5個(gè)簡單有效的育兒攻略
身為職業(yè)母親，我總是在搜尋那些能令我的生活過得更加容易且有滿足感的簡單小妙招，比如用烘焙的蘇打清除木家具上的水漬，這些小訣竅能幫我節(jié)省時(shí)間、減輕壓力，還讓我的生活多了一些小確幸。下面是小編為大家收集關(guān)于5個(gè)簡單有效的育兒攻略，歡迎借鑒參考。
正面支撐
正面支撐是肯定的藝術(shù)，在表達(dá)同一個(gè)意思的時(shí)候，用“是，好的”代替“不”。懂得正面支撐之道的父母不會(huì)說：不行，如果你不午睡，我們就不能去公園玩。他們會(huì)這樣說：是的，你睡好午覺醒來之后，我們就可以一起去公園了?；蚴沁@樣：好的，你做完作業(yè)之后，就借給你車用。
傳遞的信息仍舊是一樣的，但是語氣卻是大不相同。而且，“是，好的”也不會(huì)讓孩子再去發(fā)起爭論。
設(shè)計(jì)情景
情景設(shè)計(jì)其實(shí)就是調(diào)動(dòng)起孩子的想象力和游戲的參與感，然后完成一些你想讓他們完成的事情。一項(xiàng)關(guān)于四歲小孩的有趣的研究證明了這項(xiàng)策略的魔力。
在這項(xiàng)研究中，研究者先讓孩子盡可能長時(shí)間原地不動(dòng)地站著，孩子們一般堅(jiān)持不到一分鐘。之后，研究者告訴孩子們他們是一座工廠的守衛(wèi)，這種情況下，孩子們竟能好好站著長達(dá)四分鐘。其中緣由是什么?正是因?yàn)樗麄兺ㄟ^想象力把自己代入到角色中從而完成了“任務(wù)”。這種策略的應(yīng)用經(jīng)?？梢栽谟變簣@見到：孩子們一邊唱著“打掃歌”一邊收拾玩具、整理房間。
給出原因
在我們?yōu)槿烁改傅姆泵ι钪?，也許都沒有意識(shí)到我們對(duì)孩子吼出的那些“快去做”和“不許做”：穿上你的鞋、關(guān)上電腦、不許去等等。然后，當(dāng)孩子根本不理會(huì)或是拒絕按我們的要求去做的時(shí)候，我們會(huì)感到無力又沮喪。
這里存在一場權(quán)利的斗爭。其實(shí)，我們可以讓孩子明白為什么要這樣做，通過給出理由，避開這場戰(zhàn)爭。比如說：快去穿上你的鞋子，我們必須馬上出門，不然我們在接你朋友時(shí)就會(huì)遲到，這可不好。注意，“因?yàn)檫@是我說的”可不是一個(gè)理由，并且可能導(dǎo)致更多的權(quán)力戰(zhàn)爭。這個(gè)策略也許不能保證你的孩子會(huì)立馬配合，但起碼能讓孩子看到，你的要求是有理由的。
共情
共情，是我們作為父母最有力的工具。當(dāng)我們通過共情力去嘗試?yán)斫夂⒆拥臅r(shí)候，表明我們對(duì)他們的感受和認(rèn)知是尊重的。讓他們感到我們在傾聽，我們理解或是嘗試著理解他們的觀點(diǎn)和見解。
比如說：寶貝，我知道你不想系安全帶，你可能會(huì)覺得癢癢、不舒服。所以你想要是不用系該多好啊。但是，要注意的是，運(yùn)用同理心不是一定要保持或是改變原狀。比如，就像上面的例子，你可以對(duì)你兒子不想系安全帶表示理解，但是你不用真的去把它解開。
避免說“但是”
在通過共情和你的孩子建立起一種聯(lián)系之后，千萬別輕易說“但是”，從而抵消了共情的作用。比如：我知道你不想系安全帶，但是因?yàn)樗鼙ＷC你的安全，所以你必須得系上。取而代之的是，你應(yīng)該維護(hù)你通過共情建立起的聯(lián)系，讓孩子感到，即使他的感受可能無法實(shí)現(xiàn)，但是他們的感受是重要的。
那怎么辦呢?可以用“然而/同時(shí)”來代替“但是”。比如說，在上面的例子中，可以說：寶貝，我知道你不想系安全帶，然而，安全帶可以保證你的安全，所以我們每個(gè)人都會(huì)系安全帶。(給出原因)”
有效溝通是一門有規(guī)則的獨(dú)特藝術(shù)，有它自己的含義。孩子在交談時(shí)很少是無知的，他們的信息里經(jīng)常有需要解讀的密碼。
父母常常因?yàn)楦⒆拥膶?duì)話而感到失望，因?yàn)樗麄兒翢o頭緒，就像那段著名的對(duì)話所說的那樣。“你要去哪兒?”“ 出去 。”“ 干什么?”“不干什么。”那些想努力講道理的父母很快發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)讓人疲乏不堪，就像一個(gè)母親說得那樣：“ 我一直努力地跟孩子講道理，說到我臉都綠了，但是他還是不聽我說，只有我沖他喊時(shí)，他才會(huì)聽我說。 ”
孩子經(jīng)常拒絕跟父母對(duì)話，他們討厭說教，討厭喋喋不休，討厭批評(píng)，他們覺得父母的話太多了。曾經(jīng)有一位小孩對(duì)他的媽媽說：“為什么我每次問你一個(gè)小問題，你都要給我那么長的答案?”他向自己的朋友傾訴說：“ 我不跟媽媽說任何事情，如果我跟她說，我就沒有時(shí)間玩了。 ”
一個(gè)對(duì)此很感興趣的研究者無意中聽到一段父母和孩子的談話，他驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們兩個(gè)人幾乎都不聽對(duì)方在說什么，他們的談話更像兩段獨(dú)白，一段充滿了批評(píng)和指令，另一段則全是否認(rèn)和爭辯。這種溝通的悲劇不是因?yàn)槿狈?，而是缺乏相互尊?不是缺乏才智，而是缺乏技巧。
所以，和孩子溝通要建立在尊重的基礎(chǔ)之上，另外，還要有技巧，上述5個(gè)育兒攻略也是想告訴父母們照顧孩子的自尊;要先說出表示理解的話，然后再提出建議或意見。
當(dāng)孩子處于強(qiáng)烈的情感中時(shí)，他們聽不進(jìn)任何人的話。他們不會(huì)接受任何意見或安慰，也無法接受任何建設(shè)性的批評(píng)。他們希望我們能夠理解他們心里在想什么，希望我們明白在那個(gè)特別的時(shí)刻他們的心情。而且，他們希望不用完全說出自己的遭遇，我們也能夠理解他們。他們的情緒只會(huì)透露一點(diǎn)點(diǎn)，我們必須猜出剩下的部分。
我們怎樣知道孩子的心情呢?我們應(yīng)該看著他們，聽他們說話，還可以利用自己的情感經(jīng)歷。我們知道孩子在人前感到羞愧時(shí)的感覺，我們要告訴孩子我們理解他們的感受。父母不要只針對(duì)孩子的行為作出反應(yīng)，而是要關(guān)注他們心煩意亂的情緒，幫助他們應(yīng)付難題。只有當(dāng)孩子的心情平靜時(shí)，他們才能正確地思考，才能做出正確的舉動(dòng)。
你也許也意識(shí)到了，這些“育兒攻略”，其實(shí)在各種年齡的人身上(包括你的另一半或是同事)都可以加以運(yùn)用并發(fā)揮作用。這樣說話的藝術(shù)，可不只適用于親子關(guān)系哦。
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