社交口才：委婉拒絕的技巧
明確直言的拒絕，有時(shí)自己感到過(guò)意不去，也令對(duì)方感到尷尬。這就需要采用一些巧妙委婉的拒絕方式，既表達(dá)了自己的愿望，又將對(duì)方失望與不快的情緒控制在最小范圍內(nèi)，不影響彼此之間的人際關(guān)系。委婉拒絕需要講究藝術(shù)，那么委婉拒絕都有哪些技巧呢?下面是小編為大家收集關(guān)于委婉拒絕的技巧，歡迎借鑒參考。
一、做回你自己
要明確和坦白什是么你真正想要的。更好地認(rèn)識(shí)自己，找出什么是你在生活必需的。
二、考慮一項(xiàng)妥協(xié)方案
如果你要同意這項(xiàng)請(qǐng)求，才采取這方法，但用限的時(shí)間或能力做。避免妥協(xié)，如果你真的想拒絕。
三、區(qū)分拒絕與排斥
記得你是拒絕請(qǐng)求，而不是排斥一個(gè)人。通常人們都會(huì)明白，你有拒絕的權(quán)利，就像是他們有權(quán)利要求幫助。
四、給自己一些時(shí)間
打破“是”循環(huán)，使用的短語(yǔ)“我會(huì)回到你的身邊”，然后考慮你的選擇。在空閑時(shí)考慮考慮，你會(huì)更有信心地拒絕。
五、先肯定后否定
對(duì)對(duì)方的請(qǐng)求不是一開(kāi)口就說(shuō)“不行”，而是表示理解、同情，然后再據(jù)實(shí)陳述無(wú)法接受的理由，獲得對(duì)方的理解，自動(dòng)放棄請(qǐng)求。
六、引薦別人，轉(zhuǎn)移目標(biāo)
實(shí)事求是地講清自己的困難，同時(shí)熱心介紹能提供幫助的人。這樣，對(duì)方不僅不會(huì)因?yàn)槟愕木芙^而失望、生氣，反而會(huì)對(duì)你的關(guān)心、幫助表示感謝。
七、轉(zhuǎn)換話題
對(duì)方提出某項(xiàng)事情的請(qǐng)求，你卻有意識(shí)地回避，把話題引到其他事情。這樣，既不使對(duì)方感到難堪，又可逐步減弱對(duì)方企求心理，達(dá)到委婉謝絕的目的。
八、保持簡(jiǎn)單回應(yīng)
如果你要拒絕，堅(jiān)決而直接。使用短語(yǔ)，如：“感謝你看得起我，但現(xiàn)在不方便”或“對(duì)不起，我不能幫忙”。嘗試用你的身體語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)不，不需過(guò)分道歉。記住，你不需允許才能拒絕。
九、緩兵之計(jì)
對(duì)方提出請(qǐng)求后，不必當(dāng)場(chǎng)拒絕，可以采取拖延辦法。你可以說(shuō)：“讓我再考慮一下，明天答復(fù)你。”這樣，既使你贏得了考慮如何答復(fù)的時(shí)間，又會(huì)使對(duì)方認(rèn)為你是很認(rèn)真對(duì)待這個(gè)請(qǐng)求。
十、暗示拒絕
通過(guò)身體姿態(tài)或非直接的語(yǔ)言把自己拒絕的意圖傳遞給對(duì)方。當(dāng)想拒絕對(duì)方繼續(xù)交談時(shí)，可以轉(zhuǎn)動(dòng)脖子、用手帕拭眼睛、按太陽(yáng)穴以及按眉毛下部等漫不經(jīng)心的小動(dòng)作。這些動(dòng)作意味著一種信號(hào)：我較為疲勞、身體不適，希望早一點(diǎn)停止談話。顯然，這是一種暗示拒絕的方法。此外，微笑的中斷、較長(zhǎng)時(shí)間的沉默、目光旁視等也可表示對(duì)談話不感興趣、內(nèi)心為難等心理。也可以是語(yǔ)言暗示，如：“找我有什么事嗎?我正打算出去。”“還要給你添點(diǎn)茶嗎?”等等從而間接表達(dá)了拒絕的愿望。
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