實(shí)用的演講與口才訓(xùn)練方法
實(shí)用的演講與口才訓(xùn)練方法
一副好的口才有先天性因素，當(dāng)然和后天訓(xùn)練也是分不開(kāi)的。那么我們應(yīng)該如何訓(xùn)練自己的口才?好的演講口才又有什么要求?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你實(shí)用的演講與口才訓(xùn)練方法，一起來(lái)看看吧。
好演講口才的要求
生活中我們常常遇到這樣的人，他們平時(shí)心理素質(zhì)非常好，能說(shuō)會(huì)道，被認(rèn)為是口才很好的人，可是在大眾場(chǎng)合卻往往不能很好地表達(dá)自己的想法。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?演講口才到底有什么要求?
一、要會(huì)說(shuō)普通話(huà)，讓人聽(tīng)懂你在說(shuō)什么這是起碼的。
二、好的演講口才要字正腔圓。
三、好的演講口才要有親和力。
四、好的演講口才要有自信心。
五、好的演講口才要出口成章。
口語(yǔ)能力，不僅僅是能說(shuō)會(huì)道。它是一個(gè)人的智能和語(yǔ)言組織能力的綜合體，是通過(guò)言語(yǔ)形式表現(xiàn)出來(lái)的能力。按照從低到高的級(jí)別可以分為描述能力、表達(dá)能力、議論能力、駁辯能力、幽默能力。
描述能力是對(duì)自己所見(jiàn)之事物和所歷之事能夠大體客觀地描繪和描述，使聽(tīng)者較為清晰完整地了解所言?xún)?nèi)容。
表達(dá)能力是將自己的意見(jiàn)、辦法、方案、設(shè)想、情感、思想和內(nèi)心感受陳述出來(lái)，能使聽(tīng)者接受或受感染。
議論能力是對(duì)事物、事情和事件作有價(jià)值和有意義的評(píng)論，能講得頭頭是道，頗令人折服。
辯駁能力是在一個(gè)大前提或幾項(xiàng)基本原則的基礎(chǔ)上同時(shí)既做論證又做反駁性的發(fā)言，使對(duì)手無(wú)法堅(jiān)持或干脆放棄原先持有的立場(chǎng)和觀點(diǎn)。
幽默能力是平時(shí)能說(shuō)笑話(huà)，常令聽(tīng)者捧腹噴飯，營(yíng)造寬松氣氛。
實(shí)用的演講與口才訓(xùn)練方法
一、訓(xùn)練心態(tài)
每天早上起來(lái)對(duì)著鏡子，自信的說(shuō)：“我行，我能行，我是最棒的!”在鏡子面前微笑，還還可以做想象，想象自己在眾人面前演講的樣子。每天拿出至少5分鐘做這項(xiàng)訓(xùn)練。
二、口才訓(xùn)練
發(fā)音訓(xùn)練
發(fā)音準(zhǔn)確，吐字清晰，盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來(lái).咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔.說(shuō)話(huà)的聲音要大，速度要快，不要有停頓.表達(dá)時(shí)要聲情并茂。準(zhǔn)確完整生動(dòng)地表述自己的想法，準(zhǔn)確復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話(huà)。準(zhǔn)確生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活.隨時(shí)模仿，要盡量模仿得像，注意對(duì)方的聲音、語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中平共處 超過(guò)對(duì)方。
練聲訓(xùn)練
練聲法第一步，練氣.首先要學(xué)會(huì)用氣. 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去.注意吸氣時(shí)不要提肩. 呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò). 學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效。
第二步，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用. 聲帶活動(dòng)開(kāi)了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng).我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。
速讀法訓(xùn)練
這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度.讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái)?？梢杂娩浺魴C(jī)把你的速讀錄下來(lái)，然后自己聽(tīng)一聽(tīng)，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。
背誦法訓(xùn)練
背誦法目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì).“誦”也就是我們常說(shuō)的“朗誦”.它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上.也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無(wú)誤。
氣質(zhì)訓(xùn)練
1、多微笑，鍛煉自己的親和力。
2、訓(xùn)練自己自信、堅(jiān)定的目光和接受別人的目光。
3、多看積極向上的書(shū)籍，培養(yǎng)自己樂(lè)觀的人生態(tài)度。
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