口才是我們與人溝通交流的一種工具，它并不是一種天賦的才能，而是靠刻苦訓(xùn)練得來(lái)的。一種高效的訓(xùn)練方法可以讓我們快速的成為一名口若懸河，能言善辯的口才家，而毫無(wú)章法的訓(xùn)練，則會(huì)將我們推入痛苦的深淵，下面學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你怎樣練習(xí)交際口才吧。

　　練習(xí)交際口才的方法一：

　　1、每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練，至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。

　　2、抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才，每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

　　3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次，給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。

　　練習(xí)交際口才的方法二：

　?、偕钗豢跉狻?shù)數(shù)，看能數(shù)多少。

　?、谂?0米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。

　?、郯醋终粓A的要求讀下列成語(yǔ)：

　　英雄好漢 兵強(qiáng)馬壯 爭(zhēng)先恐后 光明磊落 深謀遠(yuǎn)慮

　　果實(shí)累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷

　　源遠(yuǎn)流長(zhǎng) 山清水秀

　?、茏x練口令

　　A.八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;

　　炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

　　B.哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗;

　　光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。

　　C.洪小波和白小果，

　　拿著籮筐收蘿卜。

　　洪小波收了一筐白蘿卜，

　　白小果收了一筐紅蘿卜。

　　不知是洪小波收的白蘿卜多，

　　還是白小果收的紅蘿卜多。

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　　古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家，他們無(wú)一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。美國(guó)前總統(tǒng)林肯為了練口才，徒步30英里，到一個(gè)法院去聽律師們的辯護(hù)詞，看他們?nèi)绾握撧q，如何做手勢(shì)，他一邊傾聽，一邊模仿。他聽到那些云游八方的福音傳教士揮舞手臂、聲震長(zhǎng)空的布道，回來(lái)后也學(xué)他們的樣子。他曾對(duì)著樹、樹樁、成行的玉米練習(xí)口才。 刻苦訓(xùn)練，正如華羅庚先生在總結(jié)練“口才”的體會(huì)時(shí)說的：“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才。”

　　練口才不僅要刻苦，還要掌握一定的方法。科學(xué)的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。當(dāng)然，根據(jù)每個(gè)人的學(xué)識(shí)、環(huán)境、年齡等等的不同，練口才的方法也會(huì)有所差異，可能參加一些知名的口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的效果會(huì)更好，但只要選擇最適合自己的方法，加上持之以恒的刻苦訓(xùn)練，那么你就會(huì)在通向“口才家”的大道上迅速成長(zhǎng)起來(lái)。如果現(xiàn)在的你還沒有找到適合自己的方法，你也可以先試試下面的方法。

　　當(dāng)然在練習(xí)題口才的時(shí)候，我們也要注意一些技巧。如講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話;說第一句話時(shí)，盡量使用說短句， 說話時(shí)聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，語(yǔ)句中間不打岔;當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái);如果表現(xiàn)不好，自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”，同時(shí)用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。如果確實(shí)很緊張時(shí)，可以放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。