進(jìn)食脂肪過少，長此以往也會使體內(nèi)雌激素分泌減少，反過來可能引起月經(jīng)的推遲甚至月經(jīng)不來。
2藥物副作用致月經(jīng)推遲
藥物的副作用也可能導(dǎo)致停經(jīng)。如服用不恰當(dāng)服用避孕藥后可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)延期。根據(jù)患者反映，新一代胃動力藥嗎叮啉，又名多潘立酮也可能引起月經(jīng)推遲。
3懷孕是致停經(jīng)的最主要原因
若近期有性行為，且月經(jīng)比平時延遲7天以上，則要考慮是否懷孕。可用早孕試紙測試，若不確定，建議到醫(yī)院確診。此外，如果是懷孕也會有伴有其它的一些癥狀，如惡心、乳房脹痛等。
4手術(shù)引起宮頸粘連
如宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
5煙酒等其他因素
濫用藥物、煙酒因素、避孕環(huán)放置等，都可能導(dǎo)致月經(jīng)不來。如果僅偶爾1—2次月經(jīng)延期，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。當(dāng)月經(jīng)周期間隔長達(dá)35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過3個月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。因閉經(jīng)后不排卵，還可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜增生等問題，必須引起重視。
20歲女生月經(jīng)推遲快一個月的原因
首先，要優(yōu)先排除懷孕的可能性。比如，在近期的性生活當(dāng)中，是否存在可能導(dǎo)致意外懷孕的行為?或者在此前的生活中，是否發(fā)生過相類似的情況?當(dāng)女性經(jīng)期推遲7天以上時，可以使用早早孕試紙進(jìn)行初步檢查，然后再到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查。如果近期沒有發(fā)生過可能導(dǎo)致懷孕的性行為，那么這種可能性可以直接排除。
第二，考慮是否屬于月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂的情況。一般來講，心情波動大、環(huán)境變化、氣候異常、服用藥物等情況，都有可能引起經(jīng)期推遲。此外，過多的服食冷飲，或吃了太多涼性食物，也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
第三，要注意調(diào)節(jié)心情。越是煩躁緊張的時候，月經(jīng)越不會如期而至。當(dāng)你放松下來，不再煩惱不再憂慮時，大姨媽恰恰就來了，這是許多女性都體驗過的奇妙經(jīng)歷。
第四，要注意保暖。冷、涼對女性身體的傷害很大，在月經(jīng)方面尤其如此。當(dāng)月經(jīng)推遲的時候，一定要注意采取更多的保暖措施，尤其夜晚睡覺不要著涼。夏季是女性月經(jīng)推遲的多發(fā)季節(jié)，除天氣原因外，跟女性夜晚吹空調(diào)的睡眠習(xí)慣也有關(guān)系。
第五，可借助外部力量，比如喝紅糖水、當(dāng)歸水等。雖然此種做法并不一定有充分的科學(xué)依據(jù)，但許多女性都曾有過這種情況，在喝紅糖或當(dāng)歸之后第二天就來了月經(jīng)。
月經(jīng)推遲的飲食療法
1、虛寒月經(jīng)不調(diào)者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
2、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。
3、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
4、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。
5、月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥者。大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。
6、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。
7、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
8、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。
月經(jīng)推遲治療方法
中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)的根本在于補(bǔ)腎。通過調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)自然通調(diào)。補(bǔ)腎法以填補(bǔ)精血為主。脾的功能是化生血液，補(bǔ)脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機(jī)，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)通調(diào)。疏肝法須掌握郁結(jié)之主癥。
自我按摩法：先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側(cè)下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。
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