首先就是你一定要充滿自信,然后就是平常心,口頭表達(dá)能力主要還是靠后天的鍛煉,只有思想深刻,富有真知灼見(jiàn),才能妙語(yǔ)連珠. 通過(guò)多朗讀文章,多和朋友聊天,在公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)表自己的見(jiàn)解,可以鍛煉口才和膽量,積累演講的經(jīng)驗(yàn). 下面學(xué)習(xí)啦小編整理了鍛煉口才和說(shuō)話的膽量的方法，供你閱讀參考。

　　鍛煉口才和說(shuō)話的膽量的方法01

　　一、變得開(kāi)朗,學(xué)會(huì)大膽主動(dòng)積極與別人說(shuō)話,不要面子,能亂扯,別人不會(huì)在意的,就怕你悶不吭聲,很奇怪的,說(shuō)了總比不說(shuō)好,說(shuō)多幾次自然不用怕。

　　下面幾點(diǎn)內(nèi)容你可以學(xué)習(xí)一下:

　　1 說(shuō)話緊張的時(shí)候,努力使自己放松。靜靜地進(jìn)行深呼吸,在使氣息安靜下來(lái),在吐氣時(shí)稍微加進(jìn)一點(diǎn)力氣,這樣心就踏實(shí)了。笑對(duì)于緩和全身的緊張狀態(tài)有很好的作用。微笑能調(diào)整呼吸,還能使頭腦的反應(yīng)靈活,說(shuō)話集中。

　　2 平時(shí)練習(xí)一些好的話題。在平時(shí)要留意觀察別人的話題,特鋼了解吸引人的和不吸引人的話題,在自己開(kāi)口時(shí),便自覺(jué)地練習(xí)講一些能引起別人興趣的事情,同時(shí)避免引起不良效果的話題。

　　3 訓(xùn)練回避不好的話題。應(yīng)該避免自己不完全。 能說(shuō) 會(huì)說(shuō) 知道咋說(shuō) 首先,自信是第一位的,擁有了自信,多和別人交流,鍛煉自己的膽量,口才和學(xué)識(shí)也有一定的關(guān)系,多看書豐富自己的知識(shí)。

　　首先,應(yīng)該放得開(kāi),有時(shí)候話說(shuō)不出來(lái)都是因?yàn)樘孀?。放下面子想說(shuō)啥就說(shuō)啥,然后慢慢從中總結(jié),想想當(dāng)你說(shuō)什么的時(shí)候別人認(rèn)。 多說(shuō)話。不多說(shuō)廢話。

　　首先就是你一定要充滿自信,然后就是平常心,口頭表達(dá)能力主要還是靠后天的鍛煉,只有思想深刻,富有真知灼見(jiàn),才能妙語(yǔ)連珠.

　　通過(guò)多朗讀文章,多和朋友聊天,在公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)表自己的見(jiàn)解,可以鍛煉口才和膽量,積累演講的經(jīng)驗(yàn). 更重要的是加強(qiáng)學(xué)習(xí)和思考,才能有自己的見(jiàn)解, 跟別人說(shuō)話的時(shí)候要細(xì)心觀察對(duì)方的表情,不要貪一時(shí)的口快而讓人家不高興,只要你是真誠(chéng)對(duì)人的,就ok了 第一,平時(shí)多讀讀報(bào)紙,要朗讀,這樣可以很有效地幫助自己達(dá)到口齒清晰;

　　第二,適當(dāng)?shù)乜匆恍?a href='http://www.rzpgrj.com/speech/' target='_blank'>演講與口才》之類的輔助書刊,幫。

　　首先,你要對(duì)你想要說(shuō)的那些話達(dá)到的目的非常明確,而且要讓你的老板能夠很容易就理解.最重要的一點(diǎn)就是讓他肯定你的話很有道理。

　　鍛煉口才和說(shuō)話的膽量的方法02

　　一、自覺(jué)自己很健談

　　首先，應(yīng)該認(rèn)為”我很健談“。當(dāng)與別人在一起時(shí)要認(rèn)識(shí)到，自己將會(huì)使這次談話有良好的表現(xiàn)。要認(rèn)識(shí)到，你的思想如行云流水般順 暢，也可以幽默的方式表達(dá)自己的想法。雖然在剛開(kāi)始時(shí)，可能會(huì)認(rèn)為有點(diǎn)自相矛盾，尤其當(dāng)自己認(rèn)為自己口拙時(shí)，更顯得充滿矛盾。但是”行動(dòng)創(chuàng)造感情”，當(dāng)自己相信自己口才很好時(shí)，所產(chǎn)生的自信會(huì)在你的心中生根發(fā)芽，隨之而來(lái)就是你有了膽量，使你真正成為口才很好的人。

　　二、豐富知識(shí)的倉(cāng)庫(kù)

　　想要使自己更健談，當(dāng)然要掌握一定的話題。在當(dāng)今社會(huì)中，可以自由地掌握各方面的訊息，任何人都必須不斷吸收各種新資訊。從報(bào)紙、雜志、書籍、互聯(lián)網(wǎng)等等吸取營(yíng)養(yǎng)。

　　三、做一個(gè)好聽(tīng)眾

　　當(dāng)一個(gè)好聽(tīng)眾也是一種技巧。聆聽(tīng)對(duì)方談話時(shí)，并非默默無(wú)聲地聽(tīng)，而是必須注視說(shuō)話者，表示出自己對(duì)對(duì)方所說(shuō)的話題很有興趣。

　　四、、不要一個(gè)人唱”獨(dú)角戲”

　　交談不是唱”獨(dú)角戲”，應(yīng)該是意見(jiàn)和思想的交流。在交談中，除了要適時(shí)地發(fā)表自己的意見(jiàn)以外，還要讓對(duì)方也有發(fā)言的機(jī)會(huì)。

　　五、從實(shí)際中學(xué)習(xí)

　　任何知識(shí)只有付諸實(shí)際行動(dòng)，才算是真正掌握。膽量也是，你只要行動(dòng)了，你就會(huì)勇敢地面對(duì)所遇到的困難，在學(xué)到某項(xiàng)新的知識(shí)時(shí)，就應(yīng)該盡可能談?wù)?。由此。可以獲得有關(guān)會(huì)話技巧的經(jīng)驗(yàn)。

　
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