口才培訓(xùn)基礎(chǔ)之心態(tài)訓(xùn)練
在進(jìn)行演講過(guò)程中,如何讓自己擁有良好的心態(tài)呢?現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編為你分享了口才培訓(xùn)基礎(chǔ)之心態(tài)訓(xùn)練,希望能夠幫到你。
口才培訓(xùn)基礎(chǔ)之心態(tài)訓(xùn)練一
放松心靈,言語(yǔ)自如
在與人交談時(shí)我們會(huì)有這樣的感覺(jué),自己越是緊張、嚴(yán)謹(jǐn)就越說(shuō)不出話來(lái)。原因是什么呢?主要是因?yàn)槟銢](méi)有一個(gè)輕松愉悅的心理環(huán)境做基礎(chǔ)。講話就好比一層層的高樓,輕松的心情就是雄厚的地基??诓旁胶?,大樓越高,相應(yīng)的地基就越雄厚,心情就越需要放松。
有關(guān)專家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):選出智力與談吐能力都正常的二十個(gè)監(jiān)獄犯人,給他一段難度適中的文字。第一次對(duì)他們講,如果能在短時(shí)間內(nèi)將文字流利背出,就釋放他們,結(jié)果都能流利背誦;第二次用槍看守著他們,讓他們背誦,背不流利就槍斃,結(jié)果大都沒(méi)第一次背誦的好。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)充分證明了心情與說(shuō)話有密切關(guān)系。心情放松,你的談吐能力才能自由發(fā)揮。在談話過(guò)程中要注意把握好自己的情緒,放松自己的情緒才能更好發(fā)揮自己的口才。
演說(shuō)家們成功的最大原因是有一流的口才,但他們還有另外一個(gè)成功的原因就是擁有輕松的心情。許多演講者在上臺(tái)之前要聽(tīng)一段輕音樂(lè),讓自己的思想跟隨著音樂(lè)的旋律,使緊張的情緒得到調(diào)整,使自己的心情變得輕松,舒暢。一旦心情放松下來(lái),一切都變得自然了。
一個(gè)發(fā)條上得十足的表不會(huì)走得很久,一輛速度經(jīng)常達(dá)到極限的車很容易出事故,一架弦繃得過(guò)緊的琴往往容易斷,一個(gè)心情煩躁、緊張的人容易生病。因此,善用表的人不會(huì)把發(fā)條上得過(guò)緊,善駕駛的人不會(huì)把車開(kāi)得過(guò)快,善操琴的人不會(huì)把琴弦繃得過(guò)緊,情商高的人時(shí)刻在為自己的心靈松綁。
交際的成功重在語(yǔ)言,語(yǔ)言的成功重在情緒,情緒的成功重在放松。緊張只能使你瞠目結(jié)舌,而放松會(huì)使你妙語(yǔ)連篇。把握語(yǔ)言,把握輕松。
口才培訓(xùn)基礎(chǔ)之心態(tài)訓(xùn)練二
輕松談話的方法
要想做到輕松談話,首先要放松自己的心情,只有心情放松了,言語(yǔ)才能順暢。
1、時(shí)刻提醒自己,我與輕松相伴。
2、自己不該說(shuō)的話一定不要信口開(kāi)河。
3、越是在緊張的氛圍中談話,越要放松心情。
4、談話中用適當(dāng)?shù)挠哪Z(yǔ)言調(diào)節(jié)一下談話氛圍。
5、與對(duì)方談?wù)撘患聲r(shí)要專心,不要想著其他事。
6、時(shí)間緊,任務(wù)重時(shí)就要抓住說(shuō)話的核心,不必面面俱到。
7、有規(guī)律的抽出時(shí)間,為自己營(yíng)造一個(gè)輕松環(huán)境,盡情去享受。
8、心情煩悶時(shí)不要說(shuō)話,認(rèn)真聽(tīng)他人說(shuō)的話,并吸取有效成分。
9、自己口才不佳不要緊,學(xué)會(huì)輕松你的談吐能力自然會(huì)得到提高。
10、對(duì)自己一時(shí)的口誤或言語(yǔ)不當(dāng)不要計(jì)較,說(shuō)過(guò)了就過(guò)去了,不要回頭糾纏。
當(dāng)然,這只是筆者的一孔之見(jiàn),你最好開(kāi)動(dòng)思維想出更適合自己的方法來(lái)。要記住一點(diǎn),貴在堅(jiān)持。再好的方法用不上三天就拋棄了,你永遠(yuǎn)得不到輕松。堅(jiān)持按方法去做,就像工作一樣,業(yè)務(wù)熟練了自然得心應(yīng)手。輕松談話,會(huì)輕松地打動(dòng)對(duì)方。
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