5個(gè)簡(jiǎn)單有效的育兒攻略
身為職業(yè)母親，我總是在搜尋那些能令我的生活過(guò)得更加容易且有滿足感的簡(jiǎn)單小妙招，比如用烘焙的蘇打清除木家具上的水漬，這些小訣竅能幫我節(jié)省時(shí)間、減輕壓力，還讓我的生活多了一些小確幸。下面是小編為大家收集關(guān)于5個(gè)簡(jiǎn)單有效的育兒攻略，歡迎借鑒參考。
正面支撐
正面支撐是肯定的藝術(shù)，在表達(dá)同一個(gè)意思的時(shí)候，用“是，好的”代替“不”。懂得正面支撐之道的父母不會(huì)說(shuō)：不行，如果你不午睡，我們就不能去公園玩。他們會(huì)這樣說(shuō)：是的，你睡好午覺(jué)醒來(lái)之后，我們就可以一起去公園了?；蚴沁@樣：好的，你做完作業(yè)之后，就借給你車用。
傳遞的信息仍舊是一樣的，但是語(yǔ)氣卻是大不相同。而且，“是，好的”也不會(huì)讓孩子再去發(fā)起爭(zhēng)論。
設(shè)計(jì)情景
情景設(shè)計(jì)其實(shí)就是調(diào)動(dòng)起孩子的想象力和游戲的參與感，然后完成一些你想讓他們完成的事情。一項(xiàng)關(guān)于四歲小孩的有趣的研究證明了這項(xiàng)策略的魔力。
在這項(xiàng)研究中，研究者先讓孩子盡可能長(zhǎng)時(shí)間原地不動(dòng)地站著，孩子們一般堅(jiān)持不到一分鐘。之后，研究者告訴孩子們他們是一座工廠的守衛(wèi)，這種情況下，孩子們竟能好好站著長(zhǎng)達(dá)四分鐘。其中緣由是什么?正是因?yàn)樗麄兺ㄟ^(guò)想象力把自己代入到角色中從而完成了“任務(wù)”。這種策略的應(yīng)用經(jīng)?？梢栽谟變簣@見(jiàn)到：孩子們一邊唱著“打掃歌”一邊收拾玩具、整理房間。
給出原因
在我們?yōu)槿烁改傅姆泵ι钪?，也許都沒(méi)有意識(shí)到我們對(duì)孩子吼出的那些“快去做”和“不許做”：穿上你的鞋、關(guān)上電腦、不許去等等。然后，當(dāng)孩子根本不理會(huì)或是拒絕按我們的要求去做的時(shí)候，我們會(huì)感到無(wú)力又沮喪。
這里存在一場(chǎng)權(quán)利的斗爭(zhēng)。其實(shí)，我們可以讓孩子明白為什么要這樣做，通過(guò)給出理由，避開這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。比如說(shuō)：快去穿上你的鞋子，我們必須馬上出門，不然我們?cè)诮幽闩笥褧r(shí)就會(huì)遲到，這可不好。注意，“因?yàn)檫@是我說(shuō)的”可不是一個(gè)理由，并且可能導(dǎo)致更多的權(quán)力戰(zhàn)爭(zhēng)。這個(gè)策略也許不能保證你的孩子會(huì)立馬配合，但起碼能讓孩子看到，你的要求是有理由的。
共情
共情，是我們作為父母最有力的工具。當(dāng)我們通過(guò)共情力去嘗試?yán)斫夂⒆拥臅r(shí)候，表明我們對(duì)他們的感受和認(rèn)知是尊重的。讓他們感到我們?cè)趦A聽(tīng)，我們理解或是嘗試著理解他們的觀點(diǎn)和見(jiàn)解。
比如說(shuō)：寶貝，我知道你不想系安全帶，你可能會(huì)覺(jué)得癢癢、不舒服。所以你想要是不用系該多好啊。但是，要注意的是，運(yùn)用同理心不是一定要保持或是改變?cè)瓲?。比如，就像上面的例子，你可以?duì)你兒子不想系安全帶表示理解，但是你不用真的去把它解開。
避免說(shuō)“但是”
在通過(guò)共情和你的孩子建立起一種聯(lián)系之后，千萬(wàn)別輕易說(shuō)“但是”，從而抵消了共情的作用。比如：我知道你不想系安全帶，但是因?yàn)樗鼙ＷC你的安全，所以你必須得系上。取而代之的是，你應(yīng)該維護(hù)你通過(guò)共情建立起的聯(lián)系，讓孩子感到，即使他的感受可能無(wú)法實(shí)現(xiàn)，但是他們的感受是重要的。
那怎么辦呢?可以用“然而/同時(shí)”來(lái)代替“但是”。比如說(shuō)，在上面的例子中，可以說(shuō)：寶貝，我知道你不想系安全帶，然而，安全帶可以保證你的安全，所以我們每個(gè)人都會(huì)系安全帶。(給出原因)”
有效溝通是一門有規(guī)則的獨(dú)特藝術(shù)，有它自己的含義。孩子在交談時(shí)很少是無(wú)知的，他們的信息里經(jīng)常有需要解讀的密碼。
父母常常因?yàn)楦⒆拥膶?duì)話而感到失望，因?yàn)樗麄兒翢o(wú)頭緒，就像那段著名的對(duì)話所說(shuō)的那樣。“你要去哪兒?”“ 出去 。”“ 干什么?”“不干什么。”那些想努力講道理的父母很快發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)讓人疲乏不堪，就像一個(gè)母親說(shuō)得那樣：“ 我一直努力地跟孩子講道理，說(shuō)到我臉都綠了，但是他還是不聽(tīng)我說(shuō)，只有我沖他喊時(shí)，他才會(huì)聽(tīng)我說(shuō)。 ”
孩子經(jīng)常拒絕跟父母對(duì)話，他們討厭說(shuō)教，討厭喋喋不休，討厭批評(píng)，他們覺(jué)得父母的話太多了。曾經(jīng)有一位小孩對(duì)他的媽媽說(shuō)：“為什么我每次問(wèn)你一個(gè)小問(wèn)題，你都要給我那么長(zhǎng)的答案?”他向自己的朋友傾訴說(shuō)：“ 我不跟媽媽說(shuō)任何事情，如果我跟她說(shuō)，我就沒(méi)有時(shí)間玩了。 ”
一個(gè)對(duì)此很感興趣的研究者無(wú)意中聽(tīng)到一段父母和孩子的談話，他驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們兩個(gè)人幾乎都不聽(tīng)對(duì)方在說(shuō)什么，他們的談話更像兩段獨(dú)白，一段充滿了批評(píng)和指令，另一段則全是否認(rèn)和爭(zhēng)辯。這種溝通的悲劇不是因?yàn)槿狈?ài)，而是缺乏相互尊重;不是缺乏才智，而是缺乏技巧。
所以，和孩子溝通要建立在尊重的基礎(chǔ)之上，另外，還要有技巧，上述5個(gè)育兒攻略也是想告訴父母?jìng)冋疹櫤⒆拥淖宰?要先說(shuō)出表示理解的話，然后再提出建議或意見(jiàn)。
當(dāng)孩子處于強(qiáng)烈的情感中時(shí)，他們聽(tīng)不進(jìn)任何人的話。他們不會(huì)接受任何意見(jiàn)或安慰，也無(wú)法接受任何建設(shè)性的批評(píng)。他們希望我們能夠理解他們心里在想什么，希望我們明白在那個(gè)特別的時(shí)刻他們的心情。而且，他們希望不用完全說(shuō)出自己的遭遇，我們也能夠理解他們。他們的情緒只會(huì)透露一點(diǎn)點(diǎn)，我們必須猜出剩下的部分。
我們?cè)鯓又篮⒆拥男那槟?我們應(yīng)該看著他們，聽(tīng)他們說(shuō)話，還可以利用自己的情感經(jīng)歷。我們知道孩子在人前感到羞愧時(shí)的感覺(jué)，我們要告訴孩子我們理解他們的感受。父母不要只針對(duì)孩子的行為作出反應(yīng)，而是要關(guān)注他們心煩意亂的情緒，幫助他們應(yīng)付難題。只有當(dāng)孩子的心情平靜時(shí)，他們才能正確地思考，才能做出正確的舉動(dòng)。
你也許也意識(shí)到了，這些“育兒攻略”，其實(shí)在各種年齡的人身上(包括你的另一半或是同事)都可以加以運(yùn)用并發(fā)揮作用。這樣說(shuō)話的藝術(shù)，可不只適用于親子關(guān)系哦。
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