鍛煉就需要過去主動溝通和說話，如果有一副好的口才肯定不用擔(dān)心交往能力。下面學(xué)習(xí)啦小編來告訴你怎么鍛煉好口才吧。

　　鍛煉好口才：4個方面著手

　　一是保持一顆平常心。做到心里怎么想的就怎么說，人在說實話時是不會心里發(fā)慌的。

　　二是想好了再說。有了思想準(zhǔn)備，形成表達(dá)思路，說出來就不會緊張了，也不會亂了章程。

　　三是加強語言訓(xùn)煉，多學(xué)些美麗的詞匯，一方面增強自信心，一方面增強吸引力，還有一方面增強自豪感。

　　四是掌握語言表達(dá)的技巧。要想說的好，最好把握節(jié)奏感。要想著說，不要搶著說。最好是等別人把話說完，自己聽懂了、想好了再表述自己的觀點;再就是可以綜合別人的觀點，加上自己 的看法，形成一套比較完整的、優(yōu)于其他任何人的新觀點，那么，從你嘴里說出來之后，一定會是觀點正確的、結(jié)構(gòu)完整的、思路清晰、詞語漂亮的、同時也是受到大家激賞的講話。

　　鍛煉好口才：5個方法

　　1、積極的心態(tài)訓(xùn)練

　　良好的心態(tài)至關(guān)重要，每天都要暗示自己要最流暢地說話要你講，自己一定行的，要給自己足夠的信心去迎接挑戰(zhàn)。

　　2、抓住一切機(jī)會

　　每天都要有意識地更人家交流，抓住一切的機(jī)會去鍛煉自己的口才。在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，一定要注意講話的技巧，聲音要洪亮。

　　3、有計劃訓(xùn)練

　　每天要至少大聲朗誦5分鐘，進(jìn)行一次3分鐘的演講，每天堅持講一個故事，每天都要總結(jié)當(dāng)天的訓(xùn)練結(jié)果。

　　4、輔助練習(xí)

　　每天至少閱讀20分鐘勵志書籍或者口才書籍，拓展事業(yè)，并且給自己足夠的信心。每天都要練習(xí)微笑的表情，讓笑容更加燦爛有親和力。

　　5、適當(dāng)放松

　　遇到緊張的時候，要學(xué)會放松自己。深呼吸或者抓緊拳頭都是很有效的方法，如果覺得自己怯場的話一定要給自己打氣!